Тишината - това е моментът в който можеш да поговориш сама със себе си. - Алла Пугачова Кога беше последният път, когато имахте възможност да преживеете момент на пълно спокойствие и да се насладите на пълноценна тишина? В света, в който живеем – динамичен, напрегнат, ангажиран, възможността...

"Нищо не е добро или лошо, само мислите ни го правят такова“ - Шекспир Колко често сте допускали стресът да повлияе на вашето щастие като си поставяте нереалистични изисквания към себе си, работата, личните взаимоотношения? Много хора попадат под влиянието на разрушителното поведение на постоянна...

„Може да не можем да подготвим бъдещето за децата си, но поне можем да подготвим децата си за бъдещето.” - Франклин Рузвелт. Същността на доверието между дете и родител се корени във възможността на децата да споделят свободно всичко, което ги вълнува, да задават въпроси, да търсят съвет и подкрепа,...

„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по който възприемаш света.“ - Уейн Дайър На всеки се е случвало да изпадне в ситуация, в която да излезе извън контрол. Понякога изпитваме сериозни затруднения да не се ядосваме на хората около...

Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни, съдържащи различни подкрепящи организма минерали, фибри и витамини. Диетолози и специалисти в областта на здравословното хранене дават съвети за най-добрите комбинации между отделните храни,...