Здравето

Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия да отсяваме и постепенно се обграждаме с фалшиви хора, които смятаме за истински приятели, но те не са. Може да се случи ситуация, в която да го разберем навреме, но може тези хора да се покажат като...

Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен разговор между мъж и неговия психотерапевт, който пита с какво се занимават той и съпругата му. Измисленият разговор е споделен повече от 400 000 пъти в социалната мрежа и разкрива колко работа...

Добрата устна хигиена и редовните посещения при зъболекар са много важни, но храната, която приемаме, също има водещо значение за здрави зъби и красива усмивка. Замисляли ли сте се как храната влияе на състоянието на зъбите? Кои са най-вредните и полезни храни и напитки за тях? Как храната...

Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не стига. Всички ви изнервят. Уморени сте до болка. И не ви се прави абсолютно нищо. Всъщност, единственото, което правите, е да си задавате въпроси от сорта на „за какво го правя?“, „има ли смисъл?“, „нали...

Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки паузи, които правим между различни групи упражнения, за да подготвим тялото за предстоящето. Те се правят, ако усетим натоварване и болка, и са начин да релаксираме, но да не отпускаме напълно мускулите....