Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да бъдем господари на живота си


Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали, да имаме най-престижната работа, да имаме перфектното семейство... Почакайте, това не може да се случи, ако най-напред не сме започнали от собственото си Аз. А на отношение към самите нас не могат да ни научат нито в училище, нито в университета. Ще се опитам да ви подскажа някои прости правила, които не бива да пренебрегвате, когато поискате да се превърнете в господари на собствения си живот, без да мрънкате и обвинявате някой друг за собствените си неуспехи.

Нека започнем от грешката, която всеки от нас прави:

Оплакваме се от скука, от това, че външните обстоятелства ни ограничават и ни пречат. Опитваме се да надвием еднообразието чрез някакви външни събития, пътешествия, развлечения. Забравяме колко богат и динамичен е вътрешният ни свят и колко много може да ни предложи той. Нима не сте се чувствали като “спрели” кораби по средата на океан, който може да ви предостави всичко?

Мислите, че битките с външния ви свят са най-трудните за преодоляване, без да си давате сметка за вътрешните такива и за това, че ако не сте преодолели тях, няма как да се справите и с външните обстоятелства. Затова е необходимо да се вслушвате по-често във вътрешния си глас. Той най-добре ще ви подскаже за кои неща да се спрете и кои да преследвате до край. Нашите истински предизвикателства не са тези външните, а онези, които създава нашата душа. На първо място трябва да се обърнем към нея и да разберем, че ако сме искрени със себе си и животът ще бъде искрен с нас.

Да намерим ваксина против стрес. Да се радваме на хармония и благополучие. Да си създадем душевен комфорт. Да вдъхновяваме и да учим хората на мотивация. Кой от нас не го иска? Кой не иска да бъде господар на живота си?

Ето ги и правилата:

На първо място помнете следното:

Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме.

Но за да ги контролираме трябва да:

бъдем честни със себе си напълно и до край

се контролираме - да не сме крайни и обсебващи

сме отговорни за последствията от своите мисли, действия, думи, чувства

не обвиняваме другите, когато не можем и не искаме да видим грешките в себе си

приемаме хората около нас такива, каквито са, а не да ги виждаме такива, каквито ни се иска да бъдат

нямаме твърде високи изисквания, на които ние самите не отговаряме

избягваме сравненията с другите

не позволим на миналото да ни шантажира

не допуснем тревогата да ни откъсне от настоящето, защото така губим време

разберем, че не можем да премахнем болката в света. Така намаляваме собствената си болка. Стремежът да направим света справедлив ни води до собственото ни самопоражение.

Може би най-важното условие, на което трябва да отговаряме, за да сме господари на живота си, е да постигнем спокойствие на ума. Така можем да научим дори околните да се съобразяват с нас. А успешното ни влияние върху хората е начинът да реализираме себе си при всички обстоятелства. Всичко зависи от нас и от собствената ни вътрешна сила и воля. Защото, докато можем да решаваме всичко сами, нищо не е изгубено!
Коментари
2012-08-21 #3
Инна Георгиева
Даже и това смятам е привидно:

"Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме."

Нямаме контрол над нищо. Просто трябва да се научим да възприемаме безпристрастно.
2012-08-21 #2
Цвети
точно, ясно, кратко и вярно...като мантра))
2012-08-21 #1
Десислава Ив. Симеонова
Мая, благодаря ти. Точно в този период ми е изключително важно да не забравям част от нещата, изказани от теб.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
Вторник
27
Февруари 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Как да проработи любовта: Забранете думата "връзка"
Екхарт Толе (р. 16 февруари 1948 г. в Германия като Улрих Толе, но гражданин на Канада) е наричан "един...
Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
Европейската асоциация на потребителите с не особено приятна статистика, базирана на пробата на 500...
Соята – идеалната храна или опасност
В последните години соята присъства в повечето продукти, които се предлагат в търговската мрежа. В някои...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Сугестопедията - българска следа в обучението
Българската наука може да не е дала много на света, но пък напоследък често слушаме за сугестопедията,...
Ако само знаеше...
В деня за борба срещу СПИН, нека се замислим за тези носители на вируса ХИВ, които нищо не подозират....
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Как се състаряваме преждевременно - нагласата
След външния вид и облеклото нека надникнем и в мислите, които издават нашата нагласа и ни състаряват. Като...
Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
Дори и да не го признаваме, на всеки от нас е приятно да се чувства харесван, независимо дали ще е от...
Сушените плодове лекуват - II част
Със стафиди хранели робите в древния свят - за да издържат на тежкия труд. Гроздето в сушено състояние...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Всъщност се справяте много по-добре с живота
Обземат ли ви мрачни мисли често-често? Може би сте убедени, че в живота хич не ви върви, особено на...
18 неща, които бременните жени тайно правят
Нека си признаем, бременността не е каквото сме очаквали, както са ни казвали и каквото пише по книги...
Зрелостта настъпва, когато...
Когато спреш да се сравняваш с другите. Когато спреш да променяш другите, а се опиташ да променяш...
Следите остават 
Всеки се опитва да остави следа след себе си. Колкото и тривиално да звучи. Често си мислим, че за да...
Ракът не знае, че надеждата винаги ще го надживее
Ракът е най-ужасната болест. Той е коварен, защото се промъква незабелязан, а когато го забележим,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook