Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Следите ли за здравето си?


Профилактичните прегледи, които не бива да пропускаме


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента, в който се почувстват по-добре, а това е противопоказно, защото обикновено заболяването се връща след кратък период от време с пълна сила. Немалка част са и тези, които сами си предписват антибиотик, без да посетят лекар и да са напълно наясно какво им има. Накрая ще споменем и факта, че голяма част от хората не се възползват от полагащите им се годишни профилактични прегледи, а е задължително да го правят особено в по-зряла възраст. Практиката да се ходи на лекар само, когато се разболееш, е повече от порочна. Има твърде коварни заболявания, които в началото протичат почти напълно безсимптомно или с „бегли“ симптоми, на които почти никой не обръща внимание. Затова, нека ви припомним профилактичните прегледи, през които трябва да минавате поне веднъж годишно, за да бъдете наистина здрави.

Изследване на кръв и урина
Отделните кръвни показатели и техните стойности отразяват здравословното състояние на целия организъм. Показателите на урината също са от огромно значение за здравния ни статус. Веднъж годишно сте длъжни да давате кръв и урина за изследване. Ако искате дори си определете месец и седмица, в които да го правите, но на всяка цена това изследване трябва да е включено в годишния ви календар.

Кръвно налягане и ЕКГ
Сърцето е най-важният орган. Бъдете отговорни. Ако започнете да се задъхвате много, когато вървите по-бързо, ако пулсът ви се ускорява често, ако вдигате кръвно, посетете лекар още утре, пък било то и преди три месеца да сте били на профилактичен преглед. Иначе е абсолютно задължително веднъж годишно да ви бъде премерено кръвното и да ви бъде направено ЕКГ. Сърдечните проблеми понякога могат да се появят в доста ранна възраст- още повече, че тук наследственият фактор е неоспорим. Ако пък вече сте с установена хипер- или хипотония, задължително на 6 месеца трябва да сте при лекаря.

Изследване на холестерола
Това е обикновено кръвно изследване, което след 20 годишна възраст се препоръчва да се прави на 3-4 години. И дори тогава да можете да си го „позволите“ на толкова дълъг интервал от време, след 30те е хубаво да го правите всяка година.

Кръвна захар
Някои жени си правят това изследване само тогава, когато започнат да плануват бременност, което е изключително грешен подход. След 30 годишна възраст, всяка година сте длъжни да си проверявате нивата на кръвната захар, още повече ако имате фамилна обремененост.

Преглед при мамолог
След 20-годишна възраст този преглед трябва да ви стане задължителен, вие самите да си го наложите като такъв. Особено важен е и понякога наистина животоспасяващ. След 30 годишна възраст се прави и ехография, а след 40- мамография на около 2-4 години.

Преглед при гинеколог
Още след 16 годишна възраст ви става задължителен веднъж годишно в случай, че искате да се предпазите от наистина страшни неща и един ден да имате възможността да станете майка. ПАП тестът или т.нар. цитонамазка ви е изследване, което няма как да пропуснете, ако сте отговорна и умна жена, която иска да има пълноценен живот като такава.

Очен лекар
Благодарение на зрението си, ние успяваме да живеем пълноценно, да виждаме света, който ни заобикаля и да правим всичко, което искаме. За очите си сякаш не мислим особено и прибягваме до услугите на лекар само тогава, когато усетим, че нещо наистина не е наред. А едно късогледство спряно навреме с носенето на очила или лещи, може да ни върне перфектното зрение напълно. Не чакайте да станете 6 диоптъра и да не виждате нищо, за да отидете на лекар. Веднъж годишно ви е задължително, особено когато минете определена възраст. Голяма част от жените заявяват, че зрението им рязко се е влошило след 40 годишна възраст. Затова най-добре още от 30, следете състоянието на очите си.

Стоматолог
Знаете предполагам, че по-сериозните възпаления на зъбите могат да доведат до сериозни проблеми с ушите, очите и дори лимфните възли и стомаха. Затова не отлагайте малкия кариес да се превърне в абсцес. Два пъти годишно е най-добре да посещавате своя стоматолог.
В по-късна възраст- след 50те, жените задължително трябва да изследват плътността на костите си, защото остеопорозата също е доста сериозен проблем, който взет под внимание, не нанася тежки вреди на костната ни система.

