Здраво тяло

Интересът към гуараната като стимулант за мозъчната и физическата дейност се увеличава все повече и то най-вече, защото около нея има един особено любопитен факт и той е, че плодовете гуарана съдържат до пет пъти повече кофеин в сравнение с кафеените зърна. Много от полезните антиоксиданти на кафето...

Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по различен начин и в различна степен. Тези, които твърдят, че не са засегнати от това състояние, често то само напомня за себе си, когато имунитетът рязко падне. Тогава идват вирусите, анемия, ниското кръвно, световъртеж. Пролетната умора е съвсем...

За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления чай, носещ името матча? Наричат го наистина необикновена напитка и най-силният антиоксидант в света. Защо това е така и какви ползи ни носи? Матча се слави с факта, че една чаша от него се равнява...

Много често, когато се опитваме да отслабнем, оправдаваме неуспеха с бавния си метаболизъм. Дали, обаче ние самите не го заабавяме с нездравословните си навици? В интерес на истината метаболизмът може да бъде най-голямата ни пречка по пътя на добрата форма. Благодарение на него тялото ни функционира...

Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено, когато имаме подчертана нужда от помощ. Когато боледуваме често ,когато се възстановяваме или имаме нужда да балансираме начина си на хранене. Най-често това се налага при вегани и вегетарианци,...