Здрав дух

Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните мрежи, на повече титли, повече амбиции. А с това нарастват и ангажиментите ни. Грижите ни се удвояват и утрояват, а годините и болестите без да усетим се трупат една след друга. И някак неусетно...

Какво мислите за света, в който живеете? Как виждате живота си? Бихте ли могли да го опишете с една дума- скучен или вълнуващ, нещастен или щастлив, труден или лесен? Светът, който виждаме, е отражение на нашите най-дълбоки вътрешни убеждения, чувства и мисли. В нашия живот влизат хора, отговарящи...

Конят е животно, към което множество народи имат култ. Неговият образ присъства в религията, обредите и митологията на народи от почти всички точки на света и това не е случайно- тези животни са наистина специални. Техният интелект е пословичен, конят е умно, чувствително и аристократично животно, което...

Как сте със самочувствието - ниско или високо На какво основание е то? Получавате ли потвърждение за него? Смятате ли, че е оправдано? Задавали ли сте си някога подобни въпроси? И знаете ли, че често онова, което мислим за себе си, се оказва не съвсем вярно? Например вашето виждане е, че имате самочувствие...

1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември, например, полуфабрикати и топли витрини, но дава предимство на сезонните дарове на земята и сготвеното с разбиране на същността на храната. 2. Изпотете се поне веднъж. Сутрешно тичане, йога, фитнес,...