Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Лимоните и етеричното масло, което се произвежда от тях, се използват за подпомагащо лечение на широк спектър от здравословни състояния в продължение на повече от 1000 години. Цитрусовите растения са сред основните източници на полезни етерични масла поради широката им употреба в храните и медицината. Лимоновото масло е едно от най-популярните заради своето многостранно приложение и мощни антиоксидантни свойства – от естествено средство за избелване на зъбите, почистващ препарат за домакинството и освежител за пране, до повишаване на настроението и облекчаване на гадене.

Лимонът, с научно название Citrus limon, е цъфтящо растение, което принадлежи към семейство Rutaceae. Лимоновите растения се отглеждат в много страни по целия свят. Интересен факт е, че в Америка, английските моряци използват лимони докато плават в открити води, за да се предпазят от скорбут (болест, която се развива при недостиг на витамин C и може да доведе до фатален край) и други състояния, причинени от бактериални инфекции.

Етеричното масло от лимон се добива от студено пресоване на лимоновата кора, а не от месестия, сочен плод. Кората всъщност е най-хранителната част от лимона, поради мастноразтворимите фитонутриенти, които съдържа. Етеричното масло от лимон се състои от много естествени съединения, включително терпени, алдехиди, алкохоли, естери и стероли.

Ето и кои са някои от най-значимите ползи на свежото етерично масло от лимон:


1) Облекчава гадене – проучвания, направени през 2014 г. показват, че етеричното масло от лимон може да облекчи неразположението от сутрешно гадене и повръщане при бременност. Ако имате подобни проблеми и искате да опитате маслото от лимон срещу гадене, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт;

2) Подобрява храносмилането - етеричното масло от лимон може да помогне за успокояване на храносмилателни проблеми, включително гастрит и запек;

3) Подхранва кожата - маслото от лимон помага на кожата като намалява появата на акне, подхранва увредената кожа и хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е в състояние да намали увреждането на клетките и тъканите в кожата, причинено от свободните радикали. Това се дължи на силната антиоксидантна активност на лимоновото масло и на ефектите на анти-стареенето, които то има. Етеричното масло от лимон е ефективно и срещу кожни проблеми като мехури, ухапвания от насекоми, порязвания, рани, целулит, розацея и вирусни инфекции на кожата (благодарение на антимикробните съединения на лимоновото масло, които работят естествено за лечение на различни дерматологични състояния);

4) Може да подпомогне загубата на тегло - знаете ли, че етеричното масло от лимон може да стимулира разграждането на мазнините в тялото? Подобно на маслото от грейпфрут, едно от най-добрите етерични масла за отслабване, лимоновото съдържа и Д-лимонен (D-Limonene), който помага за поддържане на добър метаболизъм и изчиства лимфните жлези, което може да помогне за загуба на тегло;

5) Подобрява оралното здраве - тъй като лимоновото етерично масло има антибактериални и противогъбични свойства, то действа като естествено средство при много състояния на устната кухина, включително и лош дъх. Може да се използва и за избелване на зъбите по естествен път и за предотвратяване появата на кариес. Въпреки че соковете от цитрусови плодове са известни със способността си да причиняват ерозия на зъбите след продължителна употреба, поради тяхната кисела природа, етеричните масла не предизвикват същата киселинна ерозия;

6) Облекчава кашлица - лимоновото масло има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, така че то помага за засилване на имунната система и за борба с възпаления на дихателните пътища. Свежото масло е и едно от най-добрите при алергии. Това е едно от най-добрите етерични масла за кашлица, тъй като благоприятства лимфната система, която предпазва организма от вредни патогени и намалява подуването на лимфните възли. Маслото от лимон стимулира лимфния дренаж като по този начин намалява натрупването на течности, което може да доведе до кашлица;

7) Работи като антимикробен агент - проучвания показват, че етеричното масло от лимон работи като естествено антимикробно средство поради наличието на две доминантни съединения в маслото, лимонен и b-пинен. Това прави маслото мощно средство за почистване и защита на храни, може да се използва и като натурално средство за почистване на дома от вредни патогени (като бактерии, гъбички).
Лимоновото масло може да се използва и за: освежаване на пране, почистване на ръце, полиране на дърво и сребро, дори премахване на лак за нокти (в комбинация с масло от грейпфрут и сладък портокал), подобряване на настроението.

Предпазни мерки:

Етеричното масло от лимон може да причини фоточувствителност, когато се използва локално, така че е важно да се избягва директна слънчева светлина до 12 часа след използване на лимоново масло върху кожата.

Маслото от лимон може да предизвика кожни раздразнения при някои хора, така че направете тест на ръката или крака преди да го използвате локално, за да сте сигурни, че няма да имате нежелана реакция. Когато използвате лимоново масло върху кожата, задължително го разреждайте с базисно масло (кокосово, бадемово, рициново).

Четете внимателно описанието на продукта, съветите за използване и следете срока на годност! Ако не сте използвали етерични масла до този момент и не сте сигурни как да процедирате с тях, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· 6 причини защо да включим гроздето в храненето си
· Предимства на кокосовото масло за коса: най-добрите начини за употреба и ползи
· 7-те най-добри ползи за здравето от мента
· 5 леки летни навика за по-здраво сърце
· Опасни капризи: Странните диети, които хората са спазвали през вековете
· Удоволствието е мит: Връзката между емоционалния дискомфорт и вредното хранене е по-силна, отколкото мислим
· Средиземноморската диета може значително да намали риска от рак на гърдата при жени след менопауза
· Слушането като суперсила: Как да изградим по-дълбоки връзки чрез истинско присъствие
· Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
Петък
18
Юли 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Фолиевата киселина - ползи за здравето и бременността
Всеки интересуващ се от здравето си човек знае за важните микроелементи, витамини и хранителни вещества,...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Да простиш на някого, който не иска прошка
Актът на прошката е един от най-катразисните и освобождаващи неща, които може да се случат между двама...
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Когато някой близък тежко боледува
Най-близката приятелка на Силвия има злокачествен тумор и ходи на химиотерапия, но тя така и не може...
Прегърни ме! Защо е важно да се докосваме
„Прегръдката е целувка на сърцата“, казва Мечо Пух. Тя e не само по-приятна, но и се отразява положително...
Тайните на ранното закаляване - II
За обличането и закаляването. Много родители се чудят, независимо колко е голямо детето, с какво да го...
Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) предупреди лекарите и техните пациенти за...
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна - II
В първата част говорихме за храните, от които трябва да се откажете, за да си върнете равномерния тен...
Сама, с дете, търси любов
За близо година около мен се разпаднаха три дългогодишни връзки. Които бяха обречени, уж, да продължат...
Анасонът - билка и подправка
Анасонът е от семейството на кимиона и копъра, има сладникав вкус натрапчив и характерен аромат, който...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 28
Коледни пости, ден 28. През уикенда сварих червен боб, като идеята ми бе да го превърнем в яхния. Честно...
Търговските трикове в супермаркета – наука и практика
Във века на глобализацията, във времето, когато всичко можем да имаме и всичко е на една ръка разстояние,...
Най-полезният сладолед
В жарките горещи дни сладоледът ни дава свежест и наслада. Но всяка жена, поне малко загрижена за линията...
Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
За пръв път пречистената мазнина гхи (ги, гхий, от санскрит) се появява в стари ведически текстове като...
Без отпуск тази година? Станете турист в собствения си град
Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как...
Тръстиковата захар – здраве и аромат на южно слънце - II
Частично рафинираната захар е запазила голяма част от полезните съставки на нерафинираната, но съдържанието...
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Влиянието на Луната върху женското здраве
Преди хилядолетия женският цикъл бил смятан за нещо свещено и жените „в дните на силата си“ били на особена...
Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
Огромно по мащабите си проучване сочи тревожни данни за връзката между консумацията на изкуствени подсладители,...
Не се отказвайте от закуската по време на пости
Закуската по време на пости е първото предизвикателство, с което се сблъскваме. Особено за тези, които...
Пачули - аромат и здраве
Известно е, че първото впечатление, което правим на хората зависи от дрехите, обувките, цялостната ни...
Непопулярен продукт, който носи многобройни ползи за здравето
Вярно е, че ако човек не се грижи за здравето си, никой друг няма да го направи вместо него. Един полезен...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
Новите мании – невидима заплаха
Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата...
Вечният цистит
Дойдат ли студените зимни дни, започват настинките, а с тях и досадните превантивни мерки, които взимаме,...
Витамин К - какво трябва да знаем?
Всички сме чували за витамини A, B, C, D, дори и E, но какво да кажем за K? Витамин К е вероятно един...
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
Разликата между самокритика и саморазрушителност – как да бъдем по-добри към себе си
Всички сме били в ситуации, в които се критикуваме за грешките си. Самокритиката може да бъде полезен...
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по...
Как да предпазим и подобрим съня си през лятото?
Лято е, температурите не спират да се покачват, слънцето ни дарява с изобилие от светлина, предразполагайки...
Първа помощ при детска простуда
Ниските температури през зимата понижават и защитните сили на организма. Поради тази причина съдържанието...
Полуистини за полухора
Не общувай с полувлюбени, не се сприятелявай с полуприятели, не чети от полударовити, не живей полуживот,...
В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили...
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
Тайната на нормалния живот
Попитали веднъж Мъдреца: - Каква е твоята тайна? Той отговорил: - Аз живея нормален живот – това...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook