Какво друго можем да направим и то без да вредим на организма си? Да носим естествени материи Синтетичните тъкани запарват тялото и са причина за по-обилно потене. Освен това задържат повече бактерии. Затова трябва да отдаваме предпочитание на естествените материи – памук, коприна и лен. Същото...

Колкото и да ни е омразно, потенето е може би най-ефективният начин за терморегулация, който съществува в природата. Затова заедно със затоплянето на времето, се увеличава и дейността на потните ни жлези. Влагата, която се изпарява от тялото ни, го охлажда и по този начин ни предпазва от топлинен удар....

Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува опасност вместо да изваете тяло, да си причините някаква сериозна травма. Дори и да сте спортна натура, никога не забравяйте загрявката преди тренировка. Основното предимство на тениса е, че бързо...

С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично красиво тяло. За да влезем наистина във форма и за да бъдем здрави, ни е необходима редовна физическа активност. Въпросът е обаче точно каква. Отговорът е индивидуален за всяка от нас, защото зависи...

В последните дни на май, иначе разнородните по вкус и предпочитания хора, започват да се делят на два вида – любители на ягодите и любители на черешите. Групата на вторите по мои наблюдения се радва на значително мнозинство и то не случайно, защото в хрупкавите череши има повече витамини и минерали,...