Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Усмивката - няколко причини да се усмихваме


Често се усмихваме без да се замисляме, защото усмивката е естествена реакция да споделим щастието си с другите. Но знаете ли, че усмивката предизвиква активност в мозъка? Да, има здрава връзка между ума и тялото – когато се усмихваме, левият фронтален кортекс се задейства, това е тази област на мозъка, която регистрира чувството на щастие.

Колко често се усмихвате? Усмихвате ли се, когато срещнете нови хора? Когато видите приятелите си? Около колегите си?

Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Дори и да не сте щастливи, усмихнете се
Както вече споменахме, връзката между мозъка и тялото е факт. Когато се усмихнете, тялото изпраща към мозъка съобщение, че сте доволни. Това предизвиква производство на ендорфин – хормонът на щастието.

Тази реакция е изследвана от 1980 година насам и е доказана няколко пъти. През 1984 година, статия публикувана в списание „Наука”, показва, че когато хората имитират различни емоции, телата им произвеждат физиологични промени, отразяващи емоцията. Друго германско проучване установи, че хората се чувствали по-щастливи само от поставянето на малка химикалка между устните си стискали малка химикалка - по този начин имитирали усмивка.

Така че, не забравяйте, следващият път когато се чувствате тъжни или разстроени, опитайте да се усмихнете. Мозъкът реагира на околната среда чрез сигналите на тялото и не може да направи разлика между истинска и фалшива усмивка.

Усмивката може да направи другите щастливи

"Когато се усмихваш, целият свят се усмихва с теб." Чували ли сте тази песен на Луис Армстронг? Е, това е вярно. Изследванията показват, че се усмихва е заразна. Някога били ли сте покрай някой, който само с усмивката си може да ви накара да се почувствате по-добре и по-щастливи? Проучванията доказват, че нещо толкова просто като усмивка на приятел може да активира мускулите на лицето ви, които подсъзнателно се изкривяват за усмивка. Лудост, нали?

Но не забравяйте, че негативните емоции се предават по същия начин. Затова се усмихвайте и гледайте как света се усмихва с вас.

По-привлекателни сме с усмивка
Чудили ли сте се някога защо винаги ни карат да се усмихваме по време на снимки? Защото хората изглеждат най-добре и най-щастливи, когато се усмихват. Според Американската академия по стоматология, 96% от анкетираните смятат, че усмивката прави човек по-привлекателен за противоположния пол. Така че следващия път, когато искате да привлечете вниманието на човека, когото харесвате, се усмихвайте по-често. Както вече споменахме - усмивката е заразна. Освен това ще изглеждате по-привлекателни в неговите/нейните очи.

Усмивката помага при стрес
Усмивката може да помогне при симптоми на тревожност и нервност. Овладяването на среса е много важно за общото здравословно състояние на човек, тъй като може да понижи кръвното налягане, да подобри храносмилането и да регулира кръвната захар.

Усмивката може да ви помогне да си намерите работа
Според изследване, проведено през 2009 година и публикувано в декемврийския брой на списание „Психология на личността и социалната психология”, усмихнатите хора се приемат като по-симпатични, уверени, съвестни и стабилни. Кой работодател не иска такива служители? Затова следващия път, когато се приготвяте за интервю за работа, се уверете, че сте взели усмивката си с вас.

Усмивката може да доведе до смях
Пробвали ли сте някога да се засмеете без да се усмихнете? Невъзможно, нали? А смехът, от своя страна, има безброй доказани здравословни ползи: помага на притока на кръв, намалява нивата на кръвната захар, намалява стреса и подобрява съня. Той може също да повиши нивото на антитела за борба с инфекциите в организма и да подсили имунната ви система. Какво по-добра причина да се усмихвате всеки ден?

Всичко е по-лесно, когато се усмихваме
Доказано е, че лицето има нужда от много по-малко усилия, за да се усмихне, отколкото да се намръщи. Така че защо да си усложняваме живота, след като всичко е по-лесно, когато се усмихваме? Усмивката е кривата, която може да изправи нещата./Пауза Moreto.net
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени откриха нов вид бактерии, причиняващи кариеси
· Целувайте се със страст за здрави зъби и венци
· Избелване на зъбите: митове и истини
· Опасни капризи: Странните диети, които хората са спазвали през вековете
· Япония триумфира над Франция на Световното първенство по сладкиши (снимки)
· Метеопрог за планиране на почивката
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Събота
14
Юни 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
За да придобиеш знание, всеки ден прибавяй по нещо
За да придобиеш знание, всеки ден прибавяй по нещо. За да добиеш мъдрост, всеки ден изхвърляй по нещ...
Кралица Елизабет II на 91 години
Кралица Елизабет II от династията Уиндзор е родена на 21 април 1926 г. Тя е по-голямата от двете дъщери...
Благи думи за Благовещение: "Ти си, мамо, моята закрила"
Мила мамо, обичам те много. Благодаря ти, че се грижиш за мен. Винаги ми даваш вяра. Обичам те и това...
Всеки успех започва с желанието да опиташ нещо ново
Всеки успех започва с желанието да се опита нещо ново....
Есенна красота, спираща дъха
Есента, както не сме я виждали на платно - жизнена, пъстра и озаряваща. Дъждът - уют за двойките под...
На второ четене...
Ако на първо четене някой няма нужда от теб, на второ четене вероятно и ти нямаш нужда от нег...
Гертруд Едерл – „кралицата на вълните“ (видео)
Гертруд Едерл е американска състезателка по плуване, олимпийска шампионка и световна рекордьорка. На...
Да си спомним за: Христо Фотев
Повечето хора угасват през зимата, когато е студено и ветровито. Христо Фотев го направи през лятото,...
Райското пръскало
За Райското пръскало знаех само, че е най-високият водопад на Балканите със своите 124,5 м. И толкоз....
Не порицавай разсъждаването на другия, загдето се различава от твоето
Най-големите блага, дадени на човека, са разсъждаването и волята. Щастлив е онзи, който не ги употребява...
Рецепта за ден
Когато много бързам да се съмне, сама си ставам слънцето дори. Във снежнобяло утро се превърнах. А...
Когато прегръщаме наранените си деца, прегръщаме детето в себе си
Когато вдъхваме надежда на децата си, получаваме надежда за себе си. Когато утешаваме децата си, ...
Превъртане на световете
Тя продължава до ръба на огледалото и там се отразява и изчезва. Из стаята той често ще е обикалял и...
Честита Коледа, приятели!
Честита Коледа, приятели! Вярваме, че един човек е красив и създава нещо красиво, ако е здрав - със...
Джейн Адамс - първата американка с Нобелова награда за мир
Джейн Адамс е американска социална реформаторка и пацифистка, най-известна като съосновател на институцията...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Александър и Виктория - най-предпочитаните имена през 2016 г.
Националният статистически институт (НСИ) представи официална информация за най-предпочитаните имена...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook