Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да отслабнем или да не отслабнем?


Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието ни и начина, по които ни възприемат околните. И въпреки това си намираме цял куп благовидни оправдания, за да не променим хранителните и двигателните си навици - просто защото не искаме да положим усилия или волята ни се оказва твърде слаба (за разлика от телосложението) и ни напуска още при първия силен пристъп на глад.

Външният вид не е най-важното
Разбира се, че не искаме нашият избраник, да ни обича заради сексапилното дупе, а преди всичко, защото сме умни, одухотворени, забавни и грижовни. Мъжете, с които се разминаваме на улицата или на някое парти обаче няма как да заподозрат за тези ни качества. Те не са изписани на челото ни, а ако някой от двата пола има способността да чете мисли, то със сигурност това не е силния. За да поиска да ни опознае, един мъж преди всичко трябва да ни забележи. И няма нищо обидно в това, ако поводът е тънката ни талия, стройните крака или изящната ни походка – стига, разбира се, с това забележителното в нашата личност, да не се изчерпва.

„Любовта към себе си”
В този довод има скрито противоречие, затова неслучайно е сложен в кавички. Не малко жени смятат, че да се обичат, такива каквито са, означава да не полагат никакви усилия за положителна промяна. А който не ги харесва, може „да си гледа работата”. Но любовта и стремежа за усъвършенстване не се самоизключват, дори точно обратното. Ако бъдем честни пред себе си, ще осъзнаем, че се опитваме да променим само най-близките си хора – половинката, децата, роднините и то точно защото ги обичаме. Това е напълно естествена женска черта. Така, че защо да не я приложим и за самите себе си. Това не означава да се самообиждаме пред огледалото – от това по-хубави няма да станем. По-скоро да си кажем: „Красива съм, но ако отслабна, мога да бъда още по-красива”.

Страхът да не си навредим
Много жени, които искат да забременеят, се опасяват, че отслабването ще се отрази на репродуктивните им способности. Действително голяма част от необходимите за женския организъм естрогени се произвеждат в мастната тъкан и ако тя е твърде малко, може да се появи проблем със забременяването. Това обаче може да се случи само, ако се достигне тегло от 35-40 кг. или при неправилна диета, която изключва важни вещества от менюто ви. Не забравяйте и за обратната опасност – излишното количество естрогени, вследствие на наднормено тегло също блокира репродуктивната функция. Затова е важно да поддържаме здравословно тегло.

И така, всеки трябва да реши за себе си: да отслабва или да не отслабва. Ако ви се налага да си купувате дрехи, не защото ви харесват, а защото скриват пълнотата ви или са единствените, които ви стават, то тогава със сигурност килограмите не носят радост в живота ви. В този случай отговорът е еднозначен.

Коментари
2012-05-09 #2
Ивалина
Всеки решава за себе си.Разбира се много по-добре изглежда една добре сложена жена,отколото провиснала и неугледна лелка.Не само от суетност,въпросът е и здравословен.Така,че всеки по своему..
2012-05-09 #1
Силва Форест
Правилно! Аз започнах диета и се надявам да сваля малко кг. Заради себе си - за да се харесвам още повече.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какво трябва да знаем за Ендометриозата - Bahçeci
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Сряда
6
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Защо да хапваме кисело мляко вечер преди лягане?
Късните вечерни разходки до хладилника в търсене на нещо ‚малко‘, с което да задоволим нощния глад,...
"Не" на депресията между есента и зимата
Есенното очарование е неоспоримо, но и то отстъпва на дъждовните, облачни, сиви дни. Не са малко и хората,...
Методът Табата - истинско предизвикателство в тренировките
Една от най-често посочваните причини на голям брой хора да не тренират е липсата на време. В динамичното...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
С душа на пътешественик
Ако сте от хората, чиято душа все жадува за нови преживявания из различни страни - познати и чужди дестинации,...
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Кръгли и здравословни – баодинг топки
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Да извикаме интуицията на помощ
Когато заговорим за интуиция, на първо време в съзнанието ни изниква възможността да предусещаме неща,...
Обсебени ли сте от връзката си?
Случвало ли ви се е да не знаете дали обичате някого или не? Чувствате се много силно привлечени от него,...
Без отпуск тази година? Станете турист в собствения си град
Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как...
Брашното от рожков - здравословната алтернатива на какаото
Брашното от рожков нашумя последните години най-вече като здравословна алтернатива на какаото. Особено...
Вземи си една гореща вана!
„Сигурно има неща, които една топла вана не би могла да излекува, но те не са ми известни.” – „Стъкленият...
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook