Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ритуалът на детското хранене


Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го практикуваме през целия живот, е нужно да му отделим особено внимание. Затова следва да се започне още в ранните детски години.

Една от най-добрите привички, на които трябва да научим детето, е да си мие ръцете преди хранене. За съжаление, дори някои възрастни, уж по-разумни и съвестни, понякога пропускат тази част. Мислят си, че не са пипали нищо мръсно и заради това не е необходимо да мият ръцете си. Всъщност няма нищо по-лесно от това по ръцете да полепнат микроби, а след това, посредством храната, те да проникнат и в тялото ни. Чрез мръсните ръце се разпространяват много и опасни болести. Предотвратяването на тяхното развитие е толкова лесно – нужни са само вода и сапун. Всъщност не е толкова трудно да научим детето да си мие ръцете. На първо място трябва ние самите да му даваме пример за това. Подробното обяснение колко е приятна водичката и колко хубаво мирише сапунът са добри провокатори на желание у детето. А когато се измие, задължително трябва да го похвалите и да се възхитите колко мекички и чистички ръце има. Това е добър стимул действието да се повтори и в бъдеще.

На около 3-годишна възраст е добре бебешкото столче за хранене да се смени с обикновено. До този момент често се случва майката да храни детето и в скута си. Приучаването към самостоятелно седене на столче, също като възрастните, трябва да става постепенно и без натиск.
Следващата стъпка е ползването на кърпичка за бърсане на устата вместо ръкав. По стар детски „обичай” той е най-предпочитаното и удобно средство за изтриване на мръсната муцунка и на сополивия нос. Дори да изглежда сладко в началото, този навик е особено вреден. Може да продължи в детската градина и в училище, където за това детето несъмнено ще бъде подигравано от връстниците си.

Много майки от рано позволяват на детето да се храни само, когато яде храна, подходяща за хващане с ръка – парчета плодове, зеленчуци или месо. От много малки и децата демонстрират желание да се хранят с приборите на възрастните и често го правят, като междувременно омазват и себе си и масата с храна. Нетренираните все още ръчички често бъркат мястото и попарата вместо в устата, се оказва по бузите. От некоординираните движения пък супата се разлива по покривката или пода. Тези стъпки няма как да бъдат пропуснати. За да натрупа опит, детето трябва да изцапа. На около 5 годинки може да започне запознаването с точните функции на лъжицата, вилицата и ножа – кой прибор с коя ръка се държи, как да режем на хапки, къде да поставим приборите, щом се нахраним и т.н.

Освен като поведение на масата е добре постепенно да насочваме детето към полезните храни. За целта може да направим забавна фигурка, която да залепим в стаята му. Това може да е пирамида, робот, къща или животинче. В зависимост от важността на храната я поставяме на различно място в рисунката. Така най-полезните храни, сред които водата и билковите чайове, слагаме на първо място, т.е. в основата на къщата или в главата на животинчето. Следват плодовете и зеленчуците, полезни със своите витамини. На трето място са зърнените култури, следвани от млечните продукти, месото и яйцата, после маслото и най-накрая шоколадите и другите десерти. Така под формата на игра-забавление детето само ще научи кое е важно и полезно за живота му и с какво да се храни.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· COVID-19: Важно за родителите на деца, посещаващи детски заведения и училища
· Да научим детето да играе само
· 7 дразнещи навика на поколение Z
· Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· За какво да внимаваме при избор на детско яке
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Събота
13
Юли 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Синдромът на нощното хранене
В съвременния забързан ритъм на живот правилното хранене е трудно постижима цел. Голяма част от хората...
Хипотерапия - как лекува общуването с конете
Конят е животно, към което множество народи имат култ. Неговият образ присъства в религията, обредите...
Броколи романеско - зеленчук, сякаш от друга планета
Наскоро се загледах в този зеленчук, който ми беше напълно непознат. Не случайно казват, че е пренесен...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Малките ни бунтове
В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Синдромът на хроничната умора – изтощение на тялото или душата
Съвсем нормално е да се чувствате уморени ако се трудите за двама, направили сте 20-километров преход...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
Казват, че шунгитът (shungite) няма аналог по състав, структура и свойства. Твърди се, че възрастта му...
Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook