Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили или не. "- Опра Уинфри


Интегритетът означава да следваме моралните или етичните си убеждения и да вършим правилното нещо при всички обстоятелства, дори и никой да не ни наблюдава. Да бъдем почтени и цялостни като личности означава, че винаги трябва да бъдем верни на себе си и не бихме направили нищо, което да ни унижи и обезсърчи.

Интегритетът е чудесно качество - колкото повече живеете живота си в съответствие с най-добрите ценности и добродетели, толкова по-щастливи ще бъдете за себе си и толкова по-уважавани от другите. Интегритетът е основното качество на един успешен и щастлив живот. Да го притежаваш означава да бъдеш напълно честен и правдив във всяка част от живота си. Като поемате ангажимента да станете напълно открити, ще направите много повече за осигуряване на успеха и щастието в живота си, отколкото всяко друго външно явление и процеси, на които често много хора разчитат.

Ето и кои са основните аспекти, върху които интегритетът оказва влияние за нас като личности:

Почтеността е основата на характера - развитието на характер е една от най-важните дейности, на която човек може да се посвети. Работата по вашия характер означава дисциплиниране на себе си, за да извършвате все повече и повече от онези неща, които един напълно честен човек би направил при всякакви обстоятелства;

Откритост пред себе си и другите - за да бъдете безупречно честни с другите, първо трябва да сте истински честни със себе си. Да бъдете верни на себе си, верни на най-доброто, което е във вас, до най-доброто, което познавате. Само човек, който живее в съответствие с неговите най-високи ценности и добродетели, наистина живее достоен живот. И когато се стремите да живеете такъв живот, ще откриете, че постоянно повишавате собствените си стандарти;

Опознаване и стремеж към по-добра версия на самите себе си - можете да разберете колко високо е нивото ви на интегритет просто като погледнете нещата, които правите в ежедневието си: погледнете вашите реакции и отношение към неизбежните възходи и падения на живота. Можете да наблюдавате поведението си към нещата, с които обикновено се занимавате и тогава ще знаете кои сте в действителност (върху какво съсредоточавате вниманието и ресурсите на ума си – дали това са проблемите, конфликтите и негативите или приемането, приветливостта в общуването и стремежът към израстване);

Подобряване на работния процес и резултати - когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място. Независимо дали го знаете или не, истинското ниво на цялостност и отдаденост е очевидно за всички около вас. Може би най-важното правило, което някога ще научите е, че вашият живот става по-добър, когато станете по-добри във всеки един аспект от ежедневието си;

Ето и някои примери и стъпки, които можете да предприемете незабавно, за да прилагате интегритета в действие ежедневно:

 Винаги спазвайте обещанията си, независимо от усилията, които може да ви коства;

 Никога не предавайте доверието на приятелите си;

 Не клюкарствайте и не говорете лошо зад гърба на някого;

 Останете верни на вашия партньор;

 Когато сте в сериозна връзка, не пазете тайни един от друг;

 Не позволявайте на някой друг да поеме вина за нещо, което сте направили;

 Ако някой ви сподели поверителна информация, никога не споделяйте какво знаете;

 Вършете работата си отлично - не само, за да я приключите навреме, но давайки най-доброто от себе си. По този начин ще постигате добри резултати, но и истинско удовлетворение, мотивация за следващи ангажименти и уважение от страна на колеги и работодатели;

 Отнасяйте се към всички, с които се срещате, с пълна честност и яснота. Никога не се опитвайте да получите нещо без да сте дали от себе си. Вашата цялост е най-важното ви качество.

Универсалният закон за привличането казва, че неизбежно привличаме в живота си хората и обстоятелствата, които са в хармония с нашите доминиращи мисли и ценности. Това означава, че всичко в живота, което сте привлекли, е заради човека, който сте. Ако има нещо във взаимоотношенията ви или в работата, което не ви допада, трябва да започнете с промени първо в себе и най-вече в мислите и нагласите, трансформирайки ги положително и градивно, така че да престанете да привличате тези хора и ситуации към вас.

Вашата цялост се проявява в желанието ви да се придържате към ценностите, които са най-важни за вас. Лесно е да правите обещания, но е много по-трудно да ги изпълнявате. Всеки път, когато държите на думата си и действате според обещанието си, това е акт на почтеност, който от своя страна укрепва вашия характер. Като действате с интегритет във всичко, което правите, ще откриете, че всяка част от живота ви ще се подобри. Ще започнете да привличате най-добрите хора и ситуации, както и успех във всяка сфера.

Започнете от днес да упражнявате пълна цялост и почтеност във всички ваши действия и отношения, лични и бизнес, с всички хора около вас. В живота често може да съжалявате за различни решения и случвания, но никога няма да съжалявате, че сте постъпили добре, че сте справедливи и честни личности. Както казва Уилям Климент Стоун, американски бизнесмен и филантроп: „Имайте смелостта да кажете не, имайте смелостта да се изправите пред истината, правете правилното нещо, защото е правилно. Това са магическите ключове, за да живеете живот с интегритет."
Коментари
2021-06-17 #1
Лили
"когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място."

Идването на работа по-рано и оставането до късно не е интегритет, а лоши граници. Също дава впечатление, че не ти се удава да се справиш с работните си задължения в установеното време. Концентрирането върху детайлите е важно, ако е предвидено време за това. Много пъти е по-важно да предадеш готов продукт в срок, дори да си нямал време да изпипаш всеки детайл. Работете усърдно в работно време, но не оставайте след работа на своя глава. Работете усърдно върху себе си и взаимоотношенията си с близките в извънработно време. Това е интегритет.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лято е, но да не се отпускаме
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Бавно научавам...
· Въображаемите ни врагове
· Разликата между самокритика и саморазрушителност – как да бъдем по-добри към себе си
· Три прости невербални навика, които ще подобрят живота ви
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Есенната умора + 5 стъпки да се справим с нея
· Как да избегнем пролетната умора
· Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
· Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
· Ново оръжие срещу затлъстяването: Забрави глада, намали въглехидратите
· Преработеното месо и връзката му с рака на дебелото черво: какво трябва да знаем
Понеделник
21
Април 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
Защо сме толкова груби с децата си?
Наскоро станах свидетел на една сцена, в която един баща беше много груб сутринта, докато оставяше дъщеря...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
Масаж за бебета
Вероятно сте усещали релаксиращата мощ на масажа или почти моменталното облекчение, което той носи, при...
Това кошмарно главоболие - II
Съществува обаче и друг вид главоболие – мигрената, чийто произход остава все така забулен в тайнственост....
Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
Маг.-фарм. Петя Цонева има над 10 години опит в областта на работата с лекарствени средства, козметика...
Да преодолеем страха си от шофиране веднъж завинаги
Колко от вас имат шофьорска книжка? А колко от вас са активни шофьори? Наблюденията ми сочат, че една...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Детето и първото му посещение при зъболекаря
Много родители изпадат във възторг и документират по всевъзможни начини всички първи неща, случили се...
Летен детокс с диня и пъпеш
Детоксикацията на организма е процес на изчистване на тялото от натрупвания на токсини, на отпадъци от...
Следите ли за здравето си?
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента,...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Признаци на хормонален дисбаланс
Нарушенията в ендокринната система могат да бъдат не по-малко опасни от тези в сърдечно-съдовата например,...
Слабо известните витамини
В общи линии всички сме чували за витамините A, C, D, E, F, K, P и повечето от комплекса В, както и за...
Карфиолът - II
Диетични плюсове По отношение на диетичните ползи на карфиола, във всеки 150 калории (това е около...
Очакването
То може да бъде сладостно, да придава цвят и очарование на иначе монотонното ни ежедневие.. Ала може...
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Бакла - полезният зеленчук в началото на лятото
Баклата е растение от Бобови, един от най-ранните зеленчуци. И макар да е полезен, далеч не колкото зеления...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Грижата - двете страни на една монета
Какво ви идва първо наум като чуете думата „грижа“? Ако попадате в категорията средностатистически българин,...
Още за подсладителите - II
Както споменахме обаче, освен синтетични, съществуват и естествени подсладители, които се извличат от...
Динозавърът на цитрусите - помело
Когато за пръв път видях помело, не можах да реша, дали е пъпеш или грейпфрут. Беше сложено до цитрусите...
Здравословно отношение към здравословното хранене - II
Млечните Ако са качествени, млечните продукти също внасят ин баланс и са подходящи за гореспоменатия...
Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
Почистването на лицето с масла действа на добре познат принцип от химията - маслото се разтваря в масло....
Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
Коледните и новогодишни празници са все по-близо, а с наближаването им започваме да плануваме...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
Видовете шарки при децата - да ги разпознаваме и да реагираме адекватно
Зимата традиционно е сезонът, в който избухват епидемиите от шарка. Особено разпространени са те в детските...
Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
В ерата на информационните технологии споделянето и непрекъснатия обмен на информация е все по-трудно...
Как да си приготвим домашна гранола?
Гранола е мюсли, но запечено с различни съставки на фурна. То е по-хрупкаво, овкусено и се усвоява по-лесно...
Атлантическата диета - защо е толкова полезна
Традиционната диета в Северна Португалия и Северозападна Испания, известна като Южноевропейската традиционна...
Вътрешният покой, а не материалните придобивки, е истинският критерий за успех
До неотдавна мерило за успеха на хората бяха материалните им придобивки. Учиш, за да да учиш повече....
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Флоротерапия - как цветята буквално лекуват
С какво лекувате умората и постоянното напрежение? Може би пътувате извън града в почивните дни. Чудесно...
Топ 6 на ползите от редовното спортуване
Истината е, че ние не тренираме просто защото искаме да изглеждаме добре и да свалим излишните килограми....
Дребните неща, които правят хората щастливи
В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви...
Сезонът на... черниците
Да, лятото е. Помните, нали? Зреят от средата на юни до началото на юли. Вероятно като деца сте брали...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook