Здрав дух

Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора от дългия ден, събиране на мислите или подреждане на приоритетите сутрин. Дневникът има и практични начини за използване, като например при диета си записваме бележки относно хранителните ни навици,...

Ако сте те от тези, които искат да свършат първо, второ, трето, да насмогнат на всичко и навсякъде и чак тогава да се наградят с нещо приятно – за бога, не отлагайте! Когато най-накрая дойде толкова отдалечаваният момент, нищо чудно да бъдем уморени, с поизхабени сетива, да сме загубили интерес към това...

В ежедневието си срещаме стотици хора с най-различни маски, носени в зависимост от това, което правят. Ние от своя страна, волно или неволно, също им се показваме със своето малко или голямо разнообразие от лица. Правим го като вид конформизъм, понякога от възпитание, понякога, за да се впишем. Дори...

Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои хора се придържат към тях спонтанно, други съзнателно, трети тотално ги пренебрегват. Затова има такива, които с чиста съвест могат да кажат „млад съм, но младост не помня“, и други – с младежко излъчване...

„Когато в нощите се промъкне хлад и по върхарите затрепти мъгла. Когато сладък сок налее гроздето и слезе тихичко есента...” Вероятно сме имали невероятно лято. Насладата от солените пръски по горещата кожа, полетът на чайките на фона на вълнолома, тишината на утрините в планината, щурците и светулките...