Белтъчините

Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански или просто ще се чувстваме по-леко, едва ли си представяме, че освен омразните килограми в повече може да изгубим и част от старателно отглежданата си коса. Да, промените в храненето се отразяват пряко...

Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа на мозъка. Този важен орган е най-големият консуматор на енергия в човешкото тяло и се нуждае от определени вещества, за да функционира добре. Как да се избавим от излишните килограми без да навредим...

Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти върху способността за зачеване се говори отдавна. И то не само сред народа, но и в научните среди. Например, големият процент близнаци в най-гладните райони на Африка, се обяснява с менюто на хората...

На всички е известно, че месото съдържа ценни белтъчини, минерали и витамини. На практика обаче при кулинарната му обработка се губят голяма част от полезните вещества. Така пържолата ви може да има не само съмнителна хранителната стойност, но и отвратителен вкус. Как да избегнем това? Основният принцип...

Петна, нацепване, вдлъбнатини и разслояване на ноктите – когато се появят веднага започваме да полагаме повече грижи за маникюра си или най-малкото се опитваме да скрием проблема под няколко пласта лак. Добрият вид на ноктите обаче зависи не толкова от козметичните процедури, колкото от състоянието на...