Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Лимоните и етеричното масло, което се произвежда от тях, се използват за подпомагащо лечение на широк спектър от здравословни състояния в продължение на повече от 1000 години. Цитрусовите растения са сред основните източници на полезни етерични масла поради широката им употреба в храните и медицината. Лимоновото масло е едно от най-популярните заради своето многостранно приложение и мощни антиоксидантни свойства – от естествено средство за избелване на зъбите, почистващ препарат за домакинството и освежител за пране, до повишаване на настроението и облекчаване на гадене.

Лимонът, с научно название Citrus limon, е цъфтящо растение, което принадлежи към семейство Rutaceae. Лимоновите растения се отглеждат в много страни по целия свят. Интересен факт е, че в Америка, английските моряци използват лимони докато плават в открити води, за да се предпазят от скорбут (болест, която се развива при недостиг на витамин C и може да доведе до фатален край) и други състояния, причинени от бактериални инфекции.

Етеричното масло от лимон се добива от студено пресоване на лимоновата кора, а не от месестия, сочен плод. Кората всъщност е най-хранителната част от лимона, поради мастноразтворимите фитонутриенти, които съдържа. Етеричното масло от лимон се състои от много естествени съединения, включително терпени, алдехиди, алкохоли, естери и стероли.

Ето и кои са някои от най-значимите ползи на свежото етерично масло от лимон:


1) Облекчава гадене – проучвания, направени през 2014 г. показват, че етеричното масло от лимон може да облекчи неразположението от сутрешно гадене и повръщане при бременност. Ако имате подобни проблеми и искате да опитате маслото от лимон срещу гадене, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт;

2) Подобрява храносмилането - етеричното масло от лимон може да помогне за успокояване на храносмилателни проблеми, включително гастрит и запек;

3) Подхранва кожата - маслото от лимон помага на кожата като намалява появата на акне, подхранва увредената кожа и хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е в състояние да намали увреждането на клетките и тъканите в кожата, причинено от свободните радикали. Това се дължи на силната антиоксидантна активност на лимоновото масло и на ефектите на анти-стареенето, които то има. Етеричното масло от лимон е ефективно и срещу кожни проблеми като мехури, ухапвания от насекоми, порязвания, рани, целулит, розацея и вирусни инфекции на кожата (благодарение на антимикробните съединения на лимоновото масло, които работят естествено за лечение на различни дерматологични състояния);

4) Може да подпомогне загубата на тегло - знаете ли, че етеричното масло от лимон може да стимулира разграждането на мазнините в тялото? Подобно на маслото от грейпфрут, едно от най-добрите етерични масла за отслабване, лимоновото съдържа и Д-лимонен (D-Limonene), който помага за поддържане на добър метаболизъм и изчиства лимфните жлези, което може да помогне за загуба на тегло;

5) Подобрява оралното здраве - тъй като лимоновото етерично масло има антибактериални и противогъбични свойства, то действа като естествено средство при много състояния на устната кухина, включително и лош дъх. Може да се използва и за избелване на зъбите по естествен път и за предотвратяване появата на кариес. Въпреки че соковете от цитрусови плодове са известни със способността си да причиняват ерозия на зъбите след продължителна употреба, поради тяхната кисела природа, етеричните масла не предизвикват същата киселинна ерозия;

6) Облекчава кашлица - лимоновото масло има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, така че то помага за засилване на имунната система и за борба с възпаления на дихателните пътища. Свежото масло е и едно от най-добрите при алергии. Това е едно от най-добрите етерични масла за кашлица, тъй като благоприятства лимфната система, която предпазва организма от вредни патогени и намалява подуването на лимфните възли. Маслото от лимон стимулира лимфния дренаж като по този начин намалява натрупването на течности, което може да доведе до кашлица;

7) Работи като антимикробен агент - проучвания показват, че етеричното масло от лимон работи като естествено антимикробно средство поради наличието на две доминантни съединения в маслото, лимонен и b-пинен. Това прави маслото мощно средство за почистване и защита на храни, може да се използва и като натурално средство за почистване на дома от вредни патогени (като бактерии, гъбички).
Лимоновото масло може да се използва и за: освежаване на пране, почистване на ръце, полиране на дърво и сребро, дори премахване на лак за нокти (в комбинация с масло от грейпфрут и сладък портокал), подобряване на настроението.

Предпазни мерки:

Етеричното масло от лимон може да причини фоточувствителност, когато се използва локално, така че е важно да се избягва директна слънчева светлина до 12 часа след използване на лимоново масло върху кожата.

Маслото от лимон може да предизвика кожни раздразнения при някои хора, така че направете тест на ръката или крака преди да го използвате локално, за да сте сигурни, че няма да имате нежелана реакция. Когато използвате лимоново масло върху кожата, задължително го разреждайте с базисно масло (кокосово, бадемово, рициново).

Четете внимателно описанието на продукта, съветите за използване и следете срока на годност! Ако не сте използвали етерични масла до този момент и не сте сигурни как да процедирате с тях, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Куркумин – грижа от природата за вашето здраве
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
· Можем ли да отслабнем с ягоди? 10 причини да ги хапвате с наслада
· 8 храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
Вторник
21
Май 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сушените плодове лекуват - II част
Със стафиди хранели робите в древния свят - за да издържат на тежкия труд. Гроздето в сушено състояние...
Не правете това, ако сте уморени
Умората е едно от най-неприятните състояния, които понякога е сложно да преодолеем. И докато физическата...
Хинап - китайската фурма, вече популярна и у нас
Наричат го още финап, джиндифика, гръдна ягода или китайска фурма, заради подобния на фурмите вид и сладък...
Манипулаторите в нашето ежедневие
Манипулаторите около нас може да са различни типове, но всичко с тях се свежда до едно - някак успяват...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Подарете си здраве с червено цвекло
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро...
Летен детокс с диня и пъпеш
Детоксикацията на организма е процес на изчистване на тялото от натрупвания на токсини, на отпадъци от...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Защо се уморяваме от отпуска, вместо да си починем?
Истинската почивка по време на отпуска не започва от първия ден, а чак след 4-5 дни. Защо това е така?...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
Играта на децата - чиста наука. Науката - чиста игра
Учените все по-активно изследват играта на децата и откриват повече сходства между нея и собствената...
Aфродизиаците в ежедневното ни меню
Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната...
Топла зима с мурсалски чай
Зимата несъмнено е времето за чай. Вече сме споменавали колко ползи имаме от него. Сега обаче ще обърнем...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Добре познатият ни винен оцет има и здравословни ползи
Първите свидетелства за употребата на винен оцет датират от 5000 години пр. Хр. Още тогава е бил добре...
Растителните белтъчини
Всички знаем, че белтъчините са основната градивна единица на нашето тяло. Затова, трябва да си доставяме...
В търсене на истинското призвание
Обкръжението ми изобилства от примери за хора, които не спират да търсят своето призвание, сменяйки почти...
Аднекситът – потайната женска болест
Пролетното слънце ни мами да свалим досадните зимни дрехи и да почувстваме лъчите върху кожата си. Но...
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
3 идеи с праскови за захранване на бебето
Според най-разпространената схема на захранването, сурови праскови може да се дават на бебета, навършили...
На кого принадлежи крайното решение?
Легални или не - аборти винаги ще има. Винаги ще има нежелани бременности и винаги ще се търси начин...
Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
Епидемиолозите вече алармираха, че все повече деца се заразяват и боледуват от COVID-19. А това налага...
Може ли телевизията да е полезна за децата?
Силно вярвам в това, че твърде дългото стоене пред телевизора не е от полза на децата. Много сме говорили...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия 1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
Луната
Поредната безсънна нощ отново ме подканя да се замисля: дали проблемът е в мен или някъде горе? Вдигам...
Възможен ли е баланс между работа и семейство?
Няма как да оспорим факта, че разумните хора са онези, които винаги намират златната среда. Балансът...
Смутито завладява с финес здравословното хранене
Всички искаме в динамичния си начин на живот да успяваме да се храним здравословно. Това вълнува все...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Хлорела – супер храна от дълбините на океана
Хлорела е синьо-зелено водорасло, определяна за “суперхрана” и богата на фитонутриенти (специфични съединения,...
4 хранителни добавки за концентрация и по-добра памет
Стресът ни дебне отвсякъде. Задачите пред нас, трудностите, проблеми в работата. Когато той се натрупва,...
Ниските температури - разболяват ли ни настина? Експертите развенчават 12 мита
Какво казват експертите за 12 мита за студеното време, които се разпространяват в домовете, семействата...
Майката - пръв помощник на педиатъра
Да, ние не сме дипломирани доктори, но сме единствените, които могат така да помогнат на педиатъра за...
Неочаквани, но здравословни комбинации от храни
Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни,...
Лечебната дилянка е една от най-древните билки
В Древна Гърция и Рим дилянката е била една от най-прославените билки. В Средновековна Швеция пък се...
Ски упражнения - Да подготвим краката - II
Кое е първото нещо, което трябва да научим, когато караме ски? Как да падаме! Падането е неизменна...
Прилошаване по време на път
Ето, че идва сезонът на отпуските, почивките и на всякакви пътешествия до близо и далеч. За мнозина от...
Малките ни бунтове
В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook