Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да посрещнем есента красиви, бодри и усмихнати



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че пак сме на прага на есента и се налага да се сбогуваме с прекрасното лято, макар и да не ни се иска. Колкото и да е прекрасно то обаче, често оставя някои поражения върху нас, които ни създават известен дискофморт в ранната есен. Оказва се, че не само зимата ни влияе изтощително. След интензивната лятна почивка, кожата и косата ни определено имат нужда от възстановяваща „терапия”. И не само те. Обзема ни меланхолия и желание да избягаме нанякъде, само не и да посрещаме студените месеци. Но цикълът на живота е неминуем и по-добре да посрещнем това, което предстои, вместо да се съпротивляваме.


Жизнена коса
Тя несъмнено е нещо, което ние жените никога не пропускаме и не бива да го правим. След лятото, не малка част от нас се оплакват от накъсани, сухи краища, липса на блясък, прекалено бързо омазняване и така ужасяващият косопад. На какво се дължат всички тези неприятности? Естествено на един от най-големите ни приятели и същевременно врагове- слънцето, на твърде честото и миене след плаж, на солената морска вода и на сезона. Есента е време, в което дори да ни пада повечко косата, не бива да се плашим от този факт. Листата също падат, нали и това е напълно нормален процес? След опустошителните 3-4 месеца, на които сме я подложили, няма как да бъде по друг начин.

Домашни маски за специална грижа

Затова, вместо да се стресирате от многото останали косми по четката, просто осигурете на гривата си усилени ежедневни грижи, допълнителна хидратация, маски, ампули, необходимите билки и витамини. Маски за коса- множество, предлагали сме ви десетки такива. Относно витамините- в никакъв случай не пропускайте предназначените за целта, които ще помогнат и на кожата и ноктите ви, защото външната грижа винаги трябва да бъде подсилена с вътрешен прием. И...не забравяйте за фризьора си- все пак би трябвало той най-добре да познава косата ви и нуждите и.

Освежена кожа
След чудесния слънчев загар и видимо успокоената ни кожа, често се започва обратният процес - видимо белене на кожата (ако сте прекалили със загара), изключително изсушаване, загрубяване, поява на акне. Знаем как слънцето помага да се справим с пъпките, но само, докато сме под неговите лъчи. След почивката се случва точно обратното и акнето може да се увеличи в пъти. Обяснението е много просто- епидермисът ни е толкова удебелен и загрубял от слънцето, че себумът много трудно пробива през него, поради което започва да се задържа в подкожни пъпки и комедони. Под въздействието на натрупания меланин пък би трябвало да се сдобием със съвършения равномерен загар, само че женските хормони също си казват думата и ни „даряват” с пигментни петна.

Диета срещи свръхпигментация

Как да се справим с тези проблеми? Домашни маски, билки, растителни масла, пилинг, избелващи процедури, серуми и витамини- съчетайте ги и вижте видимия резултат. Да, тенът ви ще си отиде по-бързо след цялата тази терапия, но пък ще си възвърнете свежия вид и съвършения цвят на кожата- вашият си естествен. В никакъв случай не оставяйте проблемите да преминат от само себе си- дори да нямате ново появили се пъпки и кожата ви да изглежда видимо добре, онова, което и се случва в дълбочина, не е никак хубаво. Помислете за разрушения колаген и засиленото изсушаване- „благодарение” на тях ще се сдобиете с нови бръчици. Избегнете този процес с помощта на малко повече старание и кожата ви ще ви се отблагодари.

Повече сън
Спи ли ви се повече напоследък? Не можете да се приспособите към работата след морската почивка? Чувствате се отпаднали, замаяни, не можете да спите или спите твърде много и пак сте като изцедени? Апатични сте и ви мързи повече от обикновеното? Кихате често, тече ви носът след най-лекия полъх на вятър? Добре дошли в „мрежите” на есенната умора и спад на защитните сили! Да, има я и нея. И тя е по-силна дори от пролетната, защото когато три месеца си гален от слънчевите лъчи и се радваш на дневната светлина поне до 20 часа, последвалото може буквално да съсипе организма ти.

Как недостигът на сън влияе на организма

Изведнъж трябва да кажеш сбогом на усиленото производство на серотонин (благодарение на слънцето) и да протегнеш ръка на вятъра, мъглата и мрака. Не е лесно, безспорно и е напълно разбираемо. Не слушайте хората, които ви казват „това са излишни капризи”. Как да си помогнем? Не забравяйте за движението, разходките и тренировките, за плодовете и зеленчуците, за свежата и пълноценна храна и допълнителния прием на витамини и имуностимуланти. Да, казвали сме ви го много пъти, но няма как да го пропуснем и този път- ваша е отговорността и грижата за тялото и духа ви. И тя не е никак трудна. Не я подминавайте с бездействие и мисъл „и това ще мине”, а си помогнете, за да мине по-бързо. Подгответе организма си за зимата, „прехвърлете” се плавно в нея, дори и след сандалите да сте обули направо ботуши.

Оптимизъм
И не на последно място - помислете за всички хубави неща, които идват с есента. Топлите цветове, които ни огряват отвсякъде. Прекрасните уютни мигове вкъщи, миризмата на печена тиква или на ароматен сладкиш, докато навън вали. И не забравяйте следното- за да приемеш по-лесно действителността (ако за вас наистина е толкова сурова и безцветна), трябва първо да се сблъскаш очи в очи с нея, а и за да се убедиш, че не е толкова страшна. Точно това ни съветват и психолозите- не пренебрегвайте разходките навън и не отбягвайте отскачането по работа до някъде, защото ви е студено или потиснато.

Есенно настроение в ежедневието

Доказано е, че есента влияе по-силно на жените, отколкото на мъжете и че ние сме много по-склонни да се изгубим в дебрите на депресията. А е толкова лесно да го избегнем! На мен лично толкова ми е омръзнал летният гардероб в края на лятото, че нямам търпение да облека стилно сако и да се загърна в топъл, цветен шал. Просто имам нужда от нещо ново и различно. И точно това всъщност ни носи есента. Само от нас зависи дали това ново ще е хубаво или мрачно. Посрещнете я с усмивка! Погрижете се за външния си вид и ще видите как вътрешният комфорт ще дойде от само себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Грешките в грима, които причиняват акне
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
· Косата и омазняването
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Лято е, но да не се отпускаме
· Пролет, лято, есен, зима - за барбекюто в сърцето ми място винаги има
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
Сряда
10
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Какъв е твоят тип кожа
Не винаги е лесно да определите правилно типа на своята кожа. Понякога ви се струва, че е суха, но използвате...
3 бързи маски за лице с пшеничени трици
В забързаното ежедневие не всички дами могат да отделят ценни часове за дълги козметични процедури за...
Билки против косопад
Забелязвате, че всеки път щом прокарате ръка през косата си, в нея остават повече и повече косъмчета,...
Вашата кожа през есента
Есента е може би най-трудният период за нашата кожа. Топлото лято е вече преминало, но точно сега започват...
Дрождеви маски за свеж тен
Витамините от група В са особено важни за здравия вид на кожата. Те осигуряват равномерен тен, гладка...
С напудрено носле - II
Подходящият нюанс Ако сте се спрели на прахообразна пудра, изборът на цвят е изключително лесен, заради...
Лято, слънце... и обилно изпотяване - II
Какво друго можем да направим и то без да вредим на организма си? Да носим естествени материи Синтетичните...
Био парфюмите - защо да изберем тях
Зелената вълна набира все по-мощна сила. Последователите й убедително показаха, че био начинът на живот...
Диета за красив загар
За съжаление не винаги красотата и здравето вървят ръка за ръка. Такъв е случаят и с слънчевият загар,...
Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
Чували сме много за тях, къде истини, къде митове. Свободните радикали са във всяка реклама на козметичен...
Помощ за сухите ръце през зимата
Късната есен и зимата освен своята очарователност понякога носят и неприятни неща. Едно от тях са зачервените...
Тониране на косата без химикали
Изцяло опиянени от нуждата и желанието да поддържаме добър и изящен вид на лицето си, често пренебрегваме...
Измиване с хума за здрава и жизнена коса
В миналото хумата е била основното измиващо средство както за кожата, така и за косата. Днес мием косата...
Как да не съсипем косата си по време на диета
Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански...
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Ода за блондинките
Вечната тема. Почти като тази за яйцето и кокошката. И макар никой учен все още да не се е произнесъл...
Правила за домашните ни маски
Домашната козметика е чудесна алтернатива, разнообразие и комфорт за нас, но не бива да забравяме, че...
Ружът - финалният щрих
Ружът е последната и може би най-пренебрегвана стъпка от макиажа. Повечето дами го считат да излишен...
Къната - източна рецепта за красота
Упоритите предупреждения, че боите за коса съдържат най-много вредни съставки, из между всички козметични...
Моливът за очи
Моливът за очи е идеалният инструмент за постигане на дълбок поглед и в същото време ненатрапчиво, естествено...
Врагове на красивата кожа
Едва ли има съвременна жена, която да не полага грижи за кожата си – дали като използва качествена козметика,...
Рецепти за красота от цял свят
През вековете жените от всички народи са използвали пълноценно богатствата, които им предлага природата...
Маслото от карите – еликсир за сухата коса и кожа
Маслото от карите се добива от плодовете на тропическо дърво, което вирее единствено на Черния континент....
Меден балсам за напукани устни
Студеният вятър е безжалостен към устните ни – те изпръхват, напукват се и започват са се лющят. Някои...
Боядисване с къна
Къната е натурален подхранващ продукт, който освен това дарява косата с жив и интензивен червен цвят....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook