Витамини и минерали

Тя винаги е леко тъжна - заради изминалото лято, заради събраните емоции и спомени и заради последните "танци" на листопадите. Есента. Пак тя е и така благодатна в картините, които рисува и вкусотиите, които слага на нашата трапеза. А кестените са едни от най-големите гастрономически изкушения, които...

Когато говорим за полезни вещества, неотменно си представяме плодове и зеленчуци. Въпреки лошата си слава обаче, месото е не по-малко богато на витамини и минерали. Не бива да забравяме и животинските белтъчини, които са „строителния материал” за нашите мускули и кости. Какво се крие в месото, което...

Сигурно сте чели доста неща за антиоксидантите и знаете, че липсата им в организма може да доведе до неприятни последици в нашия организъм. Антиоксиданти е общото име на няколко полезни вещества между които витамините: А, С, Е, бета - каротинът, минералите: селен, цинк, мед. Къде да ги намерим? Витамин...

Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло и нещяло – безсъние, главобол, лека настинка. Повечето медикаменти обаче са изрично забранени при бременност или най-малко с неустановени ефекти. Затова е истинска безотговорност, ако вземете дори безобиден...

Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за бъдещето. В центъра на нашия свят вече не сме самите ние, а едно друго малко и крехко същество. Още при мисълта за него единственото ни желание е да го защитаваме и в никакъв случай да не му вредим....