Здраво тяло

Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси. Той обаче е отговорен и за окисляването и образуването на вредни оксиданти, каквито са свободните радикали. За да се пребори тялото ни, са му нужни антиоксиданти. Те се свързват със свободните радикали,...

В преходите между сезоните често осъзнаваме, че сме се отпуснали и сме качили няколко килограма. Това се случи и при мен и беше крайно време да се взема мерки. Като човек, който не е почитател на строгите диети, предпочитам да отделям поне малко време за спорт. Оказва се, че не е толкова трудно, колкото...

Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор на Food revolution day (Ден на революция на храненето). През 2015 г. той е избрал датата 15 май. Оливър, който е известен с акциите си в британските и американските училище, свързани със здравословното...

Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец, празник без китка от няколко листенца, овързани с червен конец. Здравецът е получил от народа ни най-скъпото име за най-ценения дар – здравето. Той притежава лечителска сила, в която поколения наред...

Всички сме чували за йоните, и че те са положителни и отрицателни – това е техният електрически заряд. Още в училище учим за тях, но като че ли, малцина се замислят, каква всъщност е функцията им за нас, за живата природа, за растенията и животните. Безспорно е, че се чувстваме добре, когато сме...