Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да бъдем господари на живота си


Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали, да имаме най-престижната работа, да имаме перфектното семейство... Почакайте, това не може да се случи, ако най-напред не сме започнали от собственото си Аз. А на отношение към самите нас не могат да ни научат нито в училище, нито в университета. Ще се опитам да ви подскажа някои прости правила, които не бива да пренебрегвате, когато поискате да се превърнете в господари на собствения си живот, без да мрънкате и обвинявате някой друг за собствените си неуспехи.

Нека започнем от грешката, която всеки от нас прави:

Оплакваме се от скука, от това, че външните обстоятелства ни ограничават и ни пречат. Опитваме се да надвием еднообразието чрез някакви външни събития, пътешествия, развлечения. Забравяме колко богат и динамичен е вътрешният ни свят и колко много може да ни предложи той. Нима не сте се чувствали като “спрели” кораби по средата на океан, който може да ви предостави всичко?

Мислите, че битките с външния ви свят са най-трудните за преодоляване, без да си давате сметка за вътрешните такива и за това, че ако не сте преодолели тях, няма как да се справите и с външните обстоятелства. Затова е необходимо да се вслушвате по-често във вътрешния си глас. Той най-добре ще ви подскаже за кои неща да се спрете и кои да преследвате до край. Нашите истински предизвикателства не са тези външните, а онези, които създава нашата душа. На първо място трябва да се обърнем към нея и да разберем, че ако сме искрени със себе си и животът ще бъде искрен с нас.

Да намерим ваксина против стрес. Да се радваме на хармония и благополучие. Да си създадем душевен комфорт. Да вдъхновяваме и да учим хората на мотивация. Кой от нас не го иска? Кой не иска да бъде господар на живота си?

Ето ги и правилата:

На първо място помнете следното:

Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме.

Но за да ги контролираме трябва да:

бъдем честни със себе си напълно и до край

се контролираме - да не сме крайни и обсебващи

сме отговорни за последствията от своите мисли, действия, думи, чувства

не обвиняваме другите, когато не можем и не искаме да видим грешките в себе си

приемаме хората около нас такива, каквито са, а не да ги виждаме такива, каквито ни се иска да бъдат

нямаме твърде високи изисквания, на които ние самите не отговаряме

избягваме сравненията с другите

не позволим на миналото да ни шантажира

не допуснем тревогата да ни откъсне от настоящето, защото така губим време

разберем, че не можем да премахнем болката в света. Така намаляваме собствената си болка. Стремежът да направим света справедлив ни води до собственото ни самопоражение.

Може би най-важното условие, на което трябва да отговаряме, за да сме господари на живота си, е да постигнем спокойствие на ума. Така можем да научим дори околните да се съобразяват с нас. А успешното ни влияние върху хората е начинът да реализираме себе си при всички обстоятелства. Всичко зависи от нас и от собствената ни вътрешна сила и воля. Защото, докато можем да решаваме всичко сами, нищо не е изгубено!
Коментари
2012-08-21 #3
Инна Георгиева
Даже и това смятам е привидно:

"Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме."

Нямаме контрол над нищо. Просто трябва да се научим да възприемаме безпристрастно.
2012-08-21 #2
Цвети
точно, ясно, кратко и вярно...като мантра))
2012-08-21 #1
Десислава Ив. Симеонова
Мая, благодаря ти. Точно в този период ми е изключително важно да не забравям част от нещата, изказани от теб.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Лято е, но да не се отпускаме
· Няколко важни съвета за безопасност на ски пистата
· Консумацията на риба от реки и езера е равносилна на месец пиене на замърсена вода
· Зимата - стрес за организма и шок за кожата
Вторник
31
Януари 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Как да се спасим от дехидратация
Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум...
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
Заекването при децата - тревоги и решения
Заекването при децата е явление с все още неустановен произход. От една страна то е смущение в речевото...
По-полезните натурални напитки за здраве и тонус
Всички сме наясно, че газираните и пълни със захар напитки са враг на здравословния начин на живот. Вредата,...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
Новите мерки означават, че отново има ограничен достъп до приятели и семейство, за няколко седмици хората...
Пролетно презареждане на настроението
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Как да се погрижим за ушите?
На прага на сезона на вирусите и настинките е добре да се замислим за нашето здраве. Обикновено най-уязвими...
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Съвършенство под път и над път
Има едно нещо, в което никога не сте вярвали. Може би, защото никога не сте го виждали. Не, не говоря...
Диетата на работното място
Всяка диета свършва в понеделник. Всичките ни добри намерения се изпаряват когато отидем на работа и...
17 май - Световен ден на хипертонията
Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Опера посред нощ – хъркането
Не вярвам, че има човек, на който да не му се налагало да дели стая с хъркащ човек. В моето детство хъркането...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook