Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да посрещнем есента красиви, бодри и усмихнати



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че пак сме на прага на есента и се налага да се сбогуваме с прекрасното лято, макар и да не ни се иска. Колкото и да е прекрасно то обаче, често оставя някои поражения върху нас, които ни създават известен дискофморт в ранната есен. Оказва се, че не само зимата ни влияе изтощително. След интензивната лятна почивка, кожата и косата ни определено имат нужда от възстановяваща „терапия”. И не само те. Обзема ни меланхолия и желание да избягаме нанякъде, само не и да посрещаме студените месеци. Но цикълът на живота е неминуем и по-добре да посрещнем това, което предстои, вместо да се съпротивляваме.


Жизнена коса
Тя несъмнено е нещо, което ние жените никога не пропускаме и не бива да го правим. След лятото, не малка част от нас се оплакват от накъсани, сухи краища, липса на блясък, прекалено бързо омазняване и така ужасяващият косопад. На какво се дължат всички тези неприятности? Естествено на един от най-големите ни приятели и същевременно врагове- слънцето, на твърде честото и миене след плаж, на солената морска вода и на сезона. Есента е време, в което дори да ни пада повечко косата, не бива да се плашим от този факт. Листата също падат, нали и това е напълно нормален процес? След опустошителните 3-4 месеца, на които сме я подложили, няма как да бъде по друг начин.

Домашни маски за специална грижа

Затова, вместо да се стресирате от многото останали косми по четката, просто осигурете на гривата си усилени ежедневни грижи, допълнителна хидратация, маски, ампули, необходимите билки и витамини. Маски за коса- множество, предлагали сме ви десетки такива. Относно витамините- в никакъв случай не пропускайте предназначените за целта, които ще помогнат и на кожата и ноктите ви, защото външната грижа винаги трябва да бъде подсилена с вътрешен прием. И...не забравяйте за фризьора си- все пак би трябвало той най-добре да познава косата ви и нуждите и.

Освежена кожа
След чудесния слънчев загар и видимо успокоената ни кожа, често се започва обратният процес - видимо белене на кожата (ако сте прекалили със загара), изключително изсушаване, загрубяване, поява на акне. Знаем как слънцето помага да се справим с пъпките, но само, докато сме под неговите лъчи. След почивката се случва точно обратното и акнето може да се увеличи в пъти. Обяснението е много просто- епидермисът ни е толкова удебелен и загрубял от слънцето, че себумът много трудно пробива през него, поради което започва да се задържа в подкожни пъпки и комедони. Под въздействието на натрупания меланин пък би трябвало да се сдобием със съвършения равномерен загар, само че женските хормони също си казват думата и ни „даряват” с пигментни петна.

Диета срещи свръхпигментация

Как да се справим с тези проблеми? Домашни маски, билки, растителни масла, пилинг, избелващи процедури, серуми и витамини- съчетайте ги и вижте видимия резултат. Да, тенът ви ще си отиде по-бързо след цялата тази терапия, но пък ще си възвърнете свежия вид и съвършения цвят на кожата- вашият си естествен. В никакъв случай не оставяйте проблемите да преминат от само себе си- дори да нямате ново появили се пъпки и кожата ви да изглежда видимо добре, онова, което и се случва в дълбочина, не е никак хубаво. Помислете за разрушения колаген и засиленото изсушаване- „благодарение” на тях ще се сдобиете с нови бръчици. Избегнете този процес с помощта на малко повече старание и кожата ви ще ви се отблагодари.

Повече сън
Спи ли ви се повече напоследък? Не можете да се приспособите към работата след морската почивка? Чувствате се отпаднали, замаяни, не можете да спите или спите твърде много и пак сте като изцедени? Апатични сте и ви мързи повече от обикновеното? Кихате често, тече ви носът след най-лекия полъх на вятър? Добре дошли в „мрежите” на есенната умора и спад на защитните сили! Да, има я и нея. И тя е по-силна дори от пролетната, защото когато три месеца си гален от слънчевите лъчи и се радваш на дневната светлина поне до 20 часа, последвалото може буквално да съсипе организма ти.

Как недостигът на сън влияе на организма

Изведнъж трябва да кажеш сбогом на усиленото производство на серотонин (благодарение на слънцето) и да протегнеш ръка на вятъра, мъглата и мрака. Не е лесно, безспорно и е напълно разбираемо. Не слушайте хората, които ви казват „това са излишни капризи”. Как да си помогнем? Не забравяйте за движението, разходките и тренировките, за плодовете и зеленчуците, за свежата и пълноценна храна и допълнителния прием на витамини и имуностимуланти. Да, казвали сме ви го много пъти, но няма как да го пропуснем и този път- ваша е отговорността и грижата за тялото и духа ви. И тя не е никак трудна. Не я подминавайте с бездействие и мисъл „и това ще мине”, а си помогнете, за да мине по-бързо. Подгответе организма си за зимата, „прехвърлете” се плавно в нея, дори и след сандалите да сте обули направо ботуши.

