Здравето

Етеричното масло от борови иглички е целогодишен източник на добро здраве. То се извлича чрез процес на парна дестилация на плоските игловидни "листа" на различни видове от семейство борови според района (в България най-често това е Белият бор). Семейство Борови (Pinaceae) включва повечето...

Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения и опит, но това, което прави плаването или летенето успешно е способността да се нагаждаш според обстоятелствата и да ги накланяш в своя полза. Звучи абстрактно и неприложимо за големия план на...

„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили или не. "- Опра Уинфри Интегритетът означава да следваме моралните или етичните си убеждения и да вършим правилното нещо при всички обстоятелства, дори и никой да не ни наблюдава. Да бъдем...

„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор с непознат е лесно и приятно за някои хора, но за други може би е истинско предизвикателство. Ако страдате от социално безпокойство (Social anxiety disorder - SAD) или по-трудно и бавно се адаптирате...

Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за него. Понякога се случва така, че точно той се оказва проблемен и понеже сме твърде консервативни или притеснителни, решаваме, че можем да си премълчим, дори да не се чувстваме комфортно под завивките...