Здравето

Хормоните рядко влизат в ежедневния ни разговор, но влиянието им се усеща постоянно – в енергията, апетита, съня, теглото, настроението и дори в начина, по който остаряваме. Те са като тихи диригенти, които направляват почти всички процеси в организма, без да ги виждаме, но с осезаем резултат. В рамките...

Ново проучване, публикувано в Nature Communications, показва, че човешкото мляко носи своя собствена общност от бактерии, които играят важна роля за формирането на чревния микробиом на кърмачетата. Това от своя страна може да влияе на усвояването на хранителни вещества, развитието на имунната система...

Жителите на големите градове са изложени на най-високи нива на замърсяване на въздуха, което освен респираторни заболявания може да повишава и риска от депресия при възрастните хора. Най-застрашени са тези, които вече живеят със сърдечни, метаболитни или неврологични заболявания. Депресията е водеща...

В ежедневието често се случва трудни ситуации да предизвикат защитни реакции. Когато сме под напрежение, умът инстинктивно търси начин да запази усещането за контрол и самоуважение. Една от най-разпространените стратегии за това е прехвърлянето на вината върху обстоятелства, колеги, системи или просто...

Ново изследване, публикувано в Nature Communications, показва, че заниманията с изкуство, музика, танци или логически игри могат реално да забавят биологичните процеси на стареене в мозъка. Откритията далеч надхвърлят идеята, че творчеството е просто приятно хоби, данните подсказват, че то действа като...