Зимата е сезонът, когато болестите ни атакуват най-безмилостно. И една лека настинка води до отслабване на имунитета, което от своя страна е отворена врата за други по-тежки заболявания и вируси, какъвто е грипът. Съчетано с неправилно хранене и намалена двигателна активност – нищо чудно, че боледуваме...

Кризата на средната възраст при мъжете и жените се проявява на различна възраст. Макар периодите за физическите промени и съпътстващите ги емоционални състояния през годините много да са се променили, тази криза се случва приблизително около 30-те години на жената и около 40-те години на мъжа. Жената...

Всеки иска целогодишно да е здрав. Информираме се оттук-оттам и уж знаем всичко, но стане ли дума да вземем здравето си в наши ръце, започваме да си намираме оправдания. Повечето свързани с пари. И предпочитаме да „вземем нещо” - бързо, в последния момент, защото е на промоция. Хранителна добавка, сироп...

Мушмулата е поредният дар от природата, който подминаваме в ежедневието си. За полезната храна, билките важи с пълна сила, че това, което най-добро за нас е под носа ни, но ние не го забелязваме. Дали защото няма атрактивен външен вид, дали защото, за да е вкусна, трябва да изгние – няма значение защо...

Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може би от натрупване на някакви дребни тревоги. Понякога пък са вездесъщите хормони или някоя конкретна случка. Това състояние не е крайно лошо да ни спохожда, защото е ясно, че животът е изпълнен със...