Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вече сме трима - емоционалното равновесие при първото ни дете


Трепетите, очакването и вълненията около приближаващото появяване на третия член на семейството са едни от най-вълнуващите етапи от живота на една двойка.
Около планирането на името на детето, дизайна на детската стая, закупуването на всички принадлежности на бебето, бъдещите родители в много случаи забравят да обърнат внимание на една от най-важните страни, а именно – емоционалната подготовка, когато те вече няма да бъдат „Аз” и „Ти”, а „Ние тримата”.

Психологическата подготовка за новите роли, които се налага да заемат родителите, когато бебето е вече у дома, в последствие се оказва една от водещите страни в правилното и спокойно отглеждане на детето. Затова, опитайте се да се подготвите, до колкото е възможно за тази рязка промяна, като четете специализирана литература, съветвате се с педиатри, с приятели, които вече имат този опит, с родителите си. По този начин не само ще добиете представа за това, което ви очаква, но и ще намалите стреса впоследствие и ще се почувствате по-уверени в себе си.

Четейки и подготвяйки се, много често младите родители си задават в един момент въпроса дали ще се справят добре с всички грижи около отглеждането на бебето.
Един съвет: Вярвайте си! Бъдете уверени и сигурни в себе си. Доверявайте се на инстинкта си! Мъдрите хората са казали, че: „Никой не се ражда научен” и са прави.

Емоционалните и физическите промени, които са настъпили у бъдещата майка по време на бременността, ще ви помогнат да се справите много по-добре с проблемите, отколкото си представяте.

Затова, се погрижете за емоционалното си равновесие - говорете с приятели и правете неща, които ви карат да се чувствате спокойни, сигурни и уверени в себе си. Приемете всяка помощ от близки /, които обичате/ и приятели, която ви се предлага след раждането и не пренебрегвайте изцяло грижите за себе си и партньора си в името на детето. Никое бебе няма да расте усмихнато и спокойно, ако за него се грижат изнервени и неудовлетворени мама и татко.

Възползвайте се от всяка отмяна и използвайте „времето за себе си” максимално добре за вас. Не предпочитайте да свършите домакинската работа в този момент, а се отдайте на хобито и интересите си, които ще ви донесат спокойствие и удоволствие, а оттам щастливо и доволно бебе.
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Днес е най-потискащият ден в годината. Как да го преживеем?
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Забавен метаболизъм - причина за наднормено тегло
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Оцелелите от COVID-19 са по-склонни да развият психични проблеми
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Четвъртък
30
Юни 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Майката тигрица
Всичко опира до дозата – тя лекува, тя убива. Така е и с майчината любов и грижовност. Едни, иначе прекрасни...
Съществува ли виртуална изневяра?
Независимо от необятните възможности, които предоставя Интернет, болшинството потребители използват мрежата...
Животът като низ от избори
Понякога си представям живота като броеница, а на нея нанизани изборите, които правим. Или пък като път...
Михаил Литвак: "И в работата, и в любовта можеш да се отдаваш, но не и да принадлежиш."
Ако някой младеж ви се обяснява в любов и каже: „Не съм виждал по-хубава от теб!“, значи е женкар. Ако...
Щастлива връзка от разстояние? Напълно възможно
Много хора вярват, че отношенията от разстояние никога не биха проработили. Подобни връзки са определяни...
Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
Пестицидите и химикалите, забавящи горенето, влияят върху умственото развитие на децата. До този извод...
Той ли е подходящият за мен?
Вярно е, че любовта е чувство. Тя се усеща с душата, с тялото. Но умът обича винаги да има мнение по...
Мълчаливата любов
Хората сме различни и колкото сме уникални почти толкова на брой са и начините, по които обичаме и показваме...
Време да бъдем по-добри...и в социалните мрежи
Няма какво да се лъжем - престоят ни в социалните мрежи заема голяма част от времето и съзнанието ни....
Ролите, които играе жената
Не е нужно да сте родена актриса, за да ви се налага да изиграете безброй роли в живота си. Замисляли...
Как се става... татко - II
Вече сте си у дома и всичко се обръща нагоре с краката. Веднага включете и таткото, но с търпение и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook