Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота


Омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини в идеално съотношение


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за красота, и за здраве, и за готвене. То се произвежда от пресоване на семената от конопа. Доказано е, че съдържа в идеалното съотношение (3:1) Омега-6 към Омега-3 мастни киселини. Сред най-големите му преимущества са още съдържанието на витамин D и витамин Е - в доста големи количества при това. Конопеното олио е сред най-добрите продукти за нашия имунитет.

Според химичния му състав, конопеното масло доста прилича на маслото от ленено семе, но за разлика от него има по-деликатен вкус и по-пикантен аромат.

Мазнините, които съдържа, са:

Ненаситени мастни киселини - Омега-3 (20-200%), Омега-6 (50-58%), Омега-9 (около 12%)
Наситена мастна киселина (8-10%)
Палмитинова киселина (8%)
Стеаринова киселина (2%)

В съдържанието му влизат още:

Фитостероли
Каротеноиди
Хлорофил
Витамини- A, B1, B2, B4, B6, C, D, E, K
Минерали - желязо, калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, цинк

Концентрацията на психоактивното вещество Tetrahydrocannadibiol в конопеното масло е изключително ниска.


Перфектният заместител на рибеното масло - знаете, че рибеното масло безспорно е полезни. Но то често съдържа живак и токсини, с които са замърсени някои от източниците на рибено масло, а и то не е вариант за вегетарианците. Конопеното олио, обаче е идеалната алтернатива - то съдържа омега-3, 6 и 9 мастни киселини и абсолютно никакви токсини.

Есенциални мастни киселини в изобилие - концентрацията им в конопеното масло е именно това, което (вече казахме) го прави незаменим природен продукт. Основните мастни киселини играят изключително важна роля при развитието и функционирането на мозъка и нервната система, помагат при сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, артрит и дори рак.

Идеална кожа - интересен факт за конопеното олио е, че то е почти еднакво с нашите собствени липиди. То притежава способността да прониква в нашите клетки и да ги подхранва по най-добрия начин. Това масло се използва както за подхранване на суха кожа, така и за цялостна детоксикация на кожата- подобрява цвета и, изчиства я от петна и пъпки, овлажнява я, при това без да запушва порите. Косата и ноктите също ще ви се отблагодарят подобаващо, ако „захраните” и тях с това незаменимо растително масло.

SPF6- конопеното олио се отличава с високо съдържание на това вещество, което от своя страна го превръща в перфектния лосион против слънчеви лъчи.

Атопичен дерматит (екзема) - доказано е, че този лек при това състояние е един от най-ефикасните. След само около десетдневна употреба на конопено олио, се наблюдава значително намаляване на сухотата и сърбежа на кожата. Псориазисът също доказано се повлиява положително от конопеното масло.

При заболявания на пикочния мехур, бъбреците и половите органи, този природен продукт също ще ви бъде от полза.

Прием на конопено олио

С конопено олио може да овкусявате салати и различни други ястия. Започнете ли да се лекувате с него, имайте предвид следното - препоръчителната доза е около 2-3 супени лъжици дневно, след хранене и то едва след като сте се допитали до специалист.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Орехите – за здраво сърце и добро настроение
· Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
· Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
· Ползите на олиото от тиквено семе
· Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Камелия - една истинска източна красавица
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Правила за домашните ни маски
· Салата от пшеница, гулия и сушени череши
· Обръщана баница с праз, тиквички, овче сирене и пресен джоджен
· Tелешки кюфтенца с тиквички и магданоз в доматен сос
· Летен грип – на какво да обърнем внимание и как да не вгорчим ваканцията?
· Прегърни ме! Защо е важно да се докосваме
· Какво не трябва да ядете преди плуване
· Вариантът Делта - какво се знае за индийската мутация на коронавируса
· Бавно научавам...
· Топ 5 най-полезни храни, които са достъпни за всеки
Сряда
28
Юли 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
Понякога жените се чувстваме прекалено отговорни. Стараем се да изглеждаме добре ежедневно. Да сме перфектни...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Сенната хрема – причини и профилактика
Сенната хрема е една от най-разпространените алергии. Името й идва от сено, тъй като се причинява от...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Ползата от ферментиралите храни - II
Квасен хляб. Направата на хляб с квас е традиционна за много народи, включително и за нашия. При него...
Физическата активност по време на бременността
Често на бъдещите майки им се втълпява убеждението, че са едва ли не болници – трябва само да си почиват,...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
В търсене на истинското призвание
Обкръжението ми изобилства от примери за хора, които не спират да търсят своето призвание, сменяйки почти...
4 хранителни добавки за концентрация и по-добра памет
Стресът ни дебне отвсякъде. Задачите пред нас, трудностите, проблеми в работата. Когато той се натрупва,...
Пътуването като терапия
Нещата, които са полезни за физическото ни здраве и благополучие, невинаги ни доставят вътрешно удовлетворение...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Ароматерапия за най-малките
Заради желанието да живеем природосъобразно – ние и нашите деца, все по-често заменяме синтетичните аромати...
Скорбялата - енергия за тялото
Знаете какво е скорбяла, нали? Казано на прост език- добре познатото ни нишесте. И макар много от нас...
Прекомерното окосмяване като тревожен симптом
Тъмните, твърди и на необичайни места косми, колкото и странно да звучи, съвсем не са безопасни за своята...
Сериозно за остеопорозата
В България не се води официална статистика за засегнатите от остеопороза. Според резултатите от изследванията...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
Сауната и здравето
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин...
Брашното от рожков - здравословната алтернатива на какаото
Брашното от рожков нашумя последните години най-вече като здравословна алтернатива на какаото. Особено...
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Мазните храни, зимата и холестеролът
Високият холестерол е една от главните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Зимата пък...
Лечебната сила на лавандулата
Ако спомените ухаят, то със сигурност ще бъде с аромата на лавандула. Обикновено запомняме тази миризма...
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
Кое издава, че имате ниско самочувствие?
Как сте със самочувствието - ниско или високо На какво основание е то? Получавате ли потвърждение за...
Наесен с песен - или отново на работа
Много хора имат нужда от отпуск след отпуската. Не става въпрос за капризи и глезене, а за естествена...
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
Най-полезните растителни масла
Традиционно в българската кухня се използват две растителни масла – слънчогледовото олио за готвене и...
Манипулаторите в нашето ежедневие
Манипулаторите около нас може да са различни типове, но всичко с тях се свежда до едно - някак успяват...
Бодро утро
Ако вечер кипите от енергия, не можете да си легнете часове след полунощ, а сутрин ставате с усещането,...
Детокс режимите - къде е истината за вредите и ползите?
Храните ли се здравословно? Знаете ли какво е детокс? Доста модерни въпроси напоследък. Дали, обаче знаем,...
Оле, завърти очички
Във времето, когато все по често сме преди различни видове екрани, грижата за очите става повече от задължителна....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook