Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Целулитът и храненето - I


Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията какво представлява и защо се появява са не една и две. Ето и кои са най-разпространените:

Целулитът е заболяване на подкожната мастна тъкан.

Дължи се на женските полови хормони естрогени и на особеностите на нашата структура. С други дума всяка една представителка на нежния пол е сполетяна от целулита в една или друга степен.

Това е увреждане на мастните клетки, причинено от затлачването на токсини в организма.

Във всички тези теории има истина, но първите две мисля са твърде крайни - как е възможно грапавините по кожата да бъдат хем заболяване, хем норма. Затова най-разумно изглежда третата – целулитът е последствие от нездравословния начин на живот, също както пожълтяването на зъбите при всички пушачи.

Токсините постъпват в организма ни с некачествената храна, замърсената вода, въздухът, изпълнен с автомобилни газове. Черният ни дроб има задачата да ги неутрализира, но с годините започва да се затруднява и те се отлагат в мастните ни клетки, като ги деформират до неузнаваемост. Най-уязвимите места са тези, в които мускулна маса е малко – дупето, горната част на бедрата, корема.

Как да се борим с тази напаст? Ако живеем в голям град, на практика е невъзможно да се изолираме от всички вредните вещества. Но в нашите възможности е поне, да променим начина си на хранене.

Какво подхранва целулита:

Всички консерви, колбаси и полуфабрикати, чипсове и бърза храна, защото съдържат прекалено много консерванти други химически добавки.

Пушените и силно препечени на грил меса (включително и пиле), защото в тях се образува бензопирин – силен канцероген.

Тлъстото месо, защото от една страна съдържа много наситени мазнини, а от друга именно в тях се натрупват вредните вещества от промишленото отглеждане на животни – пестициди, хормони и др.

Бяло брашно, рафинирана захар, маргарин и всичко произведено от тях – сладкиши, закуски и хляб.

Газираните напитки, които се състоят от изкуствени оцветители, ароматизатори и подсладители (обикновено аспартам).

Коментари
2011-06-01 #1
Ева
http://mama.btv.bg/forum/viewtopic.php?f=8&t=37526 Ето това също е много полезно!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Vacu Activ - Революционните комбинирани уреди за отслабване и оформяне на тялото
· Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
· Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
· Кола маска у дома - все още най-доброто решение за обезкосмяване
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Можем ли да отслабнем с ягоди? 10 причини да ги хапвате с наслада
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
Четвъртък
5
Октомври 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тайните врагове на красивата усмивка
Всички знаем за вредата от сладкишите и газираните напитки върху нашите зъби. Чували сме също така, че...
Презареждане от природата
Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време...
Вземи си една гореща вана!
„Сигурно има неща, които една топла вана не би могла да излекува, но те не са ми известни.” – „Стъкленият...
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
Тиквените семки
Есента е сезона на тиквата. Вероятно я обичате печена, на тиквеник или, ако имате страст към екзотичните...
Летаргия? Не, благодаря!
Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Странна „птица”
На хората, които се отличават от останалите, често лепваме прозвището „странна птица”... Тя е различна....
След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
Толкова много дни и седмици в очакване, планиране и подготовка на празниците и сякаш само за един...
Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
Епидемиолозите вече алармираха, че все повече деца се заразяват и боледуват от COVID-19. А това налага...
Да повървим за здраве
Няма никакво съмнение, че ходенето е най-лесното упражнение. Освен това е приятно, безплатно и едновременно...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook