Здраво тяло

Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен довод се оказва слабо утешение за бъдещите майки, които се страхуват от раждането. Какво стои в основата на тези страхове? Със сигурност не опитът, а предварително създадената негативна нагласа. Постоянно...

Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие и не до там веселите безсъние, стрес, умора, болки в кръста и отекли крака. Ароматерапията успешно се справя с тях, но е важно да се консултирате все пак първо с лекар – не забравяйте, че етеричните...

Да намачкаме ягоди, малини, вишни, боровинки, касис, арония Най-полезният начин за съхранение на червените плодове е намачкването им със захар. Изберете прясно набрани, здрави плодове. Измийте ги старателно под течаща вода и накрая ги изплакнете с преварена. След това сложете ягодите на чиста памучна...

Красивите бурканчета с примамливи етикети, които се предлагат в супермаркетите, могат да ни накарат да се усъмним в необходимостта от домашното консервиране на продукти. Но за тези, които се придържат към здравословното хранене, собственоръчно приготвената зимнина е много по-ценна от продукцията дори...

Днес повечето от нас свързват сауната с козметични салони, СПА комплекси и лъскаво удоволствие. Много малко знаят, че всъщност традиционната сауна е възникнала още преди 2000 години във Финландия и представлява малка дървена къща или стая, сред северните снегове, където хората релаксират и се наслаждават...