Здраво тяло

В съвременният свят, където компютърът е най-добрия помощник на работа и най-интересното развлечение у дома, все повече хора се оплакват от проблеми със зрението. Не малка „заслуга” за това имат също стреса и замърсеният въздух. Малцина са тези, които вечер не си тръгват от офиса с зачервени и сухи очи,...

Важният минерал Внезапните пристъпи на глад за сладко може да се дължат и на нестабилните нива на хормона инсулин. Установено е, че минералът хром регулира производството му и затова се препоръчва като помощно средство за преодоляване на сладката зависимост. Освен това хромът стимулира изгарянето на...

„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често ни спохождат в приливите на лошо настроение. Действително навикът да „лекуваме”стреса с хапването на нещо сладко обикновено дава желаният резултат на момента, но с течение на времето се превръща в зависимост....

Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и автор на книгата "В защита на храната" Майкъл Полан, съвременната храна, или по-точно на това, с което ние, хората се храним, не е всъщност никаква храна. Това са подобни на храна вещества, които не...

Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели и стършели. Разхождайки се сред природата, ние попадаме в тяхното царство, но може да ги срещнем също в града, на плажа, дори у дома. При нормални обстоятелства те не биха ни нападнали, но някои наши...