Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да се отървеш от излишното е от съществено значение за твоето благополучие. Как?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните мрежи, на повече титли, повече амбиции. А с това нарастват и ангажиментите ни. Грижите ни се удвояват и утрояват, а годините и болестите без да усетим се трупат една след друга. И някак неусетно забравяме да се съсредоточим върху наистина важните неща в живота. Хем искаме да постигаме повече, хем сме толкова претоварени от празнодумци и безсмислени взаимоотношения , бутафорни проблеми и излишни емоции, че не ни стигат нито времето, нито силите да гоним мечтите си. Понякога толкова много ни се иска нещата да са малко по-прости и по-лесни, а всъщност с годините ни се струва, че те напук се усложняват, обременявайки ни все по-безвъзвратно.

А да вкараме в живота си в ред всъщност хич не е невъзможно.


Има обаче едно малко, но истински съществено условие – да се освободим. Да се освободим от нуждата да контролираме всичко и всеки на този свят, да изхвърлим ненужните вещи, да отпратим хората, които крадат времето и енергията ни, да почистим най-горното шкафче – онова с лошите спомени, предразсъдъците и емоционалните конфликти. И едва, когато успеем да изхвърлим и последния непотребен елемент в нашия живот, можем да сме сигурни, че сме освободили място за новото. Едва, когато човек се озове сам със себе си и се пречисти – физически, душевно и всякак, може да направи истинска преоценка на живота и ценностите си и да стартира отначало.

И "далеч" нямам предвид да се изолираме от света, да напуснем работа или да бойкотираме семейните си ангажименти. Необходимо е само да минем през няколко значими етапа, които гарантирано ще ни донесат, ако не грандиозни промени в живота ни, то най-малкото чувство на освобождаване и пречистване – нещо, от което всеки има нужда от време на време.

Всеки може да започне с почистване на шкафовете и дома от вехториите. Да изхвърли или дари дрехите, които не е обличал от години. Да разчисти мазата или гаража. Повярвайте ми, няма нищо страшно в това да живееш само с най-необходимото. Не с телевизор във всяка стая, а само с един (защо не и без), не с лаптоп за всеки у дома, не с тридесет чифта обувки, а с пет. Без да държим вещи в шкафовете с години по презумпция, просто защото „може да ни потрябват един ден“. Всички сме чували, че старите вещи носят със себе си определена енергия и понякога са повече натоварващи, отколкото полезни, а едно основно разчистване на дома, може да бъда чудесно начало на всяко ново наше начинание и промяна в живота.

Идва ред на следващата, малко по-трудна крачка. Сигурна съм, че всеки може още на първо четене да изброи поне няколко човека в живота си, които вместо радост и вдъхновение,му носят много по-често чувства като досада, раздразнение и емоционално изтощение. Ограничаване на контактите ни с подобни хора е трудно, но действа истински пречистващо. Трудно е, но не и невъзможно да се предприемат съзнателни действия в тази насока – дали ще минимизирате срещите си с хора, които ви натоварват или ще ги прекратите завинаги, всяко едно решение в подобен случай само ще ви бъде от полза.

Последната фаза, но и най-трудната от всички изброени, е работата със самите нас. Да отделим време да определим кои са крадците на време в живота ни и да ги елиминираме. А след това да изчистим всички емоционални конфликти, които приютяваме в себе си месец след месец, година след година. Онези, които предъвкваме всяка вечер преди да заспим, които не споделяме дори и на най-близките си, но които ни носят най-голяма горчилка.

И когато минем през всички тези стъпки, а това може да ни отнеме години, тогава се става чудото.


Животът ни, по някакво странно стечение на обстоятелствата, придобива все по-светли и по-разноцветни краски. Чувстваме се по-свободни и осъзнаваме, че за да си щастлив всъщност е необходимо много по-малко, отколкото сме си въобразявали. И не е никак случаен фактът, че и преди, и сега много от известните холистични лечители, никога не са предписвали на своите пациенти лекарство, преди да са стигнали до корена на болестта и първо него да отстранят. А на всички е ясно, че когато премахнем причината за даден проблем, тогава изчезват и неговите проявления. И ако се замислим още малко върху този така прост принцип, ще установим, че той може да бъде приложен върху всички области на нашия живот – и във здравето, и във взаимоотношенията, и в работата.

Но не се заблуждавайте, че подобно освобождаване се случва веднъж в живота и носи със себе си положителните промени сякаш на магия. Освобождаването е необходимо винаги, когато се почувстваме объркани и не знаем по кой път да поемем, когато времето ни не стига и чувстваме, че пропускаме покрай себе си истински важните моменти и хора, когато уж всичко ни е наред, но душата ни стяга и ни е някак неудобно в ролята, която сме избрали. Точно тогава е моментът за нашата малка лична революция. А всички знаем, че истински успешна революция могат да направят само онези, които нямат какво да загубят.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Дамската чанта - с по-голямо внимание към хигиената
· Трупате ли ненужни вещи?
· Преди зимата - идеално време за разчистване
· 12 красиви цитата за цветята
· Пак ухае на цвят, пак на пролет ухае
· Честита Баба Марта!
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Нов живот за балкона? Толкова е лесно
· Как да изберем мебели за спалнята
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Лято е, но да не се отпускаме
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Понеделник
26
Септември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Какво стои зад популярния проект "Точка и запетая"?
Препинателният знак точка и запетая - ; - се поставя в едно изречение когато мисълта е завършена, но...
Невъзможното щастие в обещанието за още нещо
Изкуството е това - то съдържа ключета. Малки и тайни, големи и категорични, обемни и грапави или изплъзващи...
Водна аеробика
Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени...
Червената боровинка
За разлика от своя близък роднина черната боровинка, така наречената “лозя от планината Ида” (Vaccinium...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
Хималайската сол - в oсновата на живота
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло...
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Пирамида на здравословното хранене
Храни се правилно и здравословно! Именно храната е източника на енергия за нашето тяло. Всички хранителни...
Хламидията - коварство и любов - II
Дебне от засада Както вече споменахме, хламидията често се маскира под клиничната картина на други заболявания....
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Диабет 2 тип: кой е заплашен
Развитието на диабет 2 тип за разлика от инсулинозависимия (1 тип) се отключва в обикновено в зряла възраст,...
Следродилни емоционални разстройства
Емоционалните проблеми на родилката могат да започнат от 3-4 ден след раждането, а могат да се появят...
Тестът АПГАР
Целият ни живот е белязан с различни по значение и видове оценяване и тестове. Обикновено се започва,...
Пирей - още един плевел, полезен за здравето
Пиреят нерядко се явява проблем за големи пространства обработваеми и необработваеми площи, тъй като...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
Защо още да обичаме ореха?
Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни...
Пробиотиците - защо не можем без тях - II
Важно е не само да приемаме достатъчно полезни бактерии, но и да им осигуряваме оптимална среда за развитие...
Чаят от каркаде - еликсир за всички сезони
Няма начин тази зима да не сте посегнали към добиващия все по-голяма популярност чай от каркаде. Но...
Емоционалните нужди, за които не трябва да се извиняваме
Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание? Усещате ли, че нещо не ви достига, а някак нямате смелост...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 15
Ден 15 от Коледните пости. Снощи хапнахме каквото бе останало от рибата плакия, както и мандарини. За...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook