Умората

Всеки познава това усещане: още в петък сутринта душата ти вече е на кафе с приятел, подготвена за уикенда, настроението ти е по‑леко, а стресът сякаш се стопява. Не е само в главата ти – това е истински психологически феномен, който учените наричат „петъчен синдром“. Какво показва науката? Изследване...

За осигуряване на оптимален растеж и развитие в детска възраст е необходимо пълноценно хранене и при необходимост допълнителна суплементация с цел снабдяване на организма с всички необходими витамини, минерали, есенциални киселини и други субстанции. Децата, особено в периодите на интензивен растеж,...

Празничният декемврийски сезон е прекрасно време от годината, очаквано с трепет от всеки, но поради натовареността му с много дейности, пазаруване, подготовка, разнообразни социални събития, може да окаже и негативно влияние върху здравето ни. Стресът и претовареният график могат да саботират качеството...

Според направени проучвания, средностатистическият човек взима около 35, 000 решения на ден – от избора какво да облече сутрин, през това какво да яде, какъв маршрут да избере до работното си място, къде да седне в градския транспорт, с кого да се види, коя сделка да приеме и т.н. Изследванията...

Вече наближава пролетта, а с нея и така „любимата” ни пролетна умора. При някои от нас тя е особено осезаема, докато при други е сякаш едно постоянно състояние, от което смятат, че никога няма да се отърват. По-голямата част от тези вторите дори не знаят истинските причини да се чувстват така. Затова...