Здраво тяло

Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и мечтания за бъдещето. Радостта обаче скоро остава в сянката на постоянното чувство на умора, което бъдещата майка изпитва, особено през първите три месеца на бременността. Нейното собствено тяло сякаш...

Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките му страни. Там чух най-важният постулат: „Тялото знае колко сън му дължим “. От тогава съм много по-внимателна когато ми се доспи и се старая да отдавам на мозъка си дължимото. Защо е толкова важно...

Всички знаем, че чистата вода е едно от най-важните условия за доброто ни здраве. Водата от водопроводния кран, разбира се, опасни микроби не съдържа. Но бедата е в друго – замърсяването идва от старите, ръждясали тръби и химическите дезинфектанти. Алтернатива е бутилираната минерална вода, но в общия...

Топлото време ни мами за разходки сред прохладата на гората, за пикници на сенчести полянки, бране на билки и сочни плодове. Това чудесно прекарване на времето обаче може да ни навлече нежелани квартиранти – кърлежите. Към това не бива да се отнасяме нехайно, защото тези насекоми могат да бъдат преносители...

Ето, че идва сезонът на отпуските, почивките и на всякакви пътешествия до близо и далеч. За мнозина от нас обаче дългото пътуване, независимо дали е по земя, въздух или вода, предизвика неприятни емоции. Тези, които нямат проблем с прилошаването и повръщането при пътуване, не могат да разберат какво...