Здрав дух

Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен мотиватор и вековна сила, с която постоянно се опитваме да се преборим. Понякога хората развиват много силни страхове от специфични ситуации, наречени фобии. Названието идва от гръцката дума "Фобос",...

Има едно нещо, в което никога не сте вярвали. Може би, защото никога не сте го виждали. Не, не говоря за Бог, а за онова, което може да видите във всяко кътче на света. Защото то е навсякъде. Но са способни да го видят само онези, които го носят вътре в себе си. И само то е способно да направи живота...

Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали, да имаме най-престижната работа, да имаме перфектното семейство... Почакайте, това не може да се случи, ако най-напред не сме започнали от собственото си Аз. А на отношение към самите нас не могат...

Кога достигате своята точка на кипене, онзи момент, когато “ви писне”, “падне ви пердето”, когато “не издържате повече”, знаете за какво говоря, нали? Но ако водата има точно определени градуси, при които достига това състояние, то при хората не е така. Всеки има различен праг на търпимост. За някои...

За да може максимално да се избегне допускането на следродилна депресия нека ви предложа някои не чак толкова трудни неща: 1. Ако имате възможност посещавайте курсове за бременни и йога през бременността. Там се научават доста неща, а и може да се питат и задават въпроси, които ви вълнуват и притесняват....