Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Усмивката - няколко причини да се усмихваме


Често се усмихваме без да се замисляме, защото усмивката е естествена реакция да споделим щастието си с другите. Но знаете ли, че усмивката предизвиква активност в мозъка? Да, има здрава връзка между ума и тялото – когато се усмихваме, левият фронтален кортекс се задейства, това е тази област на мозъка, която регистрира чувството на щастие.

Колко често се усмихвате? Усмихвате ли се, когато срещнете нови хора? Когато видите приятелите си? Около колегите си?

Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Дори и да не сте щастливи, усмихнете се
Както вече споменахме, връзката между мозъка и тялото е факт. Когато се усмихнете, тялото изпраща към мозъка съобщение, че сте доволни. Това предизвиква производство на ендорфин – хормонът на щастието.

Тази реакция е изследвана от 1980 година насам и е доказана няколко пъти. През 1984 година, статия публикувана в списание „Наука”, показва, че когато хората имитират различни емоции, телата им произвеждат физиологични промени, отразяващи емоцията. Друго германско проучване установи, че хората се чувствали по-щастливи само от поставянето на малка химикалка между устните си стискали малка химикалка - по този начин имитирали усмивка.

Така че, не забравяйте, следващият път когато се чувствате тъжни или разстроени, опитайте да се усмихнете. Мозъкът реагира на околната среда чрез сигналите на тялото и не може да направи разлика между истинска и фалшива усмивка.

Усмивката може да направи другите щастливи

"Когато се усмихваш, целият свят се усмихва с теб." Чували ли сте тази песен на Луис Армстронг? Е, това е вярно. Изследванията показват, че се усмихва е заразна. Някога били ли сте покрай някой, който само с усмивката си може да ви накара да се почувствате по-добре и по-щастливи? Проучванията доказват, че нещо толкова просто като усмивка на приятел може да активира мускулите на лицето ви, които подсъзнателно се изкривяват за усмивка. Лудост, нали?

Но не забравяйте, че негативните емоции се предават по същия начин. Затова се усмихвайте и гледайте как света се усмихва с вас.

По-привлекателни сме с усмивка
Чудили ли сте се някога защо винаги ни карат да се усмихваме по време на снимки? Защото хората изглеждат най-добре и най-щастливи, когато се усмихват. Според Американската академия по стоматология, 96% от анкетираните смятат, че усмивката прави човек по-привлекателен за противоположния пол. Така че следващия път, когато искате да привлечете вниманието на човека, когото харесвате, се усмихвайте по-често. Както вече споменахме - усмивката е заразна. Освен това ще изглеждате по-привлекателни в неговите/нейните очи.

Усмивката помага при стрес
Усмивката може да помогне при симптоми на тревожност и нервност. Овладяването на среса е много важно за общото здравословно състояние на човек, тъй като може да понижи кръвното налягане, да подобри храносмилането и да регулира кръвната захар.

Усмивката може да ви помогне да си намерите работа
Според изследване, проведено през 2009 година и публикувано в декемврийския брой на списание „Психология на личността и социалната психология”, усмихнатите хора се приемат като по-симпатични, уверени, съвестни и стабилни. Кой работодател не иска такива служители? Затова следващия път, когато се приготвяте за интервю за работа, се уверете, че сте взели усмивката си с вас.

Усмивката може да доведе до смях
Пробвали ли сте някога да се засмеете без да се усмихнете? Невъзможно, нали? А смехът, от своя страна, има безброй доказани здравословни ползи: помага на притока на кръв, намалява нивата на кръвната захар, намалява стреса и подобрява съня. Той може също да повиши нивото на антитела за борба с инфекциите в организма и да подсили имунната ви система. Какво по-добра причина да се усмихвате всеки ден?

Всичко е по-лесно, когато се усмихваме
Доказано е, че лицето има нужда от много по-малко усилия, за да се усмихне, отколкото да се намръщи. Така че защо да си усложняваме живота, след като всичко е по-лесно, когато се усмихваме? Усмивката е кривата, която може да изправи нещата./Пауза Moreto.net
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· КАНАПЕ-19 - дизайнерът Tobia Zamboti с провокация (снимки)
· Малко познатата история на "V for Victory"
· Кой е най-модерният цвят през 2021 година
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вторник
2
Март 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
11 юли - Световен ден на населението
На 11 юли ООН отбелязва Световния ден на населението (World population day), иницииран през 1989 г. Повод...
Юнко Табей – първата жена, изкачила Еверест
Юнко Табей е японска алпинистка, първата жена, която достига върха Еверест - постижение, което постига...
Дарителството - тук и сега
В българския сектор на Wictionary не можете да прочетете значението на думата „дарител”. Дали сме изгубили...
Магия и емоция в илюстрациите на Хелена Перез Гарсия
Хелена Перез Гарсия е испанскa, световноизвестна илюстраторка, чиято работа се появява в списания,...
На тази дата е роден: Йордан Радичков
Добрият човек ще познаеш по огъня. Злите хора оставят след себе си пожарища, добрият човек оставя подире...
От Ахтопол до Резово - I
Хубаво е да живееш във Варна, особено през лятото...От Южният плаж до Почивка е само пясъчна ивица, на...
Как да изберем: Ски очила
Ако за първи път ще ходите на ски, то трябва да знаете, очилата са задължителен елемент и в частност...
Снимките на "Нешънъл джиографик" за 2015 г.
В Нешънъл джиографик не попадат каквито и да е снимки. Там се пращат милиони любителски (и не чак толкова)...
Най- умната врана на света
Всички знаем, че птиците от семейство Вранови са изключително умни, но тази новокаледонска врана надминава...
Вярвате ли в суеверия?
Вярвате ли в суеверия? Какъв е техния произход? Считате ли ги за част от народното творчество или по-скоро...
2018 - годината на Жълтото земно куче
Новата година по китайския календар започва на 16 февруари и ще продължи до 4 февруари 2019 и ще бъде...
Гугъл отново събра в спиращ дъха клип най-търсените теми през годината
Най-голямата търсачка в интернет е сам по себе си повече от институция. В малкото поле, с което търсим...
И всичко пак е вечно
Голямото е в малките ни дни, понякога съвсем обикновени. Една тревичка, спряла отстрани, улавя думите...
Обяснение в любов
Аз не съм космополит, казвам, а тя ме гледа присмехулно. Никакъв гражданин на света не съм. Аз съм...
Жените в живота на Васил Левски
Едва ли има друга личност в българската история, обвита с толкова светъл ореол като Васил Левски. За...
Тайните на гейшите
"В живота си съм усвоила единствено изкуствата и любовната игра", четем в "Последната гейша" на Сайо...
Световният ден на числото Пи
Светът отбелязва един от най-необичайните празници – Деня на числото Пи. Датата е избрана заради американското...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook