Сънят

Какво мразите рано сутрин? Часовника? А може би всичко и всички? Колко познато! На не малка част от нас ни е безкрайно позната ситуацията, в която алармата звъни през пет минути, а ние си казваме „и още малко, и още малко”, докато не дойде време да станем с наистина огромно усилие и да установим, че...

Непрекъснато четем за множеството полезни свойства на почти всички плодове. И опознаваме все по-екзотични, като нони например. Плод, твърде неизвестен и същевременно забележително полезен. Оказва се, че вече над 2000 години сокът от него се прилага наистина успешно в лечението на неизброимо много заболявания....

Още древните лечители им се доверявали напълно. Точно затова и в наши дни те са достатъчно изследван и доказан факт, с който е хубаво да се съобразяваме, когато пием лекарства, подлагаме се на сериозни операции, козметични процедури, диети и изпити дори. Става дума за биоритмите и за това, че цялата...

Навикът – това е втора природа. Клишето е напълно вярно, защо иначе ще имаме толкова вредни навици, ако те не изразяваха нашите малки или големи слабости. С някои нездравословни навици е трудно да се разделим, но поне ги разпознаваме и търсим начини - да откажем цигарите, да се храним по-пълноценно и...

Спалнята е едно от най-важните помещенията в дома, защото на практика там прекарваме най-много време, макар и да не се замисляме над този факт. Сънят е основна наша биологична потребност, така жизнено важен за организма ни, за физическото и психическото ни здраве. Затова е редно, да обзаведем и поддържаме...