Здравето

Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори за него. Жените понякога могат да споделят, че им минава леко или тежко и толкова. Кимваме с разбиране и съзаклятнически, но като цяло - дори между жени това не е тема за разговор, а нещо, което трябва...

Някои от нас ги смятат за плодове. Други за зеленчуци. Трети дори не са чували за каперси. А дори да сте ги мяркали в магазина, може и да сте ги подминали поради сравнително високата им цена. Вкусът им обаче си заслужава. Можете да ги добавите към салата, спагети и сосове, както и към различни ястия...

Високият холестерол е една от главните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Зимата пък е сезонът, в който тежките и по-мазни храни изобщо не отсъстват от масата. С тях, обаче идва и проблемът, свързан с повишаване нивата на холестерола. Напредването на възрастта, както и менопаузата, също...

Зимата е всяка година по едно и също време, но някак винаги успява хем да ни изненада, хем очаквано - да ни вкисне. Лошо време, студ, мрак, киша, дъжд, сняг, поледици, мраз, липса на слънце, вятър... Това е положението и ако нямаме план за евакуация някъде по на топло, е добре да имаме план как да приемем...

Непрекъснато и навсякъде слушаме и четем за диети за отслабване. Дали обаче се замисляме за жените, които имат обратния проблем - не могат да напълнеят? Защото знаем, че има осезаема разлика между слаба и кльощава жена. И макар за пълничките това да не е никакъв проблем, а същинска благословия, твърде...