Здрав дух

Колко ли е трудно да бъдеш учтив? Много! За някои е невъзможно, за други е безсмислено, а трети пък обичат да поучават околните как да го постигнат. Напрежението в публичните пространства е пряк израз на напрежението в нас, напрежението в обществото ни - вървим изнервени, палим се от нищо, избухваме...

Част първа Вървя по улицата. На тротоара има дълбока дупка. Падам в нея. Загубена съм... нямам надежда. Не е моя вината. Нужна ми е вечността, за да намеря изход. Част втора Вървя по същата улица. На тротоара има дълбока дупка. Правя се, че не я виждам. Падам отново. Не мога да повярвам,...

Емоционалното ни здраве всеки ден е подложено на риск. Източник на този риск сме самите ние и като главно действащо лице и като се оставяме други да ни вредят. Преди психиката да задвижва своите механизми, рефлекси, инстинкти и всички малки брънки в голямата верига, тя получава информация от нашите сетива....

Емоционално здравите хора са тези, които разпознават и канализират емоциите си, съвземат се от стреса бързо, остава гъвкави в реакциите и отношенията си, но психиката им е устойчива и не се поддава на влияния. Звучи като самото съвършенство. Истината е, че никой не може напълно да постигне това състояние...

Толкова сме свикнали с информацията, че дори не отчитаме как тя лавинообразно превзема живота ни. Още в леглото сутрин проверяваме фейсбука, после сутрешните блокове, радиото в колата, на работа - също. И всички тези реклами, коит осе борят за вниманието ни - бълвайки за отрицателно време тонове информация....