Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Злоядото дете - II част


Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни средства за успех. Ако то откаже закуската – вдигаме всички солетки, бисквитки и оставяме следващото хранене да бъде обядът. Една безобидна бисквитка за размерите на детското стомахче е с размерите на парче торта спрямо нашият. Може междувременно да хапне половин ябълка или банан, но от този момент до обяда трябва да минат не по-малко два часа. Тогава ако предложим на детето негова любима храна, която в същото време е балансирана и здравословна, ще имаме успех. Не се притеснявайте, ако откаже и обяда – то няма да умре от глад или да с разболее за 24 часа, а напротив – вече на вечеря ще е достатъчно гладно, за се нахрани, както трябва.

Колкото и да ни е трудно в напрегнатото ежедневие, детето трябва да има режим на хранене. Това е важно както за кърмачето, така и за възрастните хора. Не бива да се яде по всяко време. Ако то все пак поиска нещо извън часовете за хранене – нека е малка чаша мляко, ябълка или морков, лъжица мед или малко орехи и те да се дават в междинните часове – 10 часа, 14 часа, да се предлагат като следобедна закуска или като десерт. Често в стремежа да хапне поне нещо, представяме по няколко храни една след друга извън менюто, а то отказва наред. В последствие се свиква за него да се готви специално. На детето трябва да му е ясно менюто за деня – това, което мама е сготвила. Другото не съществува. Ако не му харесва да стане от масата и да не яде. Режимът е всичко за храненето, след време като порасне, това ще е незаменим здравословен навик, който ще спести не малко болести и неразположения.

Когато ние се храним, сякаш малко ни вълнува обстановката. Но ние имаме изграден режим и осъзнаваме важността на храненето, вече сме си изградили навици. При малчуганите обаче всичко оказва влияние, затова от създаването на приятната атмосферата на масата зависи наполовина нашия успех. И така – на масата се сяда, за да се яде. Махаме играчките и всичко, което разсейва. Докато детето сервира, гасим телевизора и всички се събират. Храним се без много-много втренчване, какво яде или не яде детето. Масата не е мястото да с обсъждат проблемите, оценките в училище. Да, то е мястото, където се събира цялото семейство, но не бива да се превръща място за ядове и лошо настроение. Мислим си, че детето не разбира нашите „разговори за големи”, но усеща безпогрешно емоциите и повишаването на тона. Това може безвъзвратно да създаде у него дискомфорт, когато седи на масата.

Ето така, се справих аз с моето злоядо дете - с гладни моменти, с малко повече дисциплина от страна на всички околни. Намалих порциите, пазарувах с нея и се вслушвах в желанията и. Сега дори готвим заедно. Храненето е удоволствие и повод за наслада за тялото и душата. Съчиних една малка история, която определено имаше ефект. Със сигурност тя ще допадне повече на малките момченца, но и при мен свърши работа:

„Навсякъде около нас има мънички, мънички човечета - по пода, по парите, нещата от магазина, някои дори летят във въздуха. Те се казват микроби, бактерии и вируси (имаше и една реклама по това време ). Те влизат в твоето тяло, когато не си миеш ръцете, слагаш разни неща направо в устата или ако кихне някой без ръка пред устата. В твоето тяло започва една страааашна битка с тях. В плодовете и зеленчуците, в млякото, меда и ядките има едни други човечета, които се казват витамини. Когато ядеш такива работи те също влизат в тялото ти и заедно с едни бели човечета (белите кръвни телца ), които вече са си там, започват да се бият и борят с лошите. Те правят един голям щит срещу тях, който носи страшното име имунитет и не позволяват лошите да те разболеят. Когато те заболи нещо или не ти се играе, когато имаш температура, тогава те се борят, точно в този момент. В дъвките, пръчиците, бисквитите, бонбоните няма такива витамини и те не помагат никак в тази битка”. Такава малка измислица-премислица ми помогна, може да се свърже също и с миенето на зъбките или каквото вашето въображение създаде.
Продължава: Злоядото дете
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Коментари
2012-10-27 #1
Nelly
Може ли ти да си ми майка? (Шегувам се Мамо, много те обичам, ама прочети тази статия)
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Изследване: Какво има в пакетираните сандвичи и какво продават край училищата у нас
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· За какво да внимаваме при избор на детско яке
· Тротинетка за всяко дете – как да изберем
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Петък
21
Юни 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
Сезонният грип и COVID-19 са заразни респираторни заболявания, причинени от различни вируси. COVID-19...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 1
Коледните пости у дома, за моя изненада, тази година се увеличиха с още един решил да ги спазва: моето...
Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия 1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
Психотормоз безкрай
Свикнали сме да смятаме насилието за физически акт. Ако няма следи от него по тялото ни, значи всичко...
Купероза или зачервена кожа
Не, не става дума за приятна и пращяща от здраве руменина на лицето, а за постоянно видима мрежа от капиляри...
Тренировките и горещините - как да спортуваме пълноценно през лятото?
С настъпването на летните горещини трябва да сме особено внимателни и отговорни, за да си спестим...
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Колко са вредни преработените храни за нас?
24-годишната Ейми е прекарала две седмици на ултрапреработена диета като част от тест, извършен от учени...
Криворазбраната духовност
Преди близо двадесет години бях заобиколена от атеисти. Разпитвах хората дали вярват в Бог и поглъщах...
Ние и минералите
Балансираният организъм зависи от сложна система от взаимоотношения между различни елементи. Едни от...
Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
Родината на какаото е Централна Америка, където през 14 век ацтеките откриват ценните му качества и буквално...
Сладки сънища, върнете се!
За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook