Нашето щастие

Ваканцията за много родители е истински стрес. Как да запълним цялото това време? Какво да направим, за да е смислено изкарана, а не в нищоправене? Как да спрем електронните игри, чатове и телевизията? Разбира се, начините едно дете да бъде забавлявано са толкова много, някои свързани с пари, други не,...

"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения, които произвеждат от хипофизната жлеза и хипоталамуса и са известни като невротрансмитери, които функционират като предават електрически сигнали в нервната система. Невротрансмитерите играят ключова...

Истинската почивка по време на отпуска не започва от първия ден, а чак след 4-5 дни. Защо това е така? Първите дни сме още под влияние на работата, не сме оставили напълно ангажиментите или поне мислите за тях. Планирали сме твърде дълго и влагаме твърде много в тези дни - стресът, че трябва да си изкараме...

"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист" Джордж Карлин Идеята да се примиряваме с по-малко, отколкото наистина заслужаваме, никога не е добра – това може да доведе до един непълноценен живот, изпълнен с недоволство, разочарование и упреци към самите нас за пропуснати шансове и неосъществени...

Звучи чудесно човек да има силна емпатия, нали? Той разбира чувствата на останалите, преживява ги и открива начини да ги утеши, да успокои обстановката. От такива хора стават чудесни учители, администратори, психолози, но това умение е безценно навсякъде, където се работи с хора и където емоциите може...