Здраво тяло

Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните, а фитнесът ви се струва скучен, ако не успявате да намерите мотивация да спортувате или пък подходяща групова тренировка, която да отговаря на предпочитанията ви, то скачането на мини батут е...

Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави влакна и е едно от най-богатите растения по отношение на полезни за организма ни вещества. В миналото това растение е служело за направа на облекло, на въжета за мореплаване, на високо качествена...

Напоследък много се говори за положителното отношение към тялото - да се приемаме такива, каквито сме, да не робуваме на идеали и насадени представи. Да харесваме себе си с всички извивки, несъвършенства. Всичко, което ни прави уникални и различни. Това е една страхотно освобождаваща мисъл, една тенденция,...

Кефирът е поредната ферментирала храна, която заслужава вниманието ни. И макар направата му да е малко по-трудна- заслужава си. Кефир е името на тибетска гъба, предизвикваща ферментацията в млякото. Освен, че придава специфичен вкус на млякото, тя го прави и наистина здравословно. Според някои доклади,...

То е вечнозелен храст с малки червени плодчета, които няма как да не сте виждали. Ако пък имате проблеми с пикочните пътища, е почти задължително да изпробвате действието му. Наричат го мечо грозде и у нас ще го срещнете във всички планини на надморска височина между 1500 и 2900 метра по сухи, каменливи...