Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как идентичността ни определя нашето поведение?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В основата на нашата идентичност е това как сами виждаме себе си или как вярваме, че другите ни виждат. Нашето его или „чувство за себе си“ се състои от различните ни идентичности. Обикновено имаме много идентичности, които придобиваме от нещата, които правим, от културата, към която принадлежим, от самите етикети, които си поставяме, ценностите, в които вярваме, и дори от нещата, които притежаваме.

От всички идентичности, които имаме, се отличават някои, които са по-важни за нас, т.е. ние сме по-привързани към тях, отколкото към други.


Това са нашите основни идентичности. Например, ако ви попитат: „Кой/коя сте вие?“, тогава вероятно ще отговорите като посочите основната си идентичност. Може да кажете: „Аз съм лекар" или „Аз съм преподавател“ - в този случай вие се идентифицирате с работата си. Това е вашата основна идентичност и начина, по който виждате себе. Други често срещани отговори се отнасят до националност, собствено име, предпочитание към футболен отбор или хоби, изявен талант.

Всичките ни идентичности се натрупват една върху друга от структурата на нашето его и ние сме склонни да се държим по начин, който допълва нашата концепция за самите нас или идентичността ни. Например, ако мислите за себе си като за „математически гений", тогава ще се държите по начин, който се стреми да поддържа тази идентичност. Всъщност самоличността е една от най-мощните сили, оформени от човешкото поведение.

Ако можете да промените концепцията или идентичността на някого, можете успешно да промените и поведението им. Неслучайно е казано, че ако искате да подобрите човек в определен смисъл, трябва да действате така, сякаш тази особена черта вече е една от неговите изключителни характеристики.

Какво определя какви типове идентичности придобиваме?

Склонни сме да се идентифицираме с това, което ни кара да се чувстваме достойни. Една от основните цели на всички човешки същества е да се чувстват достойни и обичайният начин, по който тази цел се постига, е чрез приписване на определени идентичности на себе си. Не е изненадващо, че хората смятат, че тяхната раса, тяхната страна, работа, религия, култура и дори любимият спортен отбор са най-добрите. Те са прави за себе си, обичащи собствените си разширени идентичности, повишавайки собствената си стойност, защото са се идентифицирали с всички тези неща. Така че, когато говорят добре за техните разширени идентичности, те всъщност говорят добре за себе си. Специалистите често дават за пример футболните фенове: ако попитате „Спечелихте ли мача?“, отговорът, когато техният любим клуб печели, винаги ще е "Да! Спечелихме!" Самото използване на формата „ние“ показва изрично, че нещо, с което те идентифицират себе си е постигнало победа, т.е. те са победили.

Важно е да се отбележи, че освен положителни идентичности, които се стремят да повишат нашата самооценка, има и отрицателни, които, до голяма степен, са склонни да намаляват собствената ни стойност. Например, човек, който постоянно е определян като "глупав" или "губещ" през детството, е вероятно да има тези етикети като част от неговата концепция за себе си в зряла възраст. Начинът, по който той възприема тези етикети, определя до голяма степен неговите емоции и поведение.

Самоличност и емоции
След като придобием определени идентичности, ние се движим в посока на идентичността, която харесваме и далеч от онези, които не харесваме. С други думи, ние предприемаме действия, които засилват нашите положителни идентичности и избягваме такива, които подсилват отрицателните. Ето къде идват емоциите, защото действията, които предприемаме, се регулират от нашите емоции. Ако се движите в посока на позитивните си идентичности, ще изпитате положителни емоции. Ако се движите в посока на негативните си идентичности, тогава ще изпитате „негативни“ емоции като тревожност, гняв и депресия.

Да кажем, че виждате себе си като забавна, но и малко странна личност: обичате „смешната“ си страна и не харесвате особено „странната“ си идентичност. Когато споделяте шеги и карате хората около себе си да се смеят, това укрепва „забавната“ идентичност и ви кара да се чувствате щастливи. Но когато някой ви види в нетипична среда, свързана с тази част от вас, която смятате за странна, може да се почувствате неловко или тревожно, защото не ви допада да бъдете възприемани като „странни“.

Самоличност и крайно поведение
Можем да продължим да поддържаме идентичността, която харесваме и да бягаме от тази, която ненавиждаме. Ако не сте в състояние да разберете крайното поведение на даден човек, опитайте да видите как концепцията за самоличност може да играе роля. Специалистите дават един прост пример: „Да кажем, че имате приятел, който се смята за интелигентен. Вие решавате да се позабавлявате малко за негова сметка и да му дадете загадка, която е невъзможно да се реши. Вероятно той ще прекара часове и дори дни, опитвайки се да реши този пъзел. Това е така, защото невъзможността да се реши тази загадка застрашава неговата „интелигентна" идентичност. Той мисли: „Аз съм интелигентен човек, трябва да мога да го направя."

Трябва да сте достатъчно любезни, за да го освободите от неговата мъка, като разкриете истината за невъзможността за решение на пъзела, освен ако не е достатъчно интелигентен, за да стигне до това заключение сам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Бавно научавам...
· Въображаемите ни врагове
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
· Учени: Солта скъсява живота
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
Сряда
10
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Eлектронните цигари - опасни ли са?
Един от най-големите врагове на здравето са цигарите. От десетилетия се води масова кампания за вредата...
Полезните сушени плодове на нашата трапеза
Сушените плодове са любими на много хора и често присъстват на празничната трапеза, а на пазара може...
Амарантът – събуден за нов живот
Макар и да ви звучи екзотично амарантът всъщност е познат и по нашите земи. Може би сте чували или дори...
15 дребни навика, които ще променят живота ни
1. Постарайте се да прочетете поне една книга месечно. Има кратки и по-повърхностни книги, има леки книги,...
Камелия - една истинска източна красавица
Всяка от нас има своите ежедневни ритуали за красота, които общо взето не особено често променяме. Често...
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
10- те първи приятели на сърцето
Сърцето няма почивка. И безспорно то е органът, за който трябва да се грижим най много и то от все по-ранна...
16 стъпки към духовно израстване
1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство,...
Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Зеленият боб е една от най-полезните храни, които човечеството познава. Днес на фона на разнообразието,...
Как физическата активност води до по-добри резултати в образованието и комуникацията?
Децата са родени да играят, да тичат, да се движат неуморно, опознавайки света около тях. Оказва...
Защо е важно всяка жена да приема тези витамини и минерали?
Въпреки че е възможно да получите всички необходими витамини и минерали от внимателен подбор на храни...
Газираните напитки – за утоляване или разпалване на жаждата
Навън вече е топло. Ние се радваме на галещите лъчи на слънцето, стараем да прекарваме повече време в...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
"Премахнаха" ли ни смартфоните от собствения ни живот?
Обсебването ни към смартфоните днес се е сляло с действителността и никому не прави впечатление. Може...
Време за билки: сушене, съхранение и употреба
За да запазим максимално силата на лечебните растения не е достатъчно само да ги съберем внимателно и...
Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Грешките, които ни пречат да постигнем целите си
Когато поставяме цели в живота си, е добре да предвидим и малките стъпки, чрез които да стигнем до тях,...
Микроелементът йод – защо ни е необходим?
Всички знаем, че йодът е необходим за дейността на щитовидната жлеза. По малко известно е, че същия този...
Вредните навици през бременността
Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Всъщност се справяте много по-добре с живота
Обземат ли ви мрачни мисли често-често? Може би сте убедени, че в живота хич не ви върви, особено на...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Момина сълза - здраве и красива отрова
Това растение е силно отровно и също толкова лековито. Още в края на зимата и началото на пролетта, то...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Сису – финландското изкуство за вътрешна сила и щастие
На финландски език има една малка звънлива дума, събрала в себе си мъдрост от пет века. След като през...
Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
Маслото от мандарина (с ботаническо название Citrus reticulate) е известно като най-сладкото и успокояващо...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook