Здравето

В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви правят щастливи?" и това са най-популярните отговори. Според нас, тези дребни неща са универсални и макар че всеки ги е изпитвал, рядко се сещаме за тях в мигове на отчаяние и криза. Да си облечеш...

Ами и така се случва понякога - една жена в разцвета на силите, ума и красотата си, да е необвързана, без деца и с родители, които са далеч и/или си имат свои планове, в които е достатъчно зряла да не иска да участва. Само и само, за да не е сама. Хайде, хайде, не е такава драма, няма нужда от (само)съжаления....

„В човешкото сърце светлината на надеждата е вечна“ - Ан Бронте Често се казва, че всички ние се нуждаем от надежда, за да оцелеем, тя е тази, която ни помага да преминем през трудни моменти, тази, която захранва мечтите и окрилява душата. Надеждата ни мотивира да продължаваме по пътя към желаната...

Какви са плановете ви за предстоящите празници? Очаквате ли ги с нетърпение или по-скоро имате притеснения около подготовката и социалните ангажименти? Според специалистите голям брой хора посрещат празничния сезон със смесени чувства – напрегнатото ежедневие, несигурността, финансовите проблеми...

За повечето хора зимата е неактивен сезон или ако държат да запазят форма, предпочитат да трвнират на закрито - най-вече във фитнес. Но няма реална причина да спрем с тренировките през зимата. Просто като всяко нещо, те се променят според сезона. Тренировки като тичане, джогинг, серии упражнения...