Здравето

Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и автор на книгата "В защита на храната" Майкъл Полан, съвременната храна, или по-точно на това, с което ние, хората се храним, не е всъщност никаква храна. Това са подобни на храна вещества, които не...

Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува опасност вместо да изваете тяло, да си причините някаква сериозна травма. Дори и да сте спортна натура, никога не забравяйте загрявката преди тренировка. Основното предимство на тениса е, че бързо...

С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично красиво тяло. За да влезем наистина във форма и за да бъдем здрави, ни е необходима редовна физическа активност. Въпросът е обаче точно каква. Отговорът е индивидуален за всяка от нас, защото зависи...

В последните дни на май, иначе разнородните по вкус и предпочитания хора, започват да се делят на два вида – любители на ягодите и любители на черешите. Групата на вторите по мои наблюдения се радва на значително мнозинство и то не случайно, защото в хрупкавите череши има повече витамини и минерали,...

Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да заспите бързо, но най-вероятно ще се събудите посред нощ и сутринта ще се чувствате смазани. Ключът е в умереното количество. Да изпиеш 3 чаши уиски и да заспиш като труп не е добър вариант, но чаша...