Следите ли за здравето си?

Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента, в който се почувстват по-добре, а това е противопоказно, защото обикновено заболяването се връща след кратък период от време с пълна сила. Немалка част са и тези, които сами си предписват антибиотик, без да посетят лекар и да са напълно наясно какво им има. Накрая ще споменем и факта, че голяма част от хората не се възползват от полагащите им се годишни профилактични прегледи, а е задължително да го правят особено в по-зряла възраст. Практиката да се ходи на лекар само, когато се разболееш, е повече от порочна. Има твърде коварни заболявания, които в началото протичат почти напълно безсимптомно или с „бегли“ симптоми, на които почти никой не обръща внимание. Затова, нека ви припомним профилактичните прегледи, през които трябва да минавате поне веднъж годишно, за да бъдете наистина здрави.

Изследване на кръв и урина
Отделните кръвни показатели и техните стойности отразяват здравословното състояние на целия организъм. Показателите на урината също са от огромно значение за здравния ни статус. Веднъж годишно сте длъжни да давате кръв и урина за изследване. Ако искате дори си определете месец и седмица, в които да го правите, но на всяка цена това изследване трябва да е включено в годишния ви календар.

Кръвно налягане и ЕКГ
Сърцето е най-важният орган. Бъдете отговорни. Ако започнете да се задъхвате много, когато вървите по-бързо, ако пулсът ви се ускорява често, ако вдигате кръвно, посетете лекар още утре, пък било то и преди три месеца да сте били на профилактичен преглед. Иначе е абсолютно задължително веднъж годишно да ви бъде премерено кръвното и да ви бъде направено ЕКГ. Сърдечните проблеми понякога могат да се появят в доста ранна възраст- още повече, че тук наследственият фактор е неоспорим. Ако пък вече сте с установена хипер- или хипотония, задължително на 6 месеца трябва да сте при лекаря.

Изследване на холестерола
Това е обикновено кръвно изследване, което след 20 годишна възраст се препоръчва да се прави на 3-4 години. И дори тогава да можете да си го „позволите“ на толкова дълъг интервал от време, след 30те е хубаво да го правите всяка година.

Кръвна захар
Някои жени си правят това изследване само тогава, когато започнат да плануват бременност, което е изключително грешен подход. След 30 годишна възраст, всяка година сте длъжни да си проверявате нивата на кръвната захар, още повече ако имате фамилна обремененост.

Преглед при мамолог
След 20-годишна възраст този преглед трябва да ви стане задължителен, вие самите да си го наложите като такъв. Особено важен е и понякога наистина животоспасяващ. След 30 годишна възраст се прави и ехография, а след 40- мамография на около 2-4 години.

Преглед при гинеколог
Още след 16 годишна възраст ви става задължителен веднъж годишно в случай, че искате да се предпазите от наистина страшни неща и един ден да имате възможността да станете майка. ПАП тестът или т.нар. цитонамазка ви е изследване, което няма как да пропуснете, ако сте отговорна и умна жена, която иска да има пълноценен живот като такава.

Очен лекар
Благодарение на зрението си, ние успяваме да живеем пълноценно, да виждаме света, който ни заобикаля и да правим всичко, което искаме. За очите си сякаш не мислим особено и прибягваме до услугите на лекар само тогава, когато усетим, че нещо наистина не е наред. А едно късогледство спряно навреме с носенето на очила или лещи, може да ни върне перфектното зрение напълно. Не чакайте да станете 6 диоптъра и да не виждате нищо, за да отидете на лекар. Веднъж годишно ви е задължително, особено когато минете определена възраст. Голяма част от жените заявяват, че зрението им рязко се е влошило след 40 годишна възраст. Затова най-добре още от 30, следете състоянието на очите си.

Стоматолог
Знаете предполагам, че по-сериозните възпаления на зъбите могат да доведат до сериозни проблеми с ушите, очите и дори лимфните възли и стомаха. Затова не отлагайте малкия кариес да се превърне в абсцес. Два пъти годишно е най-добре да посещавате своя стоматолог.
В по-късна възраст- след 50те, жените задължително трябва да изследват плътността на костите си, защото остеопорозата също е доста сериозен проблем, който взет под внимание, не нанася тежки вреди на костната ни система.

Никой не обича да ходи на лекар, най-вече защото се страхува от неизвестното. Нормално да е така. И никой не иска да бъде обвиняван, че е безотговорен към здравето си, но истината е точно тази. Ако години наред не сте си направили едни кръвни изследвания, сърдете се само на себе си, когато ви кажат, че сте анемични или че нивата на кръвната ви захар са опасно високи. Какво остава за онези наистина страшните диагнози…Помнете, че дори да е страшно, хване ли се навреме, имате шанс да се излекувате напълно. Такива случаи има и те не са само мит. От вас се изисква просто да отидете на лекар. За да сте спокойни. Не само заради себе си. Мислите ли за децата си, когато отлагате прегледите от страх? А колко по-големи неприятности и страх може да им причините, ако изведнъж спрете да се грижите за тях поради болест?

И не се оправдавайте със съдбата, защото по-голямата част от болестите си причиняваме сами с нехайството си, със стреса и нервите, които хабим и с боклуците, които ядем. Но дори да водите здравословен начин на живот, да спортувате и да имате режим на хранене, не забравяйте за лекарските услуги. Защото е съдба да те прегази кола, докато пресичаш на зелено, но не е съдба да ти открият страшна болест тогава, когато повече от десет години не си стъпвал в лекарски кабинет. Отговорността е наша. Решението също.