Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили или не. "- Опра Уинфри


Интегритетът означава да следваме моралните или етичните си убеждения и да вършим правилното нещо при всички обстоятелства, дори и никой да не ни наблюдава. Да бъдем почтени и цялостни като личности означава, че винаги трябва да бъдем верни на себе си и не бихме направили нищо, което да ни унижи и обезсърчи.

Интегритетът е чудесно качество - колкото повече живеете живота си в съответствие с най-добрите ценности и добродетели, толкова по-щастливи ще бъдете за себе си и толкова по-уважавани от другите. Интегритетът е основното качество на един успешен и щастлив живот. Да го притежаваш означава да бъдеш напълно честен и правдив във всяка част от живота си. Като поемате ангажимента да станете напълно открити, ще направите много повече за осигуряване на успеха и щастието в живота си, отколкото всяко друго външно явление и процеси, на които често много хора разчитат.

Ето и кои са основните аспекти, върху които интегритетът оказва влияние за нас като личности:

Почтеността е основата на характера - развитието на характер е една от най-важните дейности, на която човек може да се посвети. Работата по вашия характер означава дисциплиниране на себе си, за да извършвате все повече и повече от онези неща, които един напълно честен човек би направил при всякакви обстоятелства;

Откритост пред себе си и другите - за да бъдете безупречно честни с другите, първо трябва да сте истински честни със себе си. Да бъдете верни на себе си, верни на най-доброто, което е във вас, до най-доброто, което познавате. Само човек, който живее в съответствие с неговите най-високи ценности и добродетели, наистина живее достоен живот. И когато се стремите да живеете такъв живот, ще откриете, че постоянно повишавате собствените си стандарти;

Опознаване и стремеж към по-добра версия на самите себе си - можете да разберете колко високо е нивото ви на интегритет просто като погледнете нещата, които правите в ежедневието си: погледнете вашите реакции и отношение към неизбежните възходи и падения на живота. Можете да наблюдавате поведението си към нещата, с които обикновено се занимавате и тогава ще знаете кои сте в действителност (върху какво съсредоточавате вниманието и ресурсите на ума си – дали това са проблемите, конфликтите и негативите или приемането, приветливостта в общуването и стремежът към израстване);

Подобряване на работния процес и резултати - когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място. Независимо дали го знаете или не, истинското ниво на цялостност и отдаденост е очевидно за всички около вас. Може би най-важното правило, което някога ще научите е, че вашият живот става по-добър, когато станете по-добри във всеки един аспект от ежедневието си;

Ето и някои примери и стъпки, които можете да предприемете незабавно, за да прилагате интегритета в действие ежедневно:

 Винаги спазвайте обещанията си, независимо от усилията, които може да ви коства;

 Никога не предавайте доверието на приятелите си;

 Не клюкарствайте и не говорете лошо зад гърба на някого;

 Останете верни на вашия партньор;

 Когато сте в сериозна връзка, не пазете тайни един от друг;

 Не позволявайте на някой друг да поеме вина за нещо, което сте направили;

 Ако някой ви сподели поверителна информация, никога не споделяйте какво знаете;

 Вършете работата си отлично - не само, за да я приключите навреме, но давайки най-доброто от себе си. По този начин ще постигате добри резултати, но и истинско удовлетворение, мотивация за следващи ангажименти и уважение от страна на колеги и работодатели;

 Отнасяйте се към всички, с които се срещате, с пълна честност и яснота. Никога не се опитвайте да получите нещо без да сте дали от себе си. Вашата цялост е най-важното ви качество.

Универсалният закон за привличането казва, че неизбежно привличаме в живота си хората и обстоятелствата, които са в хармония с нашите доминиращи мисли и ценности. Това означава, че всичко в живота, което сте привлекли, е заради човека, който сте. Ако има нещо във взаимоотношенията ви или в работата, което не ви допада, трябва да започнете с промени първо в себе и най-вече в мислите и нагласите, трансформирайки ги положително и градивно, така че да престанете да привличате тези хора и ситуации към вас.

Вашата цялост се проявява в желанието ви да се придържате към ценностите, които са най-важни за вас. Лесно е да правите обещания, но е много по-трудно да ги изпълнявате. Всеки път, когато държите на думата си и действате според обещанието си, това е акт на почтеност, който от своя страна укрепва вашия характер. Като действате с интегритет във всичко, което правите, ще откриете, че всяка част от живота ви ще се подобри. Ще започнете да привличате най-добрите хора и ситуации, както и успех във всяка сфера.

Започнете от днес да упражнявате пълна цялост и почтеност във всички ваши действия и отношения, лични и бизнес, с всички хора около вас. В живота често може да съжалявате за различни решения и случвания, но никога няма да съжалявате, че сте постъпили добре, че сте справедливи и честни личности. Както казва Уилям Климент Стоун, американски бизнесмен и филантроп: „Имайте смелостта да кажете не, имайте смелостта да се изправите пред истината, правете правилното нещо, защото е правилно. Това са магическите ключове, за да живеете живот с интегритет."
Коментари
2021-06-17 #1
Лили
"когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място."

Идването на работа по-рано и оставането до късно не е интегритет, а лоши граници. Също дава впечатление, че не ти се удава да се справиш с работните си задължения в установеното време. Концентрирането върху детайлите е важно, ако е предвидено време за това. Много пъти е по-важно да предадеш готов продукт в срок, дори да си нямал време да изпипаш всеки детайл. Работете усърдно в работно време, но не оставайте след работа на своя глава. Работете усърдно върху себе си и взаимоотношенията си с близките в извънработно време. Това е интегритет.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· От къде идва чувството на несигурност?
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Въображаемите ни врагове
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Когато се страхуваш се запитай...
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Витамин C и връзката му с колагена
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
Неделя
19
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Променливите вкусове през бременността
През бременността настъпват шеметни промени в организма на бъдещата майка и те далеч не са само физиологични....
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Палео хранене
Напоследък все повече се засилва интересът към изконните принципи на хранене на човека. Връщането назад...
Да простиш на някого, който не иска прошка
Актът на прошката е един от най-катразисните и освобождаващи неща, които може да се случат между двама...
"И баба ми клекна да си набере джоджен..."
В една своя статия, цитирам по памет, Георги Лозанов разделя  бабите на два вида – такива, които се разхождат...
Витамин C и връзката му с колагена
Аскорбиновата киселина или Витамин C е един от най- често приеманите водоразтворими витамини. Това не...
Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Труден ден на работа, проблеми с прекия началник, после трафика, съседката от долния етаж, която продължава...
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
"Премахнаха" ли ни смартфоните от собствения ни живот?
Обсебването ни към смартфоните днес се е сляло с действителността и никому не прави впечатление. Може...
Да се справим със страха от летене веднъж завинаги
Въздушният транспорт е все по-достъпен. Според статистиките, той е води и за най-безопасен. Възможността...
Пришки и мазоли
Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата...
Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия 1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
Опасна ли е високата температура?
Когато видят, че чертичката на термометъра премине 37,5° повечето хора изпадат в паника и веднага посягат...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Мислите, от които не бива да се боим
Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не...
Негативните емоции са част от нас
“…човек не може да тъжи много дълго в такъв интересен свят, нали?” – Луси Монтгомъри Светът е пълен...
Сбогом, начално училище!
С 4-ти клас си заминава една фаза от образованието ни - сбогуваме се с началото училище. Вярвам, че това...
Електрическата четка за зъби – лукс или необходимост?
Тя е модерна, технологична, с много функции и има претенции да измива най-добре зъбите. Дали обаче е...
Трапезна, изворна или минерална вода - коя да изберем?
След като вече засегнахме темата за децата и водата, може би е ред на тази за възрастните и водата. Не...
Емоционалните заместители – изкушаващи и опасни
Неусетно, ден след ден, без да си даваме сметка, някъде там сред купищата проблеми и ядове, допускаме...
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Активният въглен - спешна помощ при натравяне и още ползи от него
Медицинският активен въглен* е мощно натурално средство, което се използва за улавяне на токсините и...
Най-голямата билка в света - бананите
Знаете ли коя е най-голямата билка в света? А кой може много бързо да ви повдигне настроението? Или пък...
Да спрем да храним страховете си с някои лесни техники
Според някои теории, човек се ражда само със страх от силен шум и от падане. Всички останали страхове...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Не се задоволявайте с посредственост, сияйте за себе си
Има жени, които имат в повече от всичко. Те са изключителни, изпъкват, вдъхновяват, завихрят вниманието...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Йога – цялост на ум, дух и тяло
Преди си мислех, че да си йога, означава единствено тялото ти да заема налудничави и неестествени положения,...
Фини като японки
Повечето японки са фини, слаби жени и живеят най-дълго от всички нации - за жените това е средно 86 години,...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
Какво ни движи напред?
В едно интервю Уди Алън споделя как все повече се убеждава в това, че филмите му и въобще изкуството...
Как веганството започва да променя живота ти
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече...
Микроелементът йод – защо ни е необходим?
Всички знаем, че йодът е необходим за дейността на щитовидната жлеза. По малко известно е, че същия този...
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Тренировки за концентрация
Концентрацията е фокусиране на вниманието върху нещо точно определено. По законите на оптика обаче, когато...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Виното и любовта като отпечатък на страстта
Замислен поглед пред календара. Планирамe, обмислямe, заграждамe дати. Нижат се празник след празник...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook