Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Усмивката - няколко причини да се усмихваме


Често се усмихваме без да се замисляме, защото усмивката е естествена реакция да споделим щастието си с другите. Но знаете ли, че усмивката предизвиква активност в мозъка? Да, има здрава връзка между ума и тялото – когато се усмихваме, левият фронтален кортекс се задейства, това е тази област на мозъка, която регистрира чувството на щастие.

Колко често се усмихвате? Усмихвате ли се, когато срещнете нови хора? Когато видите приятелите си? Около колегите си?

Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Дори и да не сте щастливи, усмихнете се
Както вече споменахме, връзката между мозъка и тялото е факт. Когато се усмихнете, тялото изпраща към мозъка съобщение, че сте доволни. Това предизвиква производство на ендорфин – хормонът на щастието.

Тази реакция е изследвана от 1980 година насам и е доказана няколко пъти. През 1984 година, статия публикувана в списание „Наука”, показва, че когато хората имитират различни емоции, телата им произвеждат физиологични промени, отразяващи емоцията. Друго германско проучване установи, че хората се чувствали по-щастливи само от поставянето на малка химикалка между устните си стискали малка химикалка - по този начин имитирали усмивка.

Така че, не забравяйте, следващият път когато се чувствате тъжни или разстроени, опитайте да се усмихнете. Мозъкът реагира на околната среда чрез сигналите на тялото и не може да направи разлика между истинска и фалшива усмивка.

Усмивката може да направи другите щастливи

"Когато се усмихваш, целият свят се усмихва с теб." Чували ли сте тази песен на Луис Армстронг? Е, това е вярно. Изследванията показват, че се усмихва е заразна. Някога били ли сте покрай някой, който само с усмивката си може да ви накара да се почувствате по-добре и по-щастливи? Проучванията доказват, че нещо толкова просто като усмивка на приятел може да активира мускулите на лицето ви, които подсъзнателно се изкривяват за усмивка. Лудост, нали?

Но не забравяйте, че негативните емоции се предават по същия начин. Затова се усмихвайте и гледайте как света се усмихва с вас.

По-привлекателни сме с усмивка
Чудили ли сте се някога защо винаги ни карат да се усмихваме по време на снимки? Защото хората изглеждат най-добре и най-щастливи, когато се усмихват. Според Американската академия по стоматология, 96% от анкетираните смятат, че усмивката прави човек по-привлекателен за противоположния пол. Така че следващия път, когато искате да привлечете вниманието на човека, когото харесвате, се усмихвайте по-често. Както вече споменахме - усмивката е заразна. Освен това ще изглеждате по-привлекателни в неговите/нейните очи.

Усмивката помага при стрес
Усмивката може да помогне при симптоми на тревожност и нервност. Овладяването на среса е много важно за общото здравословно състояние на човек, тъй като може да понижи кръвното налягане, да подобри храносмилането и да регулира кръвната захар.

Усмивката може да ви помогне да си намерите работа
Според изследване, проведено през 2009 година и публикувано в декемврийския брой на списание „Психология на личността и социалната психология”, усмихнатите хора се приемат като по-симпатични, уверени, съвестни и стабилни. Кой работодател не иска такива служители? Затова следващия път, когато се приготвяте за интервю за работа, се уверете, че сте взели усмивката си с вас.

Усмивката може да доведе до смях
Пробвали ли сте някога да се засмеете без да се усмихнете? Невъзможно, нали? А смехът, от своя страна, има безброй доказани здравословни ползи: помага на притока на кръв, намалява нивата на кръвната захар, намалява стреса и подобрява съня. Той може също да повиши нивото на антитела за борба с инфекциите в организма и да подсили имунната ви система. Какво по-добра причина да се усмихвате всеки ден?

Всичко е по-лесно, когато се усмихваме
Доказано е, че лицето има нужда от много по-малко усилия, за да се усмихне, отколкото да се намръщи. Така че защо да си усложняваме живота, след като всичко е по-лесно, когато се усмихваме? Усмивката е кривата, която може да изправи нещата./Пауза Moreto.net
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени откриха нов вид бактерии, причиняващи кариеси
· Целувайте се със страст за здрави зъби и венци
· Избелване на зъбите: митове и истини
· Япония триумфира над Франция на Световното първенство по сладкиши (снимки)
· Метеопрог за планиране на почивката
· От Могилово до Нова Зеландия. Българска изба произвежда вино на другия край на света
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Неделя
9
Февруари 2025
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Романът „Рана“ на Захари Карабашлиев стана носител на тазгодишното отличие „Златен лъв“ (откъс)
Романът „Рана“ на писателя Захари Карабашлиев стана носител на тазгодишното отличие „Златен лъв“ на Асоциация...
Да учиш азбуката отново
Здравей! Ти имаш ли мечта? А преследваш ли неотклонно целите си? Хайде, ще си признаеш, ако си от онези...
На второ четене...
Ако на първо четене някой няма нужда от теб, на второ четене вероятно и ти нямаш нужда от нег...
Най-лошите пароли в интернет
Потребителско име: Парола: ВЛЕЗ Всеки ден срещаме тези полета в интернет. Измисляме стотици хиляди...
Фернандо Песоа: "Никога не се обезсърчих да наблюдавам живота"
Присъствал съм незнайно на постепенното замиране на живота ми, на бавното крушение, на всичко което съм...
Казанлък- град с аромат на гюл - II
Тук може да посетите музея на розата. Някогашната сграда построена през 1907г. била Институт на розата...
Вместо да се мъчиш да избегнеш това, което те плаши...
Вместо да се мъчиш да избегнеш това, което те плаши, бори се за това, за което мечтаеш....
Пазаруване от дивана - I
В стремителният ритъм на съвременния живот почти не остава време за разходки по магазините. В такава...
Лопе де Вега: "Който не почука на сърцето, напразно чука на вратата."
Ако е казано добре, то не е ли все едно на какъв език? Да се скрият любовта, парите и грижите е невъзможно:...
Когато Майстора срещна Маргарита
"Тя носеше отвратителни, тревожни жълти цветя. Дявол ги знае как се казват, но, кой знае защо, те първи...
Ти си всичко това
Към жената, която се крие в банята от децата си, за да се наплаче - излез и им позволи да видят сълзите...
На тази дата: Родена е Стоянка Мутафова
Едва ли има по-обичана от нея. По-неуморна, жизнерадостна. Стоянка Мутафова е неизчерпаем източник на...
Харпър Ли - „Нещата никога не са толкова зле, колкото изглеждат“
Харпър Ли е американска авторка, носителка на престижната награда за литература „Пулицър“. Своята...
Най-известните жени в света на игрите
Броят на влиятелните дами в гейминг индустрията непрекъснато нараства през последните години. Макар и...
Правилото 90/10 - как работи и за какво ни помага
Принципът 90/10 е много популярен и е обект на презентации, дискусии и изследвания от редица специалисти...
Любовна лирика II - Елюар, Превер, Аполинер
Обичам те Пол Елюар Обичам те за всичките жени, които не познавам Обичам те за всички времена, в...
Сър Артър Конан Дойл: "Чистата съвест е най-доброто приспивателно."
"Приятелството между мъжа и жената не прави чест на мъжа и лишава от чест жената." "Чистата съвест...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook