Здраво тяло

Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация да е последвана от гъбична или друга полова инфекция. Храната е много важна, особено избягването на определен вид храна за сметка на друг. Захарта в сладките храни понижава имунитета, както и прекалено...

На прага сме на сезона на грипните щамове с животински имена, вечно течащите носове и покашляне от всички страни. Първата есенна вълна може да ни е отминала, но сега спасението е все по- трудно. Затваряме се в помещения с големи маси хора, разходките са все по- трудни, както и намирането на пресни плодове...

Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки ги за всяка дребна болежка. А те имат не една и две алтернативи. И макар учените все още да твърдят, че не бива да им се предоверяваме, аз от личен опит, ще ви кажа, че е добре поне да ги пробвате....

Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата и съдържа изключително високо количество биофлавоноиди и 20 пъти повече витамин Р от ябълките или портокалите. Любима храна на зайчета и сърнички, аронията е невисок многогодишен храст, чиито произход води началото си от Северна Америка. През...

Някога, преди доста години, дядо ми казваше: „Сънят лекува!“ Бях малка, но се отнасях с недоверие към приписването на такива мощни и чудодейни сили на едното спане. Но и сама се убеждавах, че при настинка, например – освен хаповете и един хубав сън определено обръщаше борбата ми с болестта в моя полза....