Здравето

Всички знаем за вредата от сладкишите и газираните напитки върху нашите зъби. Чували сме също така, че червеното вино, кафето и цигарите бавно, но сигурно рушат зъбния ни емайл и ни лишават от привилегията „искрящо бели зъби“. Всъщност обаче, за да се радваме още дълго на здрава и красива усмивка, трябва...

Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси. Той обаче е отговорен и за окисляването и образуването на вредни оксиданти, каквито са свободните радикали. За да се пребори тялото ни, са му нужни антиоксиданти. Те се свързват със свободните радикали,...

Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични картички", както тя ги нарича, са адресирани към болните или борещите се с рак - честни и откровени, но и пълни с разбиране и любов. Когато научила, че има рак, Емили се стъписала колко лицемерие,...

Да включим в менюто си ягоди е повече от полезно за организма ни: Укрепват имунната система Подобряват паметта Имат противоракови свойства Намаляват депресията Избелват зъбите Подмладяват организма +Вкусни са :) Ягодите - защо да ги хапваме Дивите ягоди Виж рецепти с ягод...

В преходите между сезоните често осъзнаваме, че сме се отпуснали и сме качили няколко килограма. Това се случи и при мен и беше крайно време да се взема мерки. Като човек, който не е почитател на строгите диети, предпочитам да отделям поне малко време за спорт. Оказва се, че не е толкова трудно, колкото...