метаболизъм

Пиенето на кафе веднага след като се събудите недоспали от лош сън, значително влошава метаболизма и контрола на кръвната захар, показва ново проучване. Не пийте кафето на гладно, а по време или след закуска, за да понижите рисковете за здравето си. Специалисти от университета в Бат, Великобритания,...

Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата. Тайната на стройните фигури при много хора не се дължи на продължително гладуване или редовно посещение във фитнеса, а само и единствено на ускорения метаболизъм. Много хора предпочитат да го...

Много често, когато се опитваме да отслабнем, оправдаваме неуспеха с бавния си метаболизъм. Дали, обаче ние самите не го заабавяме с нездравословните си навици? В интерес на истината метаболизмът може да бъде най-голямата ни пречка по пътя на добрата форма. Благодарение на него тялото ни функционира...

„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя и вече ми е на бедрата”. Кой не е казвал това за някоя приятелка или колежка? Сякаш има жени, които, колкото и да си угаждат, просто не надебеляват. За разлика от останалите, които и за миг не си...