Здравето

Всеки има телефон, те са навсякъде. Факт, който не ни докарва никакво чувство. Смартфоните обаче стигат по-далеч – те водят до истинско пристрастяване. В интернет е пълно с иронични картинки, социални проекти като този на Ерик Пикърсгил, изобличаващи манията ни по тях, но в реалния живот истината е далеч...

Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта: „Само още три часа и се прибирам да хапна”. Често засищаме този глад с парченце шоколад, някоя вафла или пък бисквитка. Знаете ли как може да излъжете стомаха си, без да се налага да посягате към...

Очите са един от най-важните ни органи. В съвременния ритъм на живот, често ги претоварваме с дълго стоене пред електронни устройства, четене, запрашен и мръсен въздух, цигарен дим, изкуствена светлина, стрес, лоша храна, грим и с какво ли още не. А, те са нашата врата към света и възприятията. Врата,...

Храненето. Едва ли за първи път чувате думите на Хипократ: „И нека храната бъде вашето лекарство и вашето лекарство бъде храната“. Зад тази сентенция стои дълбока мъдрост, успешно изпитана хилядолетия назад и за жалост донякъде забравена в днешни дни. Храната е горивото на нашия организъм, а именно от...

С края на лятото темата за подсилването на детския имунитет някак неусетно се настанява в разговорите между родителите. Започваме да предъвкваме като добре научен урок всички стари и изпитани, къде резултатни, къде не толкова, методи, само и само да сведем до минимум броя на настинките, сополите, задните...