Здравето

Всички сме наясно, че газираните и пълни със захар напитки са враг на здравословния начин на живот. Вредата, която нанасят върху организма, всъщност е много по-глобална, отколкото си мислим – всяка година се регистрират близо 8000 случая на диабет, причинен от изкуствените съставки и подсладители в този...

1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември, например, полуфабрикати и топли витрини, но дава предимство на сезонните дарове на земята и сготвеното с разбиране на същността на храната. 2. Изпотете се поне веднъж. Сутрешно тичане, йога, фитнес,...

Какво мразите рано сутрин? Часовника? А може би всичко и всички? Колко познато! На не малка част от нас ни е безкрайно позната ситуацията, в която алармата звъни през пет минути, а ние си казваме „и още малко, и още малко”, докато не дойде време да станем с наистина огромно усилие и да установим, че...

Макар чипсът да е резултат от кулинарна грешка, това е една от най-обичаните храни днес в света. Установено е, че само британците изяждат по един тон картофен снакс на около всеки три минути, като по-голямата част от консумиращите го са деца. Опакованият и промишлено произведен чипс от картофи (така...

Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и за красотата му и добрата визия отвън. Без него практически няма живот, на липсата му дължим настъпването на старостта, болките в ставите и други неприятни усещания с напредването на възрастта. Думата...