Стресът

За да може максимално да се избегне допускането на следродилна депресия нека ви предложа някои не чак толкова трудни неща: 1. Ако имате възможност посещавайте курсове за бременни и йога през бременността. Там се научават доста неща, а и може да се питат и задават въпроси, които ви вълнуват и притесняват....

Много жени очакват с нетърпение един от най – хубавите моменти в живота си – появата на тяхното първо бебе. Още в началото с първият тест за бременност младата жена е обзета с преливащи чувства на радост и щастие. Споделя тази емоция първо с най – важният за нея човек – бъдещият татко, а след това и...

Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът ви няма смисъл и сте на ръба на депресия? Има лек, но и вие трябва да си помогнете с енергията на търсача. Отговорът е в новите неща. Да, именно те могат да поддържат любопитството ни и вкуса към живота,...

За повечето от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват на студа, снега и съпровождащите го "екстри". Безкрайните мрачни дни и висенето вкъщи пред телевизора, ни докарват не само лошо настроение, а понякога ни вкарват и в сериозна депресия. Но не всичко...

„Къде ще бъдеш на Нова Година?”, „А с кого?”… Това са най- омразните въпроси в края на годината, особено за някой, който още нищо не е решил. Ами ето, че си наближава, „най- големият купон на годината”, а още нямаш и идея. Особено неприятен е фактът, че според всеобщите очаквания, тогава, за няколко...