Оптимизъм
И не на последно място - помислете за всички хубави неща, които идват с есента. Топлите цветове, които ни огряват отвсякъде. Прекрасните уютни мигове вкъщи, миризмата на печена тиква или на ароматен сладкиш, докато навън вали. И не забравяйте следното- за да приемеш по-лесно действителността (ако за вас наистина е толкова сурова и безцветна), трябва първо да се сблъскаш очи в очи с нея, а и за да се убедиш, че не е толкова страшна. Точно това ни съветват и психолозите- не пренебрегвайте разходките навън и не отбягвайте отскачането по работа до някъде, защото ви е студено или потиснато.

Есенно настроение в ежедневието

Доказано е, че есента влияе по-силно на жените, отколкото на мъжете и че ние сме много по-склонни да се изгубим в дебрите на депресията. А е толкова лесно да го избегнем! На мен лично толкова ми е омръзнал летният гардероб в края на лятото, че нямам търпение да облека стилно сако и да се загърна в топъл, цветен шал. Просто имам нужда от нещо ново и различно. И точно това всъщност ни носи есента. Само от нас зависи дали това ново ще е хубаво или мрачно. Посрещнете я с усмивка! Погрижете се за външния си вид и ще видите как вътрешният комфорт ще дойде от само себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Грешките в грима, които причиняват акне
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
· Косата и омазняването
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Подготви дома си за есента - декорации и аксесоари
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
Понеделник
8
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как се почистват сребърни обеци
Чифт сребърни обеци, с правилна грижа и почистване, са добра инвестиция за много години напред. Те никога...
Акнето в зряла възраст - I
Вместо да изживеете пълноценно най-щурите си години, с нетърпение сте очaквали да навършите пълнолетие,...
Парабените – поредната отрова в лъскава кутийка?
Минаваме ежедневно или пазаруваме покрай козметичните щандове и магазинчета и освен нашумелите надписи...
Асиметрията е нашата най-несъвършена, но истинска красота
Забелязали ли сте, че лявото око е по-високо разположено от дясното? Или може би е обратното? Всъщност,...
Кола маска у дома - все още най-доброто решение за обезкосмяване
Кола маската в домашния условия е трайно и евтино решение, в удобното за нас време и в добри хигиенни...
Грешките в грима, които причиняват акне
Гримът може умело да покрие всеки недостатък и с негова помощ се създават невероятни визии. Съществуват...
Фитнес според типа фигура - II
ТИП Н Особености на фигурата – визуално ханшът е равен по ширина на раменната област, горната и долната...
Пролетен маникюр 2010
До съвсем скоро ръцете ни бяха скрити под плътни ръкавици или приютени на топло в джобовете на палтото....
Боядисване с къна
Къната е натурален подхранващ продукт, който освен това дарява косата с жив и интензивен червен цвят....
Ружът - финалният щрих
Ружът е последната и може би най-пренебрегвана стъпка от макиажа. Повечето дами го считат да излишен...
Есенна грижа за косата
Краят на септември е началото на същинската есен. И ако от едната страна на този факт стои романтиката,...
Солариумът - слънчево легло
Много хора, извън летния сезон, залагат на солариума за постигане на бронзов загар. За съжаление повечето...
3 бързи съвета за кожата през зимата
През зимата кожата страда, ако не се погрижим специално за нея. Освен чувството на сухота и изпръхналост,...
Цветът на косата – огледало на душевните ни състояния
„Ако жена реши да избяга, първо косата й го издава”, се пее в една популярна българска песен... Дали...
Нощна грижа за кожата
Под грижа за кожата разбираме всички онези усилия, които полагаме за доброто й състояние – нанасянето...
Ушната кал - да почистим наистина правилно
Чистенето на ушите е един от навиците ни след баня. Под влиянието на топлата вода, ушната кал омеква...
Лесно подмладяване
Да, остаряването е неминуемо – никой не може да спре времето, дори и козметичните гиганти и техният нов...
Спрей тен - моменталният загар
Спрей тен е процедура все още недостатъчно разпространена на нашия пазар, но много популярна по света....
Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
Ново изследване установи, че около седем часа сън е оптималният вариант за нощна почивка, а недостатъчният...
Тревожният косопад - част 1
Нарастващата загуба на коса е тревожна и за двата пола. Дамите обаче изживяват този факт особено тежко,...
Суха коса - правилната грижа
Да превърнем сухата коса в здрава и красива не е толкова трудно. Трябва само се отнесем към нея с цялата...
Природни средства против целулит
Обикновено при нас жените епичната война с целулита започва някъде около пълнолетието и продължава цял...
Спящата красавица
Сънят за хубост не е мит. Хората, които спят достатъчно (около 8 часа на денонощие) изглеждат по-млади...
Ефективните съставки против целулит
Решили сте да се сдобиете с качествен антицелулитен продукт, но ви е трудно да изберете. Всеки производител...
Лечебните ползи на катранения сапун
Белият бор е един от най-мощните природни лечители. Силата на дървото е толкова голяма, че дори въздухът...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook