Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да се отървеш от излишното е от съществено значение за твоето благополучие. Как?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните мрежи, на повече титли, повече амбиции. А с това нарастват и ангажиментите ни. Грижите ни се удвояват и утрояват, а годините и болестите без да усетим се трупат една след друга. И някак неусетно забравяме да се съсредоточим върху наистина важните неща в живота. Хем искаме да постигаме повече, хем сме толкова претоварени от празнодумци и безсмислени взаимоотношения , бутафорни проблеми и излишни емоции, че не ни стигат нито времето, нито силите да гоним мечтите си. Понякога толкова много ни се иска нещата да са малко по-прости и по-лесни, а всъщност с годините ни се струва, че те напук се усложняват, обременявайки ни все по-безвъзвратно.

А да вкараме в живота си в ред всъщност хич не е невъзможно.


Има обаче едно малко, но истински съществено условие – да се освободим. Да се освободим от нуждата да контролираме всичко и всеки на този свят, да изхвърлим ненужните вещи, да отпратим хората, които крадат времето и енергията ни, да почистим най-горното шкафче – онова с лошите спомени, предразсъдъците и емоционалните конфликти. И едва, когато успеем да изхвърлим и последния непотребен елемент в нашия живот, можем да сме сигурни, че сме освободили място за новото. Едва, когато човек се озове сам със себе си и се пречисти – физически, душевно и всякак, може да направи истинска преоценка на живота и ценностите си и да стартира отначало.

И "далеч" нямам предвид да се изолираме от света, да напуснем работа или да бойкотираме семейните си ангажименти. Необходимо е само да минем през няколко значими етапа, които гарантирано ще ни донесат, ако не грандиозни промени в живота ни, то най-малкото чувство на освобождаване и пречистване – нещо, от което всеки има нужда от време на време.

Всеки може да започне с почистване на шкафовете и дома от вехториите. Да изхвърли или дари дрехите, които не е обличал от години. Да разчисти мазата или гаража. Повярвайте ми, няма нищо страшно в това да живееш само с най-необходимото. Не с телевизор във всяка стая, а само с един (защо не и без), не с лаптоп за всеки у дома, не с тридесет чифта обувки, а с пет. Без да държим вещи в шкафовете с години по презумпция, просто защото „може да ни потрябват един ден“. Всички сме чували, че старите вещи носят със себе си определена енергия и понякога са повече натоварващи, отколкото полезни, а едно основно разчистване на дома, може да бъда чудесно начало на всяко ново наше начинание и промяна в живота.

Идва ред на следващата, малко по-трудна крачка. Сигурна съм, че всеки може още на първо четене да изброи поне няколко човека в живота си, които вместо радост и вдъхновение,му носят много по-често чувства като досада, раздразнение и емоционално изтощение. Ограничаване на контактите ни с подобни хора е трудно, но действа истински пречистващо. Трудно е, но не и невъзможно да се предприемат съзнателни действия в тази насока – дали ще минимизирате срещите си с хора, които ви натоварват или ще ги прекратите завинаги, всяко едно решение в подобен случай само ще ви бъде от полза.

Последната фаза, но и най-трудната от всички изброени, е работата със самите нас. Да отделим време да определим кои са крадците на време в живота ни и да ги елиминираме. А след това да изчистим всички емоционални конфликти, които приютяваме в себе си месец след месец, година след година. Онези, които предъвкваме всяка вечер преди да заспим, които не споделяме дори и на най-близките си, но които ни носят най-голяма горчилка.

И когато минем през всички тези стъпки, а това може да ни отнеме години, тогава се става чудото.


Животът ни, по някакво странно стечение на обстоятелствата, придобива все по-светли и по-разноцветни краски. Чувстваме се по-свободни и осъзнаваме, че за да си щастлив всъщност е необходимо много по-малко, отколкото сме си въобразявали. И не е никак случаен фактът, че и преди, и сега много от известните холистични лечители, никога не са предписвали на своите пациенти лекарство, преди да са стигнали до корена на болестта и първо него да отстранят. А на всички е ясно, че когато премахнем причината за даден проблем, тогава изчезват и неговите проявления. И ако се замислим още малко върху този така прост принцип, ще установим, че той може да бъде приложен върху всички области на нашия живот – и във здравето, и във взаимоотношенията, и в работата.

Но не се заблуждавайте, че подобно освобождаване се случва веднъж в живота и носи със себе си положителните промени сякаш на магия. Освобождаването е необходимо винаги, когато се почувстваме объркани и не знаем по кой път да поемем, когато времето ни не стига и чувстваме, че пропускаме покрай себе си истински важните моменти и хора, когато уж всичко ни е наред, но душата ни стяга и ни е някак неудобно в ролята, която сме избрали. Точно тогава е моментът за нашата малка лична революция. А всички знаем, че истински успешна революция могат да направят само онези, които нямат какво да загубят.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Дамската чанта - с по-голямо внимание към хигиената
· Трупате ли ненужни вещи?
· Преди зимата - идеално време за разчистване
· Как да избегнем пролетната умора
· Яжте по-често спанак! 6 важни причини да го направите
· Копривата - някои добре опазени тайни
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Домашна мода - как да изглеждате модерни по всяко време на деня?
· Как да се отървем от паяците у дома?
· Организиране на Пространството в Дома
· Идеологията, основана на пола (II част)
· Идеологията, основана на пола (I част)
· Уморена ли е душата ви?
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Събота
18
Май 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Умеете ли да реагирате правилно на нещата, които ви се случват? Водят ли ви неприятностите за носа или...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Истините, които ни приземяват
Позитивното мислене за живота има и обратна страна. Ето, сядате, правите си една малка равносметка и...
Витамин В17 - между митовете и реалността
Сведения за съществуването, действието и свойствата на витамин B17 датират още от далечната 1830г., когато...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка - продължение
Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
Копривата - някои добре опазени тайни
Като чуем "коприва" всички се сещаме за шоковия ефект от допира с иначе нежните й, мъхести листенца....
Любов или самоунищожение
Има хора, които изкарват най- доброто от теб. В тяхната компания се чувстваш умен, духовит, силен. Те...
По пътя към целта - без извинения
Преследвате ли целите си или обичате да отлагате за времето, в което ще...имате повече време или пари,...
Можем ли да отслабнем с ягоди? 10 причини да ги хапвате с наслада
Ягодите са любим плод на малки и големи и има защо! Независимо дали ги консумирате самостоятелно, добавяте...
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Вредна ли е 3D технологията за детското зрение
3D технологията е бъдещето на киното, в това вече няма нужда никой да ни убеждава – нужно е само да хвърлим...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Рибата в детското меню
Рибата е един от основните източници на аминокиселини за човешкия организъм. Нейното месо е нежно и крехко,...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Леонардо да Винчи: "Умереността е надеждна защита от пороците."
"Ако се запасиш с търпение и проявиш старание, то засетите семена на знанието непременно ще дадат добър...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Уморени криле
Умората толкова добре умее да се промъква незабелязано в ежедневието ни, че ние измисляме какви ли не...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook