Здраво тяло

Независимо дали вашата основна цел е да изградите сила, или да подобрите стабилността на коремните мускули, да развиете гъвкавост, баланс и издръжливост или да се отървете от няколко излишни килограми, всичко, от което се нуждаете, е тренировка TRX, която се изпълнява с помощта на собственото тегло...

Етеричното масло от уинтъргрийн, което се извлича от листата на вечнозеленото растение Gaultheria procumbens, има сладък и свеж аромат, много подобен на този на маслото от мента. Маслото има голямо разнообразие от употреби в храни, чайове, ароматерапия, битови и козметични продукти. Веднъж поставени...

Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация по хипертония (ISH) и одобрена от Световната лига по хипертония (WHL). Българска Лига по Хипертония и партньори се присъединяват към световната здравна кампания, за да подчертаят качеството на...

Йогалатес е вид комбинация от упражнения, вдъхновени от йога и метода „Пилатес“, както подсказва и самото име на набиращата все по-голяма популярност тренировка. Смята се, че тя оползотворява физическите и психическите ползи от двете практики. Йогалатес е създаден през 1997 г. от личния треньор...

Има лични вещи, които споделяме с приятелките си, които споделяме със сестра си и такива, които са си лично наши и не бива да делим с друг. Не защото са невероятни, скъпи и безценни за нашата личност. Причината е съвсем тривиална - те пренасят бактерии, зарази, инфекции, паразити и какво ли не. За четката...