Да промениш себе си, а не обкръжаващата те среда, е трудна задача, която още от самото начало е изпълнена с все основополагащи избори. Дори само осъзнаването на факта, че имаме нужда от промяна, може да отнеме години. ПОКОЙ ИЛИ ЗАСТОЙ Много е трудно покоят да се отличи от засядането на едно място....

Редовните упражнения, наред с контрола и поддържането на добри референтни стойности на кръвната захар са в основата на пълноценния живот на хората с диабет. Физическата активност е изключително важна за добрата циркулация на кръвта, за поддържане на телесното тегло в норма, както и за подобряване...

Латинското наименование на растението сминдух, чиито семена в България наричаме чимен, е Trigonella foenum-graecum, което буквално означава - гръцко сено. Макар това непретенциозно прозвище да не предполага асоциация с толкова полезни свойства и разнообразни употреби, чименът заслужава особено отношение...

В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на месец декември, ролите в обществото се обръщали. Пируването и веселието било съпроводено с една от главните характеристики на този празник, пълната свобода, която робите получавали и с която господарите...

Умелото съчетаване на полезното с приятното е изкушение за всеки буден ум. По един или друг повод, всички сме се замисляли за това няма ли някакъв друг, по-лесен начин за научаване на езика, с чиято граматика, морфология, фонетика се опитваме да се преборим. Всъщност няма. Тези части от обучението не...