Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да отслабнем или да не отслабнем?


Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието ни и начина, по които ни възприемат околните. И въпреки това си намираме цял куп благовидни оправдания, за да не променим хранителните и двигателните си навици - просто защото не искаме да положим усилия или волята ни се оказва твърде слаба (за разлика от телосложението) и ни напуска още при първия силен пристъп на глад.

Външният вид не е най-важното
Разбира се, че не искаме нашият избраник, да ни обича заради сексапилното дупе, а преди всичко, защото сме умни, одухотворени, забавни и грижовни. Мъжете, с които се разминаваме на улицата или на някое парти обаче няма как да заподозрат за тези ни качества. Те не са изписани на челото ни, а ако някой от двата пола има способността да чете мисли, то със сигурност това не е силния. За да поиска да ни опознае, един мъж преди всичко трябва да ни забележи. И няма нищо обидно в това, ако поводът е тънката ни талия, стройните крака или изящната ни походка – стига, разбира се, с това забележителното в нашата личност, да не се изчерпва.

„Любовта към себе си”
В този довод има скрито противоречие, затова неслучайно е сложен в кавички. Не малко жени смятат, че да се обичат, такива каквито са, означава да не полагат никакви усилия за положителна промяна. А който не ги харесва, може „да си гледа работата”. Но любовта и стремежа за усъвършенстване не се самоизключват, дори точно обратното. Ако бъдем честни пред себе си, ще осъзнаем, че се опитваме да променим само най-близките си хора – половинката, децата, роднините и то точно защото ги обичаме. Това е напълно естествена женска черта. Така, че защо да не я приложим и за самите себе си. Това не означава да се самообиждаме пред огледалото – от това по-хубави няма да станем. По-скоро да си кажем: „Красива съм, но ако отслабна, мога да бъда още по-красива”.

Страхът да не си навредим
Много жени, които искат да забременеят, се опасяват, че отслабването ще се отрази на репродуктивните им способности. Действително голяма част от необходимите за женския организъм естрогени се произвеждат в мастната тъкан и ако тя е твърде малко, може да се появи проблем със забременяването. Това обаче може да се случи само, ако се достигне тегло от 35-40 кг. или при неправилна диета, която изключва важни вещества от менюто ви. Не забравяйте и за обратната опасност – излишното количество естрогени, вследствие на наднормено тегло също блокира репродуктивната функция. Затова е важно да поддържаме здравословно тегло.

И така, всеки трябва да реши за себе си: да отслабва или да не отслабва. Ако ви се налага да си купувате дрехи, не защото ви харесват, а защото скриват пълнотата ви или са единствените, които ви стават, то тогава със сигурност килограмите не носят радост в живота ви. В този случай отговорът е еднозначен.

Коментари
2012-05-09 #2
Ивалина
Всеки решава за себе си.Разбира се много по-добре изглежда една добре сложена жена,отколото провиснала и неугледна лелка.Не само от суетност,въпросът е и здравословен.Така,че всеки по своему..
2012-05-09 #1
Силва Форест
Правилно! Аз започнах диета и се надявам да сваля малко кг. Заради себе си - за да се харесвам още повече.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Еко съвети в очакване на бебето
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Храните, които са виновни за лошото ни настроение
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· В добра форма ли сте? Проверете с този прост и евтин начин
Понеделник
25
Януари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
Казват, че шунгитът (shungite) няма аналог по състав, структура и свойства. Твърди се, че възрастта му...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Най-трудната борба
Животът е низ от усилия, справяне с предизвикателства или крушения. Най-трудната борба обаче не се води...
Да се справим с телефонните вампири
Ежедневието ни често е натоварено и когато ни липсва реалното време, прекарано с приятели, опитваме се...
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Психосоматиката – болестта като изход
Моя близка е тежко болен човек. Тя има исхемична болест на сърцето, хипертония, ревматизъм, колит, бъбречна...
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Тайната на харизматичните хора
Харизмата е онова магическо излъчване, от което се възхищаваме и често бихме искали да притежаваме. Сигурно...
Как да се справим със задържането на вода в организма?
Водата е от решаващо значение за здравето и представлява много голяма част от тялото ни. Всъщност, човешкото...
Норвегия пуска доказано ефективно лекарство за превенция срещу ХИВ
Като част от своята национална здравна политика, Норвегия включва в списъка си с безплатни лекарства...
Орехови листа за цяр
Безспорно орехът е една от най-ценните ядки. Като един от чудодейните дарове на природата, той ни е доказал...
Нещастието, което сами си навличаме
Мислите ли за щастието? Дали го познавате, дали някога изобщо сте го срещали? Казват, че ако си задавате...
Ски упражнения - Да подготвим краката - II
Кое е първото нещо, което трябва да научим, когато караме ски? Как да падаме! Падането е неизменна...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook