Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Летаргия? Не, благодаря!


Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие и безчувственост, понякога граничещо с безсъзнание. Тя води до застой и инертност. При някои животински видове летаргията се проявява като летаргичен сън. Той им позволява да преживеят периода с ниски температури. Жизнените процеси на животните се забавят и така те успяват да се справят с неблагоприятните условия. Летаргията е начин да се премине през определен труден период от живота. Но дали е най-добрият начин?

Причините за летаргията са многобройни и разнообразни. Най-често срещаната е, когато нещо не се случва така, както сме искали ние. Това ни кара да се съмняваме в смисъла и същността на направеното. Натрупаните негативни емоции водят до разочарование, а то намалява активността ни. Ако на работното място има застой, той непременно се отразява и на нас самите. Когато умът и тялото не са заети с някакъв вид дейност, лесно можем да се оставим на инерцията. Неяснотата около някакви сделки, около личната ни кариера и бъдещето на компанията, ни карат да се отпуснем и да станем апатични. Приключването на определен период от живота също може да стане причина за летаргия. Обикновено това са краят на календарната година, краят на бременността или пък краят на отпуската. Преходът от едно към друго време може да бъде труден. Склонни сме да виждаме края на периода, но не и началото на другия. Ако нямаме предизвикателства и новости в живота си, бързо свикваме с установеното темпо и повтарящия се ритъм.

Как да избегнем летаргията?
Летаргията е като блато, в което човек бавно потъва. Основно правило за оцеляване, ако попаднете в истинско блато или плаващи пясъци, е да не правите резки движения, а да се опитате да се измъкнете плавно, като въртите цялото си тяло ту наляво, ту надясно. С летаргията обаче е точно обратното. За да й противостоите, са нужни отривисти движения. Действието е най-важното, независимо дали на ума или на тялото.

Абстрахирайте се от говоренето на други хора, изпаднали в летаргия. Ако много хора около вас постоянно повтарят, че нещата не вървят и че нищо добро не се случва, накрая и вие самите ще повярвате в това. Най-лесно е просто безучастно да оставите обстоятелствата и думите да ви смачкат. Ако обаче усещате капацитет и сили във вас самите, с които да противостоите, опитайте се да съхраните силата им колкото се може по-дълго. Когато сте в компанията на такива хора, „издигайте” стена около себе си, през която техните думи не могат да влязат.

Правете нещо различно. Ако в работата имате застой, опитайте да отделите повече време на хобито си. Нищо чудно, ако се усъвършенствате достатъчно, именно то да се превърне във вашия основен източник на доходи и да смените приоритетите си.
Учете нещо допълнително. Ако нещата не се случва така, както си ги представяте, може би имате нужда от още малко знания. Постарайте се да откриете слабото звено във веригата и вместо да го съзерцавате, бездействайки, по-добре се опитайте да му въздействате.

Спортувайте. Физическото движение е особено важно. Тонусът на тялото неизменно се отразява и на духа.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Коментари
2011-01-04 #2
Росица
Лошо... това си е истинско мъчение. Да не говорим колко се обезсмисля животът.
2011-01-03 #1
Инна Георгиева
Боже, сега осъзнавам, че познавам хора, които цял живот живеят в такава
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Уморена ли е душата ви?
· Лято е, но да не се отпускаме
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Събота
3
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
Детето в мен
Поглеждам се в огледалото - сплетена на плитки, с розов потник и по детски радостна усмивка от сладоледа,...
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Как да се харесаме на околните - I
Въпреки че не е възможно да се харесаме на всички около нас, почти всички хора имаме стремеж да бъдем...
Масажът лекува душата и тялото
Хората се делят на такива, които никога не са ходили на професионален масаж и на такива, които са ходили....
Как да избегнем негативното (само)програмиране
Можем ли сами да програмираме така живота си, че да бъдем нещастни, в лошо здраве и да влияем негативно...
Време за... здраве
Често оценяваме това, което имаме, едва когато го изгубим. И това в пълна сила важи за здравето. Уж си...
Гроздето – сладкият дар на есента
Кога и къде за пръв път е култивирана лозата, остава неизвестно. За нея обаче четем още в старозаветните...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
Безсрамно за срамните болести - II
ХИВ/СПИН - разрушава имунната система и тялото става неспособно да се пребори с множеството инфекции...
Червената леща - повече желязо за малки и големи
Лещата е едно от най-старите култивирани бобови растения изобщо. Тя е била източник на ценни протеини...
Следродилната депресия - II
За да може максимално да се избегне допускането на следродилна депресия нека ви предложа някои не чак...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook