Изкуствените подсладители – коварната отрова
 Изпрати
Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова все повече хора, предпочитат продуктите с изкуствени подсладители – хем сладко, хем здравословно. Действително ли е така? Макар да е доказано, че нутрисуитът крие много повече опасности за здравето от обикновената захар, по въпросът се мълчи, защото става въпрос за огромни икономически интереси.
Пазарът на диетичните храни е истинска златна мина за хранителната индустрия. По-нискокалоричната храна е безусловно предпочитана пред традиционните продукти. Безалкохолни напитки с „нула калории” стават хит и регистрират в световен мащаб милиарди долари печалба. Затова изкуствените подсладители се влагат във все повечето продукти, предназначени не само за диабетно болните, но и за обикновеният потребител.
Най-разпространеният подсладител е аспартама. Шокиращото е, че именно на него се дължат 75% от всички наблюдавани досега странични ефекти от хранителни добавки, а върху етикетите на продуктите, които го съдържат, отсъства каквато и да е информация за възможните рискове. Единствено върху някои безалкохолни напитки срамежливо присъства надписът, „съдържа източник на фениланин”, което на обикновеният потребител не говори абсолютно нищо и служи единствено за измиване на ръцете.
Доколко са сериозни опасностите от аспартама сами преценете. Въздействието му върху организма е подобно на отравянето с метилов алкохол, разбира се в малки дози, но затова пък системно. И двете вещества в тялото се разграждат до мравчена киселина и формалалдехид – много силни токсини, които убиват нервните клетки в организма.
Последствията са загуба на зрение, нарушения в паметта, симптоми подобни на множествена склероза – мускулни спазми, гърчове, виене на свят и главоболие, безпричинно безпокойство. Това са само част от 92 странични ефекта, които са наблюдавани при употребата на аспартам. Съвсем не е случайно, че в последните 15 години се забелязва бум на неврологичните заболявания, това е времето, през което аспартамът се използва масово в хранителната индустрия.
За желаещите да свалят килограми може би всички тези опасности са без значение, щом им гарантират неограничена консумация на любимите напитки без нито една калория в повече. Да, наистина в аспартама калории няма, но въпреки това той води до затлъстяване, защото нарушава метаболизма в организма и ускорява превръщането на въглехидратите в мазнини. Ето, на това се казва диетична храна!
Въпреки научните доказателства за трайни увреждания от аспартама, той не само че не е забранен, но и продължава да се влага във все повече и повече продукти. Информационното затъмнение е най-успешният начин тези стоки да се продават. Същевременно постоянно сме облъчвани с публикации за вредите от традиционните продукти, и това с цел да ги заменим с изкуствените им еквиваленти.
Едно обаче е сигурно – до този момент не е създадена изкуствена храна, която да е по-здравословна от естествената. Затова медът и нерафинираната захар са били и ще останат най-добрите подсладители. А във всичко, на чийто етикет е написано „без захар”, бъдете сигурни, че има изкуствен подсладител, най-вероятно аспартам. Пред него дори и „бялата смърт” – рафинираната захар, е за предпочитане. |
Коментари
2014-06-02 #20  Валери Това, което мога да кажа за аспартама е, че след като пия безалкохолно с аспартам почва да ме боли глава, и може да не ми мине 1-2 дни, зависи колко съм изпил. Подобен ефект съм имал и от разтворими мултивитамини с аспартам - уж ги пих, за да съм по- добре (през зимата) , а почна едно главоболие със седмици и се чудих от къде ми идва, докато не нарочих аспартама в тях, спрях ги и след три дни се оправих.
2012-04-18 #19  Анонимна Използвала съм голямо количество подсладители до сега и не съм осъзнавала вредата им,колко опасно е наистина.. имам въпрос и съм много притеснена относно това - дали е причинила тази постоянна употреба на подсладители трайна вреда на организма и дали е възможно да се 'пречистим' по някакъв начин? Това за усвояването на въглехидратите също е доста неприятно.. ако се спре употребата дали ще се възстанови нормалния метаболизъм? Благодаря предварително
2011-05-04 #18  Iskra За предпочитане са естествените подсладители, например ксилитол и стевия. Повече за тях има в тази статия: http://www.hera.bg/s.php?n=745. За хора с висока кръвна захар е подходяща и фруктозата, защото се усвоява без участието на инсулин, за съжаление обаче увеличава апетита.
2011-05-04 #17  марин Кръвната ми захар е 6. Лекарката ми казва да не употрбявам
повече захар, заради опасност от диабет. С какво да подслаждам
храната си. Просто питам. Ориентирайте ме,моля.
2011-03-30 #16  vilidon  Bлагодаря Ви,за хубавата статия.Напълно съм съгласна,че всичко изкуствено е много вредно,но кой да го асимилира...българина няма навик да чете какво пише на продукта....нас ни интересува единственно цената,а не качеството....затова си патим от акъла както казва народната поговорка.
2010-06-01 #14  Iskra Lasy, в най-скоро време очаквайте статията и за останалите най-разпространени подсладители - изкуствени като захарина и естествени като стевията. А съмненията си за съдържанието на таблетките лесно можете да проверите като прочетете съдържанието. Ако са добавени и други подсладители (освен стевиозида), това задължително трябва да е написано на опаковката.
2010-05-30 #13  Lasy Уважаема редакция, наблегнахте основно на аспартама,може би основателно заради очевидните отрицателни въздействия.Моля ви разкажете ни в следващи статии за въздействието на захарина,за който знам,че е вреден за не-диабетици.На няколко пъти си купих и кутийка СТЕВИЯ на таблетки но не усетих 300 пъти по-сладко очарование от обикн.захар/както е отбелязано/ и не съм сигурна,че и в таблетките не се добавя захарин или аспартам.
2010-02-24 #12  Инна Георгиева Абе ако пием по 2-3-5 чаши на месец съм убедена, че няма да умрем  То и в патладжана има никотин колкото в 1 цигара - ама става въпрос за на 9 кг.
Умереност му е цаката май.
2010-02-24 #11  wildprincess Аз също пия много вода!1.5-2 на ден.От кафето ми става лошо.Въздействиет на кофеина в колата е различно от това на колата.Все едно,ще я спирам заради изкуствените подсладители.Ще я заменя със обикновена газирана минерална вода(без подсладители).Много се уплаших,защото четох подобна информация и на други места.
2010-02-24 #10  Инна Георгиева Колата я ползвам за марина основно ха ха  Но аз като цяло съм пристрастена към ...водата. Ако не изпия поне литър и половина шише днес не знам.... В голямото шише кола има кофеин колкото в 2 чаши кафе. Така, че освен ако не пиеш литър и половина кола на ден няма да си пристрастена повече от моите 2 чаши кафе на ден 
2010-02-23 #9  wildprincess Инна ,много я обичам.А обикновената кока-кола ми е много сладка и не ми харесва.Не пия кафе,защото ме изнервя и предполагам,че колата ми е някакъв вид заместител на кафето, заради съдържащия се в нея кофеин.
2010-02-23 #8  Инна Георгиева Кола не обичам много, но определено се чудя принцесата как я пиеш тази лайт 
2010-02-23 #7  Iskra Хм, wildprincess, пристрастяването също е един от страничните ефекти... Но мисля колата лайт лесно може да се замени с обикновена.
2010-02-23 #6  wildprincess Аууууууу!Аз съм пристрастена към кока -кола лайт.Как ще я отказвам сега?!Иначе не използвам изкуствени подсладители!Само тръстикова захар и мед.
2010-02-23 #5  Iskra Отровен е толкова, колкото метиловия алкохол и формалдехида, до които се разгражда в организма. Разбира се, в много малко дози, но когато това се случва всеки ден, бавно, но целенасочено рушим здравето си. Ето тук са изброени най-често срещаните странични действия от Нутрасуита: http://www.evropea.com/aspartam.html
2010-02-23 #4  fifi зна4и нутрасуита който е за диабетици е отровен
2010-02-23 #3  Изолда Чаят задължително с мед, но за кафето все още имам някои задръжки. Но него подслаждам с тъмна тръстикова захар - придава лек, карамелен аромат. Колкото до подсладителите, пробвала съм един-два пъти, но вкусът е ужасен - хем натрапчиво сладък, хем без сладост - не мога да го обясня, променя се докато преглъщам, дори на един етап горчи.
2010-02-23 #2  Tani Много отдавна започвах да подслаждам кафето си само с мед! Препоръчвам го на всички, дори да ви се вижда странно в началото, опитайте, условието е само медът да е НЕароматен - да е букет, акациев, за да не влияе на аромата на кафето.
2010-02-22 #1  Анелия Е, направо страшно звучи.  Добре, че го има истинския мед. ;]
|
|
Четвъртък 5 Октомври 2023 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
|
Абонирай се за новости
 Сурови мисли
По често отколкото си мислим сме обстрелвани от манипулативни съждения случайно или нарочно пълни с многопластови...
 Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна
Луничките и тъмните петна – това е цената на плажния произвол, който си позволяваме през жарките месеци....
 Странна „птица”
На хората, които се отличават от останалите, често лепваме прозвището „странна птица”... Тя е различна....
 Защо да тренираме вечер, а не сутрин?
Чудили ли сте се някога кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер? Истината е, че този въпрос...
  Работите вкъщи? А справяте ли се?
За жените, които всяка сутрин прекарват безценни минути за гримиране, обличане, прическа, които търчат...
 "Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
  Класическата музика като лекарство
Слушането на класическа музика често е предписвано като спомагателно средство при жени, желаещи да забременеят....
 Опера посред нощ – хъркането
Не вярвам, че има човек, на който да не му се налагало да дели стая с хъркащ човек. В моето детство хъркането...
  Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия
1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
  Невенът – цяла аптека в едно съцветие
Жизнерадостно оранжевите цветчета на невена, които щедро разпръскват балсамов аромат през цялото лято,...
 Стрес? Защо не?!
Отвсякъде чуваме колко стресирано живеем. Какви били времената, икономическото положение, как всичко...
 Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
|