Сънят

Да се излежаваме, да спим до късно, да си почиваме в леглото – за тези неща май на никого не са му нужни инструкции за употреба. Но с ранното ставане нещата определено стоят по друг начин. За да проверя кой вариант за раздяла със съня е най-успешен, в продължение на 6 дни изпробвах събуждане с кафе,...

Ако вечер кипите от енергия, не можете да си легнете часове след полунощ, а сутрин ставате с усещането, че ви е премазал товарен влак, то най-вероятно сте типичен представител на типа сова. За вас стандартният работен ден е истинско мъчение, защото съзнанието ви се пробужда едва в късния следобед и макар...

Нараняване и смърт – независимо от ужаса, който предизвикава, разкъсването на тялото ни, най-често има оптимистично послание. То означава, че трябва да променим нещо в себе си, символично да погребен старото, за да се „родим” за новото. Човек, който на сън вижда себе си в гроба е готов за кардинална...

По-голяма част от сънищата служат за защита на пълноценната ни почивка, от която организма ни се нуждае. Всичко, което може да ни разбуди, по някакъв невероятен начин се вплита в сюжета на съня. Например дрънченето на будилника се превръща в звън на празнична камбана, а мъчителната жажда от солената...

Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да заспите бързо, но най-вероятно ще се събудите посред нощ и сутринта ще се чувствате смазани. Ключът е в умереното количество. Да изпиеш 3 чаши уиски и да заспиш като труп не е добър вариант, но чаша...