Никой не обича да ходи на лекар, най-вече защото се страхува от неизвестното. Нормално да е така. И никой не иска да бъде обвиняван, че е безотговорен към здравето си, но истината е точно тази. Ако години наред не сте си направили едни кръвни изследвания, сърдете се само на себе си, когато ви кажат, че сте анемични или че нивата на кръвната ви захар са опасно високи. Какво остава за онези наистина страшните диагнози…Помнете, че дори да е страшно, хване ли се навреме, имате шанс да се излекувате напълно. Такива случаи има и те не са само мит. От вас се изисква просто да отидете на лекар. За да сте спокойни. Не само заради себе си. Мислите ли за децата си, когато отлагате прегледите от страх? А колко по-големи неприятности и страх може да им причините, ако изведнъж спрете да се грижите за тях поради болест?

И не се оправдавайте със съдбата, защото по-голямата част от болестите си причиняваме сами с нехайството си, със стреса и нервите, които хабим и с боклуците, които ядем. Но дори да водите здравословен начин на живот, да спортувате и да имате режим на хранене, не забравяйте за лекарските услуги. Защото е съдба да те прегази кола, докато пресичаш на зелено, но не е съдба да ти открият страшна болест тогава, когато повече от десет години не си стъпвал в лекарски кабинет. Отговорността е наша. Решението също.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· 10 хиляди крачки дневно за здраво тяло
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
· Подходящи ли са фет бърнърите за жени
· Избелване на зъбите: митове и истини
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
Неделя
9
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Маслото от чаено дърво – естественият антибиотик
Често сме склонни да подценяване природните средства за лечение, особено когато става въпрос за бактериални...
По пътя към целта - без извинения
Преследвате ли целите си или обичате да отлагате за времето, в което ще...имате повече време или пари,...
Синя тинтява за засилване на апетита и за по-добро храносмилане
Тази билка се среща в цялата ни страна - по тревистите места, край храсталаците и в горите на всичките...
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
Грижата - двете страни на една монета
Какво ви идва първо наум като чуете думата „грижа“? Ако попадате в категорията средностатистически българин,...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Защо негативните модели в живота ни се повтарят?
Размишлявали ли сте върху това колко много си приличат партньорите ви? Че едни и същи проблеми са ви...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Влиянието на Луната върху женското здраве II
Ще започнем да търсим мъдрите напътствия на женската ни природа с проучване на особеностите на фазите...
Хламидията - коварство и любов - II
Дебне от засада Както вече споменахме, хламидията често се маскира под клиничната картина на други заболявания....
Съкровищата на малките "нещотърсачи"
Топчета, гума от счупен камион, стара опаковка от дъвка, перо и острилка...прилича на останалото от страни...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
Защо социалните мрежи ни правят тревожни и нещастни
Социалните мрежи са неделима част от живота ни. Независимо дали ни харесва, или не. Независимо колко...
Летните натравяния или отпуска в...
Лято – това е благословено време, когато на-после успяваме да си вземем дълго мечтаният отпуск и готови...
Официална статистика за затлъстяването на българските деца
През 2013 г. Националният център по обществено здраве и анализи, съвместно с МЗ и РЗИ проведе изследване...
Хем лимон, хем дюля - що е то?
Наричат този храст "японска дюля", но е известен като "планински лимон". Прилича малко и на двете. Родината...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Подправки за красива фигура
Ето, че дойде лятото и вече се оглеждаме за по-ефирни дрехи. За жалост, някои от нас, са понатрупали...
Лек за разширените вени - II
Важно е още при първите признаци на венозен проблем, да вземем превантивни мерки, за да не се стигне...
Прости думи за отслабването, добрата форма и самочувствието
Почти всяка жена има опит с краткосрочни диети. Някои от нас съвсем бегъл, други – дългогодишен. В повечето...
Пащърнакът – незаслужено пренебрегван
Той произхожда от Европа и Азия и в миналото е бил на изключителна почит на трапезата, докато не бива...
Какво представляват убежденията ни и как се формират?
„Докато не направим несъзнателното - съзнателно, то ще управлява живота ни, а ние ще го наричаме съдба”...
Да отслабнем или да не отслабнем?
Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Слънцезащитни масла от природата
Нежните през пролетта слънчеви лъчи вече безжалостно жулят кожата ни с всички произтичащи от това последици...
3 вида храни, които да имаме вкъщи, докато постим
Когато решим да постим, трябва да сме сигурни, че приемаме достатъчно пълноценна храна. Без месото, млякото...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook