Здравословно хранене

Зехтинът вероятно е една от първите растителни мазнини, използвани от човечеството за приготвяне на храна. Извлича се от плодовете на маслиновото дърво – растение, което е било почитано от всички древни цивилизации. Неговата легендарна издържливост го е превърнала в символ на възраждането и вечния...

Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана още Критска) диета е начин на живот, а не еднократно решение, до което сме стигнали месец преди сватбата на най-добрата ни приятелка, среща със стари съученици или ваканцията ни на море. Нейната най-положителна...

В общи линии всички сме чували за витамините A, C, D, E, F, K, P и повечето от комплекса В, както и за важната роля, която изпълняват в организма. Малко са тези от нас обаче, които знаят за съществуването и на други жизненоважни вещества в тази група, които засега остават по-слабо проучени и може би...

Такава е съвременната действителност – свикнали сме да правим всичко набързо. Искаме или не похапването между другото вече с станало част от съвременната култура на хранене. Ежедневното задоволяването на моментните призиви на глад за сметка на традиционният обяд или вечеря, прави менюто ни все по-нездравословно. В...

Въпреки, че сами по себе си подпухналите очи не са признак на възрастта, наличието им отнема от свежестта и младежкото излъчване на лицето. Да не говорим, че постоянното разтягане на нежната кожа около очите води до непоправими последици. Тя трайно се деформира и торбичките се настават за постоянно върху...