Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Летаргия? Не, благодаря!


Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие и безчувственост, понякога граничещо с безсъзнание. Тя води до застой и инертност. При някои животински видове летаргията се проявява като летаргичен сън. Той им позволява да преживеят периода с ниски температури. Жизнените процеси на животните се забавят и така те успяват да се справят с неблагоприятните условия. Летаргията е начин да се премине през определен труден период от живота. Но дали е най-добрият начин?

Причините за летаргията са многобройни и разнообразни. Най-често срещаната е, когато нещо не се случва така, както сме искали ние. Това ни кара да се съмняваме в смисъла и същността на направеното. Натрупаните негативни емоции водят до разочарование, а то намалява активността ни. Ако на работното място има застой, той непременно се отразява и на нас самите. Когато умът и тялото не са заети с някакъв вид дейност, лесно можем да се оставим на инерцията. Неяснотата около някакви сделки, около личната ни кариера и бъдещето на компанията, ни карат да се отпуснем и да станем апатични. Приключването на определен период от живота също може да стане причина за летаргия. Обикновено това са краят на календарната година, краят на бременността или пък краят на отпуската. Преходът от едно към друго време може да бъде труден. Склонни сме да виждаме края на периода, но не и началото на другия. Ако нямаме предизвикателства и новости в живота си, бързо свикваме с установеното темпо и повтарящия се ритъм.

Как да избегнем летаргията?
Летаргията е като блато, в което човек бавно потъва. Основно правило за оцеляване, ако попаднете в истинско блато или плаващи пясъци, е да не правите резки движения, а да се опитате да се измъкнете плавно, като въртите цялото си тяло ту наляво, ту надясно. С летаргията обаче е точно обратното. За да й противостоите, са нужни отривисти движения. Действието е най-важното, независимо дали на ума или на тялото.

Абстрахирайте се от говоренето на други хора, изпаднали в летаргия. Ако много хора около вас постоянно повтарят, че нещата не вървят и че нищо добро не се случва, накрая и вие самите ще повярвате в това. Най-лесно е просто безучастно да оставите обстоятелствата и думите да ви смачкат. Ако обаче усещате капацитет и сили във вас самите, с които да противостоите, опитайте се да съхраните силата им колкото се може по-дълго. Когато сте в компанията на такива хора, „издигайте” стена около себе си, през която техните думи не могат да влязат.

Правете нещо различно. Ако в работата имате застой, опитайте да отделите повече време на хобито си. Нищо чудно, ако се усъвършенствате достатъчно, именно то да се превърне във вашия основен източник на доходи и да смените приоритетите си.
Учете нещо допълнително. Ако нещата не се случва така, както си ги представяте, може би имате нужда от още малко знания. Постарайте се да откриете слабото звено във веригата и вместо да го съзерцавате, бездействайки, по-добре се опитайте да му въздействате.

Спортувайте. Физическото движение е особено важно. Тонусът на тялото неизменно се отразява и на духа.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Коментари
2011-01-04 #2
Росица
Лошо... това си е истинско мъчение. Да не говорим колко се обезсмисля животът.
2011-01-03 #1
Инна Георгиева
Боже, сега осъзнавам, че познавам хора, които цял живот живеят в такава
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Понеделник
8
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Шест японски тайни за дълголетие
Районът на Окинава се нарича "синя зона" - където хората живеят много дълго време. Животът до 100 години...
Клякания (клекове) за по-стегнати бедра и седалище
Възрастта винаги си казва думата, дори ражданията да са били благосклонни към нас и да сме успели да...
Грешките на жените около 30-те им години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
За пръв път пречистената мазнина гхи (ги, гхий, от санскрит) се появява в стари ведически текстове като...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Рибата в детското меню
Рибата е един от основните източници на аминокиселини за човешкия организъм. Нейното месо е нежно и крехко,...
Как да не съсипем косата си по време на диета
Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански...
Как да приготвим слънчев чай?
Макар лятото да се свързва с парещо слънце, високи температури и разхладителни напитки, много хора продължават...
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
Псамотерапията – лечение по време на лятната отпуска
Безспорно морето е най-предпочитаното място за прекарване на лятната отпуска. Там се отдаваме на безметежни...
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook