Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Лимоните и етеричното масло, което се произвежда от тях, се използват за подпомагащо лечение на широк спектър от здравословни състояния в продължение на повече от 1000 години. Цитрусовите растения са сред основните източници на полезни етерични масла поради широката им употреба в храните и медицината. Лимоновото масло е едно от най-популярните заради своето многостранно приложение и мощни антиоксидантни свойства – от естествено средство за избелване на зъбите, почистващ препарат за домакинството и освежител за пране, до повишаване на настроението и облекчаване на гадене.

Лимонът, с научно название Citrus limon, е цъфтящо растение, което принадлежи към семейство Rutaceae. Лимоновите растения се отглеждат в много страни по целия свят. Интересен факт е, че в Америка, английските моряци използват лимони докато плават в открити води, за да се предпазят от скорбут (болест, която се развива при недостиг на витамин C и може да доведе до фатален край) и други състояния, причинени от бактериални инфекции.

Етеричното масло от лимон се добива от студено пресоване на лимоновата кора, а не от месестия, сочен плод. Кората всъщност е най-хранителната част от лимона, поради мастноразтворимите фитонутриенти, които съдържа. Етеричното масло от лимон се състои от много естествени съединения, включително терпени, алдехиди, алкохоли, естери и стероли.

Ето и кои са някои от най-значимите ползи на свежото етерично масло от лимон:


1) Облекчава гадене – проучвания, направени през 2014 г. показват, че етеричното масло от лимон може да облекчи неразположението от сутрешно гадене и повръщане при бременност. Ако имате подобни проблеми и искате да опитате маслото от лимон срещу гадене, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт;

2) Подобрява храносмилането - етеричното масло от лимон може да помогне за успокояване на храносмилателни проблеми, включително гастрит и запек;

3) Подхранва кожата - маслото от лимон помага на кожата като намалява появата на акне, подхранва увредената кожа и хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е в състояние да намали увреждането на клетките и тъканите в кожата, причинено от свободните радикали. Това се дължи на силната антиоксидантна активност на лимоновото масло и на ефектите на анти-стареенето, които то има. Етеричното масло от лимон е ефективно и срещу кожни проблеми като мехури, ухапвания от насекоми, порязвания, рани, целулит, розацея и вирусни инфекции на кожата (благодарение на антимикробните съединения на лимоновото масло, които работят естествено за лечение на различни дерматологични състояния);

4) Може да подпомогне загубата на тегло - знаете ли, че етеричното масло от лимон може да стимулира разграждането на мазнините в тялото? Подобно на маслото от грейпфрут, едно от най-добрите етерични масла за отслабване, лимоновото съдържа и Д-лимонен (D-Limonene), който помага за поддържане на добър метаболизъм и изчиства лимфните жлези, което може да помогне за загуба на тегло;

5) Подобрява оралното здраве - тъй като лимоновото етерично масло има антибактериални и противогъбични свойства, то действа като естествено средство при много състояния на устната кухина, включително и лош дъх. Може да се използва и за избелване на зъбите по естествен път и за предотвратяване появата на кариес. Въпреки че соковете от цитрусови плодове са известни със способността си да причиняват ерозия на зъбите след продължителна употреба, поради тяхната кисела природа, етеричните масла не предизвикват същата киселинна ерозия;

6) Облекчава кашлица - лимоновото масло има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, така че то помага за засилване на имунната система и за борба с възпаления на дихателните пътища. Свежото масло е и едно от най-добрите при алергии. Това е едно от най-добрите етерични масла за кашлица, тъй като благоприятства лимфната система, която предпазва организма от вредни патогени и намалява подуването на лимфните възли. Маслото от лимон стимулира лимфния дренаж като по този начин намалява натрупването на течности, което може да доведе до кашлица;

7) Работи като антимикробен агент - проучвания показват, че етеричното масло от лимон работи като естествено антимикробно средство поради наличието на две доминантни съединения в маслото, лимонен и b-пинен. Това прави маслото мощно средство за почистване и защита на храни, може да се използва и като натурално средство за почистване на дома от вредни патогени (като бактерии, гъбички).
Лимоновото масло може да се използва и за: освежаване на пране, почистване на ръце, полиране на дърво и сребро, дори премахване на лак за нокти (в комбинация с масло от грейпфрут и сладък портокал), подобряване на настроението.

Предпазни мерки:

Етеричното масло от лимон може да причини фоточувствителност, когато се използва локално, така че е важно да се избягва директна слънчева светлина до 12 часа след използване на лимоново масло върху кожата.

Маслото от лимон може да предизвика кожни раздразнения при някои хора, така че направете тест на ръката или крака преди да го използвате локално, за да сте сигурни, че няма да имате нежелана реакция. Когато използвате лимоново масло върху кожата, задължително го разреждайте с базисно масло (кокосово, бадемово, рициново).

Четете внимателно описанието на продукта, съветите за използване и следете срока на годност! Ако не сте използвали етерични масла до този момент и не сте сигурни как да процедирате с тях, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· По-голям прием на магнезий - по-добро здраве на мозъка до късна възраст
· Подсладителят еритритол може да е причина за сърдечен удар или инсулт, сочи проучване
· Менструална чашка - избор, употреба и поддръжка
· Целувайте се със страст за здрави зъби и венци
· Няколко важни съвета за безопасност на ски пистата
· Консумацията на риба от реки и езера е равносилна на месец пиене на замърсена вода
Неделя
2
Април 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пазят ли ни от болести антибактериалните продукти?
Грижовна майка измива щателно ръцете на своето слънчице с антибактериален сапун, за да го защити от коварните...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Лошият дъх – една неудобна тема
Без преувеличение лошият дъх може да разруши приятелство, любовна връзка, служебни отношения. И то без...
Лято е, но да не се отпускаме
Към късното лято, малко изморени, малко прегрели, ние тотално се отпускаме. Че режимът е нарушен, така...
Лечебната дилянка е една от най-древните билки
В Древна Гърция и Рим дилянката е била една от най-прославените билки. В Средновековна Швеция пък се...
Камут или корасан? Истината за древния сорт пшеница
Напоследък камутът става все по-популярен сред почитателите на здравословните храни, но какви факти...
Ужас! Забравям
Случва ви се понякога да тръгнете за съседната стая и насред нея да се спрете и да се зачудите какво...
Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
Специалисти по психосоциална дейност предоставят безплатни и конфиденциални консултации на хора, които...
Грижа за мазната кожа на лицето
Отстраняването на грима от мазната кожа вечер е особено важно. Мазната смаска, която е запушила порите...
Как да си отгледаме кълнове
Подготовка: Консумативите, които са ни необходими са съвсем прости – стъклен буркан, парче марля и ластик....
Здраве без химия: Кромид лук срещу отоци, навяхвания и натъртвания
Вашето дете обича ли да скача на леглото? Моето е на три години и - много! Това е задължителен ритуал...
Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
„... съжалението от пропуснатите възможности е най-страшният ад, в който може да пребивава живата душа...“...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Лошите навици, които прехвърляме на децата
Ще започна тази статия така: Смятах, че дъщеря ми е твърде малка и не разбира още нищо, докато не стана...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Китайски полъх в храненето
Чували сте за фън шуй, нали? Това древнокитайско изкуство е толкова «налагано» напоследък, че все повече...
С любов към родените през декември
Понякога ми е малко мъчно за родените през декември. Не че един Стрелец или Козирог ще позволи да бъде...
Самардала - много повече от шарена сол
Вълшебната българска шарена сол не би била същата без самардала. Тя придава един остър и пикантен вкус,...
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото,...
Бодро утро
Ако вечер кипите от енергия, не можете да си легнете часове след полунощ, а сутрин ставате с усещането,...
Неудобствата, които само дамите с голям бюст ще разберат
Обикновено хората си мислят, че дамите с голям бюст са щастливки. Мъжете ги обграждат с внимание или...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Възстановяване след празниците
Как е след празниците? Казано накратко – неприятно. Защо? Отговори колкото щеш. Всяко превключване на...
Месечният цикъл все още е тема табу
Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори...
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
Печурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност. „Те...
Мечтаеш ли да се наспиш? - II част
Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да...
Планкът - наистина ли това е съвършеното упражнение и защо е толкова ефективно?
Понеже пролетта все по-ясно се вижда, а след нея идва ред и на лятото, време е и ние да се видим в огледалото...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Как да предпазим децата да не се превърнат в консуматори
Едва ли има родител, който не познава досадата от непрекъснатите детски искания за нови покупки - играчки,...
У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
Ако сте привърженици на кардио тренировките, вероятно липсата на фитнес зала ви се отразява сериозно....
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Зимната почивка в планината - добра алтернатива за спорт и релакс
Макар че повечето хора имат афинитет към топлите летни дни и нощи и забавленията, които предлага хубавото...
Как да се самомотивираме?
Мотивацията е много силен инструмент, който играе важна роля в живота. Може да се каже, че това е моторчето,...
Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
От 15 анализирани проби „баници със сирене“ в нито една не открихме сирене – в 1 не открихме пълнеж,...
5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
В горещите летни дни, особено когато човек стои дълго време под палещите слънчеви лъчи, освен рискът...
Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава...
Забравените свойства на английската сол
Когато чуете „английска сол”, най-вероятно в главата ви нахлуват мисли за клизма, детоксикация и отслабване,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook